AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

de Alege Sanatos 19 Ian 2022

Tags: insomnie tratamente naturiste cum sa scapi de insomnie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Uneori nu reusim sa dormim suficient sau nu ne odihnim corespunzator, in special atunci cand suntem foarte obositi sau cand anumite ganduri nu ne dau pace. Dar ce poti face daca acest lucru se intampla in fiecare zi, fara sa ai un motiv anume?

Insomniile sunt foarte toxice si deregleaza intregul organism. Pentru a functiona in mod normal avem nevoie sa ne odihnim cel putin 7 ore in fiecare noapte. In acest fel corpul nostru se regenereaza si se deconecteaza.

Poti trata insomniile fara sa apelezi la somnifere sau la alte pastile care iti pot afecta sanatatea. Trebuie sa incerci cateva tipuri de metode naturiste, precum tincturi, picaturi sau ceaiuri. Ideal ar fi sa respecti tratamentul corespunzator pentru a te bucura de beneficiile lui.

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Tincturi

Tincturile sunt un remediu rapid si eficient impotriva insomniilor. Nu trebuie decat sa pui cateva picaturi intr-un pahar cu apa si sa il bei inainte de somn. Vei adormi mult mai usor si nu te vei trezi in timpul noptii. Poti incerca tinctura cu passiflora.

Picaturi

O alta varianta pe care o ai la dispozitie sunt picaturile. Spre deosebire de tincturi, acestea se pun ori intr-o batista pe care o vei aseza pe perna pe care dormi, ori intr-un bol cu apa pentru ca mirosul sa se degaje in toata camera. Vei adormi in cel mult 30 de minute. Recomandate sunt picaturile de lavanda si de valeriana.

Ceaiuri

Chiar si ceaiurile sunt extrem de bune pentru a-ti induce somnolenta. In plus, este o bautura sanatoasa si contribuie la hidratarea organismului. Poti sa folosesti ceai de roinita, de camei sau de passiflora. Toate vor avea efectul dorit daca consumi o cana in fiecare seara, inainte de a mere la somn cu doua ore.

 




Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

6 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Tomáš Durdoň @ 02 Aug 2022
"Multumesc mult"
Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferințe sunt doar paleative."
Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferinței sunt doar paleative."
Stuparu Eugenia @ 25 Ian 2022
"Ma intereseaza, o sa pun in aplicatie"

Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 simptome care trebuie sa te trimita la medic de urgenta

5 simptome care trebuie sa te trimita la medic de urgenta

de Alege Sanatos 22 Sep 2023

Suntem obisnuiti ca de multe ori sa ignoram semnele de sanatate pe care le avem, pe motiv ca fie nu este prea grav, fie pentru ca ne este frica sa mergem la medic. Insa preventia este extrem de importanta si cu cat mergi mai repede, cu atat sunt sansele sa rezolvi mai usor problema medicala. [detalii]

Cum poti sa iti cureti ficatul cu ajutorul ceaiului de anghinare

Cum poti sa iti cureti ficatul cu ajutorul ceaiului de anghinare

de Alege Sanatos 20 Sep 2023

Pentru ca ficatul este un organism extrem de important care se ocupa cu detoxifierea organismului, dar si de metabolism, acesta poate cumula toxine in exces, lucru care ne poate afecta sanatatea. [detalii]

3 ceaiuri pentru intarirea imunitatii la inceput de toamna

3 ceaiuri pentru intarirea imunitatii la inceput de toamna

de Alege Sanatos 07 Sep 2023

Toamna aduce schimbari in privinta temperaturilor, care sunt mai scazute, si astfel ne pot afecta, din pacate sanatatea. Insa poti introduce in alimentatia zilnica si consumul de ceaiuri naturale, si astfel te vei bucura in continuare de o imunitate ridicata. [detalii]

Durerea de cap: 7 cauze posibile

Durerea de cap: 7 cauze posibile

de Alege Sanatos 05 Sep 2023

Poate una dintre cele mai comune probleme de sanatate este durerea de cap. Toata lumea a experimentat-o cel putin de cateva ori in viata, iar intensitatea ei poate sa varieze de la o persoana la alta. [detalii]

3 seminte care pot sa regleze glicemia

3 seminte care pot sa regleze glicemia

de Alege Sanatos 16 Aug 2023

Din pacate multe persoane se confrunta cu fluctuatii ale glicemiei, din cauza cantitatii de zahar din sange. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016