de Alege Sanatos 00 00 0000
Tags:
Merisoarele sunt fructe micute si rosiatice care sunt pe placul multor chefi bucatari si se regasesc in foarte multe sosuri si retete de fine dining. Acestea sunt folosite chiar si de gospodinele amatoare, pentru ca reusesc sa dea savoare mancarii. Ar trebuie sa le consumi si tu mai des, mai ales pentru ca sunt benefice organismului.
Merisoarele se regasesc atat in stare naturala, cat si confiate, si pot fi consumate in orice moment al zilei. Pot fi incluse in iaurturi sau chiar in lapte, poti sa le combini cu fulgi de ovaz pentru un mic dejun delicios. Poti sa le mananci chiar si simple ca gustare intre mese, iar sucul de merisoare iti va taia cu siguranta setea.
Aceste fructe contin din abundenta vitamine si minerale care reusesc sa aduca beneficii importante organismului tau.
De ce este bine sa consumi mai des merisoare?
1. Trateaza cu succes afectiunile tractului urinar.
2. Sunt bune si pentru persoanele care sufera de Alhzaimer pentru ca reusesc sa imbunatateasca functiile cognitive.
3. Reduc acidul stomacal si amelioreaza durerile in cazul ulcerului.
4. Au rol antiinflamator, antibacterian.
5. Contin flavonoide care sustin sanatatea inimii.
6. Reusesc sa tina la distanta racelile daca sunt consumate in timpul iernii, datorita vitaminei C pe care o contin.
7. Daca sunt consumate regulat pot proteja ochii de lumina albastra de la ecrane.
8. Combat anemia in cazul persoanelor care au fost diagnosticate in acest fel.
9. Sunt sursa importante de vitamina K si sustin in acest fel sistemul imunitar.
10. Poti scapa de stres si de anxietate daca bei un ceai de merisoare inainte de culcare.
Spune-ne opinia ta despre
" De ce este bine sa consumi mai des merisoare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
5 cauze mai putin cunoscute ale durerilor de cap
Durerile de cap sunt neplacute si de multe ori tindem sa ne repezim la pastile in speranta ca vom scapa de ele, insa ar trebui, pentru inceput, sa incercam sa cautam cauza acestora. [detalii]
Uleiul de ricin. 3 intrebuintari mai putin cunoscute
Uleiul de ricin este destul de popular la noi, mai ales in randul femeilor care il folosesc pentru cresterea parului, ca tratament pentru varfurile despicate sau pentru unghii cu probleme. [detalii]
3 metode pentru a tine sub control transpiratia vara
Transpiratia excesiva apare, de obicei, atunci cand este foarte cald afara, insa poate fi si efectul ingerarii anumitor medicamente sau al unor conditii medicale. [detalii]
Cum sa nu racesti cand este frig afara
Imunitatea organismului nostru poate scadea drastic in anumite conditii, iar acest lucru iti poate afecta sanatatea. Vei raci mai repede si poti dezvolta si alte boli mai acute. [detalii]
Bicarbonatul de sodiu. 3 beneficii mai putin cunoscute
Bicarbonarul de sodiu a fost dintotdeauna de mare ajutor oamenilor, fiind folosit in diferite scopuri. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
