AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 idei de sendvisuri pentru copilul tau

de AlegeSanatos.ro 17 Iun 2020

Tags: retete de sendvis sendvisuri pentru cel mic

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 idei de sendvisuri pentru copilul tau

Unul dintre cele mai apreciate feluri de mancare de cei mici este sendvisul. Usor si practic,dar si foarte delicios, poate sa fie solutia salvatoare pentru parintii care nu mai stiu ce pachetel sa le pregateasca celor mici care deja merg la scoala.

Sa fii parinte nu este deloc usor. Ai de indeplinit o multitudine de sarcini si activitati atat la munca, cat si acasa, si iti ramane foarte putin timp sa aloci pregatirii pranzului celui mic. Noi iti venim in sprijin cu cateva idei rapide de sendvisuri pentru cel mic pe care o sa le adore.
 
IDEI DE SENDVISURI:
 
1. Sendvis cu branza si mezel
 
Un sendvis ideal este cel care imbina legume proaspete cu branzeturi. Pentru acest sendvis ai nevoie de o felie de bacon sau orice alt fel de mezel, rosii, castraveti, felii de morcov, branza si salata proaspata. Pe o felie de paine simpla (puteti alege sa o prajiti putin pentru mai multa savoare) adaugati felia de mezel sau de bacon,dupa ce ati prajit-o putin. Adauga feliile de morcov si branza. Deasupra puneti rosiile si castravetii. Inainte de a adauga ultima felie de paine puteti presara din nou branza. Nu uitati sa condimentati cu sare si piper pentru mai mult gust.
 
2. Sendvis cu cascaval si mozzarella

O alta idee delicioasa pentru cei mici este sendvisul cu cascaval si mozzarella. De data aceasta nu aveti nevoie deloc de carne. Printre ingrediente amintim: mozzarella, cascaval, unt, oregano si busuioc si ketchup. 
 
Daca vreti ca sendvisul sa fie mai mare, puteti taia un colt de paine generos si sa il taiati in doua. De asemenea, puteti alege sa folositi chifle sau paine integrala. Incalziti pe o singura parte painea. Imediat adaugati cascavalul pentru a se topi. Dupa aceea puneti o felie generoasa de mozzarella si condimentele. Ketchupul poate fi omis.
 
3. Sendvis cu cascaval si ou
 
Cascavalul poate fi folosit si in alte combinatii pentru sendvisuri. Spre exemplu, sendvisul cu cascaval si ou este foarte sanatos si hranitor si va mentine mai mult timp senzatia de satietate. Incalzeste feliile de paine si adauga cascavalul pe ambele parti. Intre timp, pregateste oul ochi. Dupa ce este gata, pune-l peste cascaval. Adauga si 2-3 felii de salata verde pentru mai multa prospetime.
 
 
 
Cele trei idei de retete de sendvis sunt perfecte pentru pranzul copilului tau. Sanatoase si extrem de gustoase, cu siguranta vor fi devorate de cel mic la scoala.
 




Spune-ne opinia ta despre
"3 idei de sendvisuri pentru copilul tau"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 idei de sendvisuri pentru copilul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

  Ce sa mananci la micul dejun toamna

Ce sa mananci la micul dejun toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 18 Oct 2021

O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

de AlegeSanatos.ro 14 Oct 2021

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2021

O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]

Ce sa mananci la gustarea dintre mese. Idei simple si delicioase

Ce sa mananci la gustarea dintre mese. Idei simple si delicioase

de AlegeSanatos.ro 11 Oct 2021

Din pacate, nu toata lumea mananca intre mese. Insa gustarea aceasta este extrem de importanta pentru ca reuseste sa iti taie pofta de mancare si in acest fel nu vei consuma portii exagerat de mari la pranz sau cina. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016