de Alege Sanatos 10 Mai 2023
Tags:
Nu este intotdeauna suficient sa consumam alimente sanatoase, pline de nutrienti, pentru a reface aportul de vitamine si minerale de care are organismul nevoie, si de aceea este bine sa apelam la suplimentele alimentare.
Suplimentele alimentare contribuie la sanatatea noastra si, in plus, reusesc sa ne faca si sa ne simtim mai bine la nivel psihic. Puteti lua suplimentele sub forma de pastile, capsule sau chiar pudre in cazul in care nu reusiti sa le ingurgitati altfel.
3 beneficii ale consumului de suplimente alimentare:
1. Sustin aportul nutritional
Unul dintre cele mai importante beneficii ale consumului de suplimente naturale este faptul ca sprijina dieta alimentara, in special in cazul persoanele care nu mananca fructe si legume si nu au, in general, o dieta echilibrata.
2. Sprijina sanatatea creierului
Daca vreti sa aveti o memorie puternica timp indelungat este recomandat sa luati suplimente alimentare. In acest caz cele mai recomandate sunt acidul folic si vitamina B12.
3. Perfecte pentru sistemul imunitar
In cazul in care nu aveti vro ‘cerinta’ speciala, ci doar vreti sa va simtiti mai bine si sa aveti un sistem imunitar puternic, puteti apela cu incredere la suplimentele naturale. Acestea contin vitamine, minerale care va vor da energie si va veti bucura de o sanatate de fier.
Spune-ne opinia ta despre
"3 beneficii ale consumului de suplimente alimentare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Dieta pentru un ficat sanatos: alimente benefice si obiceiuri nutritive
Alimentele pe care le consumam sunt "combustibilul" organismului nostru si au un rol esential in buna functionare a tuturor organelor. Sanatatea ficatului depinde, in mare masura, de dieta, dar si de micile obiceiuri de zi cu zi. O varietate de probleme medicale din sfera hepatica pot aparea, se pot agrava, dar se pot si trata ori preveni prin alimentatie. In acest articol iti vom spune care sunt "prietenii" si "dusmanii" ficatului, care sunt alimentele benefice, care sunt cele nocive si ce greseli sunt de evitat. [detalii]
Cum sa previi reaparitia paduchilor: sfaturi importante pentru parinti
Paduchii sunt o problema cu care multi copii se confrunta, fiind o sursa de stres si de ingrijorare pentru parinti. In acest articol, iti spunem cum se poate preveni reaparitia paduchilor si iti dam si alte informatii importante despre transmiterea si simptomele declansate. [detalii]
4 remedii eficiente si sigure pentru tratarea hemoroizilor in mod natural
Hemoroizii sunt o afectiune destul de suparatoare, mai ales daca nu este tratata la timp. Aceasta problema este caracterizata prin simptome precum mancarime, sangerare sau chiar durere in zona rectala. [detalii]
Guta si alimentatia: 5 alimente benefice pentru persoanele cu guta
Guta este o afectiune cauzata de acumularea de acid uric in organism si se poate traduce ca fiind un fel de artrita, pentru ca ambele boli au simptome similare: inflamatii, dureri mari si umflaturi in articulatii. [detalii]
4 trucuri pentru a-ti mentine pozitia corecta a spatelui
In ziua de astazi foarte multe persoane au probleme cu spatele, mai ales cele care lucreaza la birou si sunt nevoite sa stea peste 7-8 ore pe scaun. In aceste conditii este necesara corectarea pozitiei cât mai rapid, pentru a preveni eventualele afectiuni mai grave. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
