AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 motive intemeiate pentru a consuma mai multe afine

de AlegeSanatos.ro 18 Aug 2015

Tags: motive sa consumi afine afine proprietati afine

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 motive intemeiate pentru a consuma mai multe afine

Daca nu obisnuiesti sa consumi afine, ar trebui sa incepi sa o faci. Nu de alta, dar afinele sunt printre cele mai sanatoase fructe, fiind bogate in antioxidanti precum vitamina C, vitaminele din complexul B, vitamina E, vitamina E si minereale precum cupru, zinc, seleniu, fier, ajutand la prevenirea si tratarea infectiilor si luptand impotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.

Iata sapte motive intemeiate pentru a consuma mai multe afine.
 

  1. Intaresc sistemul imunitar
Datorita continutului bogat in antioxidanti, afinele contribuie la intarirea sistemului imunitar si prevenirea imbolnavirilor.
 
  1. Reduc tensiunea arteriala
Daca ai probleme cu tensiunea, ar trebui sa consumi afine zilnic. Acestea au rolul de a reduce tensiunea arteriala atunci cand sunt consumate in mod regulat.
 
  1. Previn imbatrinirea
Stresul oxidativ este unul din principalii vinovati pentru imbatranirea pielii si aparitia ridurilor. Antioxidantii gasiti in afine reduc daunele cauzate de stresul oxidativ si previn imbatranirea prematura.
 
  1. Protejeaza impotriva cancerului, a bolilor cardiovasculare si a diabetului
Antioxidantii ajuta corpul sa neutralizeze radicalii liberi si reduc stresul oxidativ, care este principalul responsabil pentru deteriorarea celulelor, contribuind la aparitia cancerului, a diabetului si a bolilor cardiovasculare.
 
  1. Protejeaza impotriva degeneratiei maculare
Afinele contin antocianine, pigmenti naturali care imbunatatesc vederea pe timpul noptii si incetinesc progresia degeneratiei maculare.
 
  1. Au proprietati anti-inflamatorii
Afinele previn inflamatiile, crescand cantitatea de molecule numite proteine de soc termic care scad odata cu inaintarea in varsta.
 
  1. Imbunatatesc tranzitul intestinal
Afinele au rolul de a imbunatati digestia, reducand inflamatiile si tratand constipatia si diareea. Afinele ajuta totodata la mentinerea sanatatii tractului urinar.
 

Sursa foto: Pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"7 motive intemeiate pentru a consuma mai multe afine"

8 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 motive intemeiate pentru a consuma mai multe afine"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016