Levantica. Cum sa o folosesti impotriva stresului

de AlegeSanatos.ro 22 Feb 2022

Tags: levantica scapa de stres cu levantica

Nu mai este o mirare ca in ziua de astazi toata lumea este stresata. Un job cu pretentii, colegi irascibili, facturi de platit si o viata sociala din ce in ce mai greu de mentinut sunt doar cateva dintre motivele care iti cauzeaza aceasta stare.

Daca ai incercat pana acum diferite metode pentru a scapa de stres, insa fara rezultat, iti recomandam sa incerci levantica. Aceasta planta contribuie la inlaturarea starilor de tristete, nervozitate, iritabilitate, calmeaza si linisteste profund emotiile puternice. Asa ca o poti folosi cu incredere.

Ai la dispozitie mai multe variante prin care o poti consuma. Spre exemplu ceai, tinctura, capsule sau ulei. Indiferent de ceea ce alegi, rezultatul final va fi acelasi: vei scapa rapid de stres.


Levantica. Cum sa o folosesti impotriva stresului

1. Ceai

Bea seara, inainte de culcare, o cana de ceai de levantica. Te vei simti mai linistit si vei scapa de stres si de anxietate.

2. Tinctura

In cazul in care ai ales sa iei tratamentul cu picaturi, trebuie sa stii ca acestea se administreaza de doua ori pe zi, cate 20 de picaturi intr-un pahar cu apa. Le poti consuma in orice moment al zilei.

3. Capsule

Capsulele se iau dupa mesele principale, insa nu mai mult de 3 pastile/zi. Acestea sunt recomandate persoanelor care nu tolereaza alcoolul din tinctura.

4. Uleiul

Pentru a scapa de starea de stres resimtita de-a lungul zilei poti sa ungi cu ulei de levantica o discheta demachianta si mai apoi sa o pui pe perna pe care dormi sau pe noptiera de langa pat. Poti, de asemenea, sa faci aromaterapie cu ulei de levantica.
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

de Alege Sanatos

Sunetul alarmei tinde sa devina cel mai mare inamic al unei dimineti linistite. O opresti din reflex, mai stai cateva minute ascunsa sub patura si apoi pasesti direct in vartejul sarcinilor zilnice. Iti pui cafeaua la filtru, verifici prognoza meteo pe fuga si te imbraci mecanic, gandindu-te deja la sedintele de la birou sau la drumurile pe care le ai de facut prin oras. [detalii]

Pofta de viata

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

de Alege Sanatos

Rece, cremoasa si irezistibila - inghetata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume. Dar poate fi ea considerata, macar partial, un aliment sanatos? Raspunsul nu este alb sau negru. Totul tine de ingrediente, tip si, mai ales, de cantitate. [detalii]

Pofta de viata

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

de Alege Sanatos

Matcha latte nu este doar un amestec de ceai verde si lapte, ci o experienta care tine de ritm, de atentie si de echilibru. Gustul sau poate fi, pentru unii, o surpriza: usor vegetal, putin amar, dar in acelasi timp catifelat si reconfortant. [detalii]

Pofta de viata

Cele mai frumoase plaje din Phuket pentru relaxare si soare

de Alege Sanatos

Phuket, cea mai mare insula a Thailandei, este sinonima cu plajele exotice, apa turcoaz si apusurile spectaculoase. Daca visezi la zile linistite petrecute la soare, cu nisip fin sub picioare si sunetul valurilor in fundal, Phuket ofera unele dintre cele mai frumoase plaje din Asia: [detalii]

Pofta de viata

Rolul consumului de smantana intr-o alimentatie echilibrata

de Alege Sanatos

Smantana realizata din lapte integral este un aliment traditional, prezent in bucataria romaneasca de generatii, dar si un subiect actual atunci cand vorbim despre grasimi naturale si procesare controlata. Dincolo de gust si traditie, separarea grasimii influenteaza textura, stabilitatea si modul in care produsul final ajunge pe masa noastra. [detalii]

Pofta de viata