Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cu ce poti inlocui zaharul

de Andreea Pestisan 21 Aug 2018

Tags: inlocuitori zahar indulcitori indulcitori naturali indulcitori sintetici cu ce inlocuim zaharul alb cu ce inlocuim zaharul

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cu ce poti inlocui zaharul

Majoritatea oamenilor consuma mult mai mult zahar decat are nevoie organismul. Reducerea zaharului din alimentatie a devenit o prioritate pentru mentinerea sanatatii. Din fericire, exista alternative naturale, mai putin calorice si mai sanatoase.

Iata principalii indulcitori pe care ii poti folosi, in loc de zahar:
 
Stevia
 
Numita "iarba dulce" de indienii din Amazonia, planta de stevia conţine steviosid, un compus care indulceste de 200 de ori mai mult decat zaharul si nu aduce nici o calorie in plus. Gustul sau are o savoare deosebita, dar care il face dificil de dozat in preparatele culinare. Problema este ca produsele vandute in comerţ au doar 1% stevia, restul fiind chimicale, asemenea celor din bauturile energizante.
 
Mierea
 
Este o excelenta alternativa la zaharul rafinat. Totusi, chiar daca are un indice glicemic mai redus, este antioxidanta si antiinflamatoare, totusi este bogata in fructoza.
 
Siropul de agave
 
Supranumit "apa de miere" de catre atzeci, acesta este obţinut prin presarea la rece a unui cactus din America de Sud. Indicele glicemic este mai mic decat al zaharului, dar este bogat in fructoza.
 
Aspartamul
 
Il gasim in mai toate produsele light de ani intregi. Are puţine calorii si o putere de indulcire de 200 de ori mai mare decat a zaharului. Totusi, aspartamul este controversat, unele studii calificandu-l drept periculos pentru sanatate.




Spune-ne opinia ta despre
"Cu ce poti inlocui zaharul"

4 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cu ce poti inlocui zaharul"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Rutina eficienta de ingrijire pentru parul cret

Rutina eficienta de ingrijire pentru parul cret

de Alege Sanatos

Parul frumos, stralucitor si plin de vitalitate are nevoie de o ingrijire speciala, cu atat mai mult daca este cret. [detalii]

5 factori esentiali in alegerea unui medic estetician

5 factori esentiali in alegerea unui medic estetician

de Alege Sanatos

Daca vrei sa iti schimbi aspectul fizic si te-ai decis sa iti faci una sau mai multe operatii estetice de infrumusetare, trebuie sa alegi medicul cu mare grija si sa iei in considerare mai multi factori. [detalii]

Epilare definitiva. Avantaje pe care sa le iei in calcul

Epilare definitiva. Avantaje pe care sa le iei in calcul

de Alege Sanatos

In zilele noastre, epilarea definitiva, fie ca e facuta cu laser sau cu un IPL (lumina pulsata intens), nu mai este considerata drept o metoda de infrumusetare necunoscuta, iar din ce in ce mai mult femei apeleaza la acest tratament pentru a avea o piele cat mai catifelata. [detalii]

Activitati atipice de toamna, atunci cand trebuie sa stai in casa

Activitati atipice de toamna, atunci cand trebuie sa stai in casa

de Alege Sanatos

Toamna, desi este un anotimp superb, vine uneori si cu zile mai friguroase si mohorate, care te fac sa stai in casa. [detalii]

Cum sa te machiezi astfel incat fata ta sa arate sanatos. 4 trucuri utile

Cum sa te machiezi astfel incat fata ta sa arate sanatos. 4 trucuri utile

de Alege Sanatos

Nu de putine ori am vazut, trecand pe langa noi, pe strada, la piata sau in diverse alte locatii, persoane care nu aveau cel mai frumos machiaj fiindca fata lor arata foarte nesanatos, incarcata si plina de culor. [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016