AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

de Alege Sanatos 28 Mar 2024

Tags: ce sa nu mananci dimineata alimentatie sanatoasa cum sa nu te ingrasi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

Multe persoane doresc sa slabeasca sau sa isi mentina aceeasi greutate, insa fac anumite greseli alimentare dimineata, mai ales daca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca micul dejun. Iar in acest fel vor depune mai multe kilograme.

In acest articol vom discuta despre 3 alimente pe care NU trebuie sa le mananci dimineata daca vrei sa slabesti:

1. Produse de patiserie

Produsele de patiserie, precum covrigii sau placintele, sunt extrem de gustoase si usor de gasit la orice patiserie. Ele sunt optiunea multor persoane care sunt pe graba si vor sa manance ceva dimineata. Din pacate insa, ele contin din abundenta carbohidrati care te vor ingrasa in scurt timp, mai ales daca ai facut din asta un obicei.

2. Cereale pline de zahar

In cazul in care ai gasit putin timp si vrei sa mananci cereale cu lapte de dimineata, incearca sa le alegi pe cele mai sanatoase, care nu contin zaharuri si alte chimicale. Celelalte, de obicei cele cu ciocolata, contin zahar din abundenta si contin foarte multe calorii. 

3. Sendvisuri cu carne procesata

O alta optiune pe care o avem la dispozitie atunci cand ne grabim dimineata este sa cumparam din magazine sendvisuri. Acestea nu sunt prea sanatoase, mai ales cele care contin carne procesata. Aceasta carne, adica mezeluri in general, este plina de grasimi care te vor ingrasa. Daca totusi vrei sa cumperi un sendvis, alege unul cu legume.




Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti"

4 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

de Alege Sanatos 13 Iun 2024

Meniul de vara ar trebui sa fie usor diferit fata de celelalte, in special pentru ca temperaturile ridicate din aceasta perioada ne pot afecta pofta de mancare si starea de bine. [detalii]

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

de Alege Sanatos 02 Iun 2024

Pentru ca este deja vara si in magazine au aparut fructele si legumele de sezon, ar trebui sa faci cateva schimbari alimentare si sa mananci mai sanatos la pranz. [detalii]

De ce este bine sa consumi broccoli saptamanal

De ce este bine sa consumi broccoli saptamanal

de Alege Sanatos 20 Mai 2024

Un aliment care nu trebuie sa lipseasca din dieta adultilor, dar nici din cea a copiilor, este broccoli. [detalii]

Durere de fiere. 3 alimente pe care NU trebuie sa le mananci

Durere de fiere. 3 alimente pe care NU trebuie sa le mananci

de Alege Sanatos 14 Mai 2024

Durerile de fiere apar, de obicei, atunci cand ai calculi biliari si pot fi destul de suparatoare. [detalii]

Idei de retete de chiftele pentru vegetarieni

Idei de retete de chiftele pentru vegetarieni

de Alege Sanatos 14 Mai 2024

Stilul de alimentatie vegetarian este un regim alimentar care exclude consumul de carne si produse derivate din carne. Persoanele care adopta un regim vegetarian se bazeaza in principal pe consumul de fructe, legume, nuci, seminte, leguminoase, cereale integrale, produse lactate si oua. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016