Patru tipuri de smoothie sanatos cu ingrediente raw
de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2020
Tags: smoothie raw smoothie delicios reteta de smoothie sanatos
Smoothie-ul este o bautura delicioasa, perfecta pentru pranz sau chiar ca gustare intre mese. Acest amestec de ingrediente poate sa ia orice forma, in functie de preferintele tale.
Daca te-ai saturat sa folosesti doar fructe in smoothie-urile tale, acum iti prezentam cateva retete raw care includ legume si seminte si care sunt absolut minunate. Pe langa gustul deosebit, acestea contribuie in mod pozitiv si la starea ta de sanatate.
1. Smoothie detoxifiant
Ingrediente:
-2 pere/banane/mango
-zeama de la 1 lamaie
-1 varf de cutit sare de Himalaya
-frunze de menta
-1 lingurita miere
-2 lingurite spirulina
-1 lingurita de chlorella
2. Smoothie din patrunjel
Ingrediente:
-1 legatura de patrunjel
-3-4 linguri zeama de lamaie
-2 banane
-2-3 felii greph
-2 cani apa
3. Smoothie satios
Ingrediente:
-1 cana de spanac
-3 linguri migdale
-1 lingura amestec seminte macinate de floarea soarelui, dovleac, susan
-2 linguri seminte canepa
-1 banana
-1 lingurita polen
-apa cat sa acopere ingredientele din blender
4. Smoothie de stevie
Ingrediente:
-2 cani stevie proaspata
-2 linguri de seminte de canepa
-1 lingurita de seminte de chia
-1 lingurita de miere de albine
-1 mar
-zeama de la o lamaie
-1 lingurita de polen uscat
-apa cat sa acopere ingrediente
Nu trebuie decat sa puneti toate ingredientele fiecarui tip de smoothie in blender si sa mixati pana cand bautura este gata.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020
Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020
Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020
Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate.
[detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020
Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
