AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism

de AlegeSanatos.ro 26 Mai 2020

Tags: pepene rosu beneficiile pepenelui

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism

Pepenele este unul dintre cele mai sanatoase fructe si poate fi consumat si atunci cand tii dieta, deoarece contine o cantitate foarte mare de apa.

Pepenele rosu trebuie consumat mai des in perioada de vara, deoarece mentine hidratarea corpului si racoreste. Mai mult decat atat, el aduce o serie de beneficii organismului dumneavoastra.

1. Este antioxidant

Antioxidantii sunt foarte benefici, deoarece lupta cu radicalii liberi si va protejeaza de alte afectiuni.

2. Sustine sanatatea sistemului cardiovascular

Pepenele nu contine grasimi si contribuie din plin la sanatatea sistemului cardiovascular. Mai mult decat atat, in compozitia sa se regaseste licopenul, antioxidantul care imbunatateste circulatia cardiovasculara.

3. Reduce inflamatiile

Un alt beneficiu al consumului de pepene rosu este faptul ca reduce inflamatiile, datorita licopenului, un antioxidant puternic.

4. Sustine activitatea creierului

Sursa bogata de potasiu, pepenele rosu reuseste sa sustina activitatea creierului, dar si sanatatea  nervilor.

5. Protejeaza sistemul imunitar

Datorita vitaminei C, prezenta in cantitate ridicata in pepene, sustemul dumneavoastra imunitar va fi protejat si sustinut.

6. Reduce kilogramele in plus

Pentru ca acest fruct contine aproximativ 93% apa, reuseste sa combata depunerea grasimilor si imbunatateste digestia. Dupa o „cura” cu pepene, cu siguranta veti avea cateva kilograme in minus.


 
Pepenele este un fruct pe cat de gustos, pe atat de sanatos! Nu ezita sa il consumi mai des, in special in aceasta perioada, cand il gasim cu usurinta pe rafturile magazinelor.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism"

10 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016