AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

de Alege Sanatos 19 Ian 2022

Tags: insomnie tratamente naturiste cum sa scapi de insomnie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Uneori nu reusim sa dormim suficient sau nu ne odihnim corespunzator, in special atunci cand suntem foarte obositi sau cand anumite ganduri nu ne dau pace. Dar ce poti face daca acest lucru se intampla in fiecare zi, fara sa ai un motiv anume?

Insomniile sunt foarte toxice si deregleaza intregul organism. Pentru a functiona in mod normal avem nevoie sa ne odihnim cel putin 7 ore in fiecare noapte. In acest fel corpul nostru se regenereaza si se deconecteaza.

Poti trata insomniile fara sa apelezi la somnifere sau la alte pastile care iti pot afecta sanatatea. Trebuie sa incerci cateva tipuri de metode naturiste, precum tincturi, picaturi sau ceaiuri. Ideal ar fi sa respecti tratamentul corespunzator pentru a te bucura de beneficiile lui.

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Tincturi

Tincturile sunt un remediu rapid si eficient impotriva insomniilor. Nu trebuie decat sa pui cateva picaturi intr-un pahar cu apa si sa il bei inainte de somn. Vei adormi mult mai usor si nu te vei trezi in timpul noptii. Poti incerca tinctura cu passiflora.

Picaturi

O alta varianta pe care o ai la dispozitie sunt picaturile. Spre deosebire de tincturi, acestea se pun ori intr-o batista pe care o vei aseza pe perna pe care dormi, ori intr-un bol cu apa pentru ca mirosul sa se degaje in toata camera. Vei adormi in cel mult 30 de minute. Recomandate sunt picaturile de lavanda si de valeriana.

Ceaiuri

Chiar si ceaiurile sunt extrem de bune pentru a-ti induce somnolenta. In plus, este o bautura sanatoasa si contribuie la hidratarea organismului. Poti sa folosesti ceai de roinita, de camei sau de passiflora. Toate vor avea efectul dorit daca consumi o cana in fiecare seara, inainte de a mere la somn cu doua ore.

 




Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

10 + 5 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Tomáš Durdoň @ 02 Aug 2022
"Multumesc mult"
Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferințe sunt doar paleative."
Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferinței sunt doar paleative."
Stuparu Eugenia @ 25 Ian 2022
"Ma intereseaza, o sa pun in aplicatie"

Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sfaturi prin care sa nu iti dai fierea peste cap la masa de Paste

Sfaturi prin care sa nu iti dai fierea peste cap la masa de Paste

de Alege Sanatos 30 Apr 2024

Masa de Paste este, de obicei, foarte incarcata la romani si de aceea multe persoane sfarsesc prin a le fi rau sau a-si da fierea peste cap la finalul zilei. [detalii]

Cum sa scapi de mirosul neplacut al gurii dupa ce te speli pe dinti

Cum sa scapi de mirosul neplacut al gurii dupa ce te speli pe dinti

de Alege Sanatos 29 Apr 2024

Nu trebuie sa existe dimineata in care sa nu te speli pe dinti. Insa si cand o faci, tot iti ramane un gust urat in gura. [detalii]

8 sfaturi pentru a te recupera mai repede dupa o cazatura

8 sfaturi pentru a te recupera mai repede dupa o cazatura

de Alege Sanatos 29 Apr 2024

Recuperarea dupa o cazatura poate fi un proces indelungat si uneori dificil, dar exista o serie de masuri pe care le poti lua pentru a accelera acest proces si pentru a reveni cat mai curand posibil la starea ta normala. In acest articol, iti vom prezenta opt sfaturi practice si eficiente pentru a te ajuta sa te recuperezi mai rapid si sa depasesti mai usor efectele unei cazaturi. [detalii]

Tipuri de dureri care pot fi tratate cu uleiul de menta

Tipuri de dureri care pot fi tratate cu uleiul de menta

de Alege Sanatos 22 Apr 2024

Uleiul de menta nu ar trebui sa iti lipseasca din casa. Este o varianta minunatata prin care poti trata mai multe tipuri de dureri. [detalii]

Coloana vertebrala si pozitiile gresite prin care o deterioram

Coloana vertebrala si pozitiile gresite prin care o deterioram

de Alege Sanatos 21 Apr 2024

Multe persoane se confrunta, inca de la varsta adolescentei, cu probleme la nivelul coloanei. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016