AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

de AlegeSanatos.ro 19 Ian 2022

Tags: insomnie tratamente naturiste cum sa scapi de insomnie

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Uneori nu reusim sa dormim suficient sau nu ne odihnim corespunzator, in special atunci cand suntem foarte obositi sau cand anumite ganduri nu ne dau pace. Dar ce poti face daca acest lucru se intampla in fiecare zi, fara sa ai un motiv anume?

Insomniile sunt foarte toxice si deregleaza intregul organism. Pentru a functiona in mod normal avem nevoie sa ne odihnim cel putin 7 ore in fiecare noapte. In acest fel corpul nostru se regenereaza si se deconecteaza.

Poti trata insomniile fara sa apelezi la somnifere sau la alte pastile care iti pot afecta sanatatea. Trebuie sa incerci cateva tipuri de metode naturiste, precum tincturi, picaturi sau ceaiuri. Ideal ar fi sa respecti tratamentul corespunzator pentru a te bucura de beneficiile lui.

Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste

Tincturi

Tincturile sunt un remediu rapid si eficient impotriva insomniilor. Nu trebuie decat sa pui cateva picaturi intr-un pahar cu apa si sa il bei inainte de somn. Vei adormi mult mai usor si nu te vei trezi in timpul noptii. Poti incerca tinctura cu passiflora.

Picaturi

O alta varianta pe care o ai la dispozitie sunt picaturile. Spre deosebire de tincturi, acestea se pun ori intr-o batista pe care o vei aseza pe perna pe care dormi, ori intr-un bol cu apa pentru ca mirosul sa se degaje in toata camera. Vei adormi in cel mult 30 de minute. Recomandate sunt picaturile de lavanda si de valeriana.

Ceaiuri

Chiar si ceaiurile sunt extrem de bune pentru a-ti induce somnolenta. In plus, este o bautura sanatoasa si contribuie la hidratarea organismului. Poti sa folosesti ceai de roinita, de camei sau de passiflora. Toate vor avea efectul dorit daca consumi o cana in fiecare seara, inainte de a mere la somn cu doua ore.

 




Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

3 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferințe sunt doar paleative."
Matei Valeriu @ 26 Ian 2022
"Poat fi valabile aceste tratamente pentru cei sănătoși, pentru cei ce au diverse boli și suferinței sunt doar paleative."
Stuparu Eugenia @ 25 Ian 2022
"Ma intereseaza, o sa pun in aplicatie"

Spune-ne opinia ta despre
"Trateaza rapid insomnia prin 3 tipuri de metode naturiste"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Alimente benefice persoanelor care sufera de indigestie

Alimente benefice persoanelor care sufera de indigestie

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Atunci cand mananci prea iute, prajit sau foarte gras, s-ar putea sa te confrunti cu indigestie. Aceasta afectiune este destul de comuna si nu trebuie sa te ingrijorezi. Schimba-ti usor alimentatia si in scurt timp te vei simti mai bine. [detalii]

3 sfaturi prin care iti poti regenera ficatul

3 sfaturi prin care iti poti regenera ficatul

de AlegeSanatos.ro 29 Mar 2022

Ficatul este un organ extrem de important pentru functionarea optima a organismului nostru. Din pacate insa acesta absoarbe toate toxinele din corp atunci cand filtreaza sangele si uneori se poate imbolnavi. [detalii]

  Factori care predispun la decompensarea tiroidei

Factori care predispun la decompensarea tiroidei

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Intrebarile care staruie in minte fiecaruia dintre noi sunt: putem sa evitam aparitia bolilor de tiroida? Si daca da, in ce fel? [detalii]

3 motive sa renunti definitiv la carne

3 motive sa renunti definitiv la carne

de AlegeSanatos.ro 03 Mar 2022

Incerci sa mananci mai sanatos si vrei sa renunti si la carne, insa nu stii daca este cea mai buna decizie? In acest articol vom comenta 3 dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui sa nu mai folosesti carnea in alimentatia de zi cu zi. [detalii]

15 cazuri in care trebuie consultat medicul urolog

15 cazuri in care trebuie consultat medicul urolog

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Urologia este specialitatea medicala care se ocupa cu diagnosticarea si tratamentul afectiunilor sistemului genito-urinar, la femei, barbati, copii in egala masura. Mai precis, urologul are in grija sanatatea rinichilor, a vezicii urinare si a uretrei. In cazul barbatilor, medicul urolog diagnosticheaza si trateaza afectiuni asociate penisului, testiculelor, scrotului, prostatei, dar si problemele care afecteaza fertilitatea. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016