AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 03 Sep 2021

Tags: fulgi de ovaz mic dejun sanatos reteta atipica cu fulgi de ovaz

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz

La micul dejun este recomandat sa consumati alimente cat mai sanatoase si proaspete. Printre acestea se numara si fulgii de ovaz.

Fulgii de ovaz sunt bogati in fibre si carbohidrati complecsi, asigura sanatatea inimii si a arterelor, stabilitatea glicemiei si scaderea in greutate. In plus, iti vor tine de foame pentru prima jumatate a zilei.

Daca vrei sa ii introduci si tu in alimentatia ta de dimineata, iti recomandam o reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz.

Reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz


De ce ai nevoie? 
  • 300 ml apa 
  • 100 ml lapte degresat sau lapte soia 
  • 60 g fulgi de ovaz pntru budinca 
  • 1 lingura de miere (facultativ) 
  • 1 lingurita de seminte macinate de in si dovleac.

Cum se prepara?
  • Apa si ½ din cantitatea de lapte se pun intr-un vas. Peste cele 2 lichide sa presara fulgii de ovaz.
  • Se aduce continutul la temperatura de fierbere si se pastreaza pe foc 3-5 minute.
  • Se ia de pe foc si se serveste cu restul de lapte, miere si pulbere de seminte.

Pofta buna!

Descoperiti AICI o alta serie de retete vegetariene delicioase, click««




Spune-ne opinia ta despre
"Reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz"

5 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Reteta atipica de budinca scotiana cu fulgi de ovaz"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente pe care NU trebuie sa le consumati vara

Alimente pe care NU trebuie sa le consumati vara

de AlegeSanatos.ro 29 Iun 2022

Nimanui nu ii place sa se abtina de la a consuma alimentele preferate, insa in anumite momente suntem obligati sa ne revizuim meniul zilnic. Vara chiar ar trebui sa eliminam anumite produse, in mare parte din cauza temperaturilor care cresc excesiv. [detalii]

De ce NU este bine sa ii dai copilului tau iaurt cu fructe

De ce NU este bine sa ii dai copilului tau iaurt cu fructe

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Combinatia de iaurt si fructe nu este neaparat cea mai fericita, cu atat mai putin daca vorbim despre cea pe care o regasim in magazine. [detalii]

5 motive sa consumati mai des vinete in perioada verii

5 motive sa consumati mai des vinete in perioada verii

de AlegeSanatos.ro 15 Iun 2022

Vara este un anotimp in care apar foarte multe fructe si legume de sezon si este pacat sa nu profitati de ele. Noi va recomandam sa consumati in aceasta perioada mai des vinete, pentru ca sunt foarte sanatoase si contin putine calorii. [detalii]

12 reguli alimentare simple care au grija de sanatatea ta

12 reguli alimentare simple care au grija de sanatatea ta

de AlegeSanatos.ro 14 Iun 2022

Sanatatea este cea mai importanta si este in stransa legatura cu alimentatia zilnica. Poate nu ai intotdeauna timp sa pregatesti mese echilibrate si nici nu iti place sa te stresezi prea mult cu numarul grasimilor sau al caloriilor, insa poti sa urmaresti cateva reguli simple care vor contriui in mod esential la starea ta de bine. [detalii]

Iti este foame mereu? Iata cum sa scapi de aceasta senzatie in 4 pasi simpli

Iti este foame mereu? Iata cum sa scapi de aceasta senzatie in 4 pasi simpli

de AlegeSanatos.ro 08 Iun 2022

Senzatia de foame constanta este o problema cu care multa lume se confrunta si este strict legata de ceea ce mananci. Ar fi bine sa faci, in timp scurt, mici schimbari in alimentatie si cu siguranta vei observa rezultate imbucuratoare. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016