Infuzata cu alge rosii si pudra de orez, aceasta masca cu acțiune dubla îndeparteaza celulele moarte ale pielii si lumineaza tenul. Un exfoliant ideal inainte de aplicarea altor masti Anne Semonin, excelent pentru pielea uscata sau pielea congestionata predispusa la aparitia punctelor negre sau a cosurilor.
Acest produs contine 24 ingrediente dintre care 19 sunt considerate a fi sigure, 5 ingrediente prezinta risc mediu de dauna.
ingredient cu risc mediu de dauna, este un ingredient parfum si conservant. Este o alternativa pentru parabeni. Previne sau intarzie cresterea microbiana protejand astfel cosmeticele de la alterare. Se regaseste, in mod natural, in ceai verde. Poate produce iritatii.
ingredient cu risc rmare de dauna, este un emolient, surfactant si lubrifiant care curata pielea si o lasa moale si catifelata, iar parul - curat si matasos. PEG-7 Glyceryl Cocoate poate contine impuritati periculoase precum: Ethylene Oxide si 1,4-dioxane.
ingredient cu risc mediu de dauna, are functiile de colorant cosmetic. Conform unui studiu (Deleterious effects of sunscreen titanium dioxide nanoparticles on DNA: efforts to limit DNA damage by particle surface modification), acest ingredient poate fi absorbit prin piele, provocand astfel leziuni la nivelul ADN-ului. De asemenea, potrivit International Agency for Research on Cancer (IARC) Titanium Dioxide este suspectat a cauza cancer.
Pentru o descriere amanuntita, dati click pe oricare dintre ingredientele de mai jos:
Grad de risc ingrediente:
Sinonime: WATER, ONSEN-SUI, DEIONIZED WATER, DISTILLED WATER, PURIFIED WATER, DIHYDROGEN OXIDE, DISTILLED WATER
Functii: solvent
Descriere:
- ingredient ce se regaseste in aproape toate cosmeticele si produsele de ingrijire personala
- cosmeticele si produsele de ingrijire personala contin numai apa fara toxine, poluanti si microbi
Siguranta/Rating ingredient:
Conform Guidance on Cosmetic Manufacturing Practice Guidelines, Food and Drug Administration (FDA) monitorizeaza calitatea apei (denumita “apa de proces”) folosite in cosmetice si in produsele de ingrijire personala.
Exista si alte companii care se supun cu standardele U.S. Pharmacopeia (USP) privind puritatea apei folosite in medicamente. Apa purificata conform acestor standard este preparata din apa supusa reglementarilor U.S. Environmental Protection Agency (EPA) cu privire la apa potabila. Nu contine alte substante adaugate intentionat.
Citeste mai mult
Sinonime: PIATRA PONCE
Descriere:
Pumice (piatra ponce) este o roca vulcanica foarte poroasa si cu o densitate mica, frecvent inferioara lui 1, ceea ce ii permite in acest caz sa poata pluti pe suprafata apei. Din acest motiv, si datorita culorii sale albe sau cenusii-deschis, mai este denumita si spuma de mare.
Datorita proprietatilor sale abrazive, aceasta roca este intrebuintata la curatatul petelor de pe maini, la inlaturarea pielii ingrosate, precum si in pedichiura, pentru indepartarea pielii deteriorate si uscate si a calozitatilor.
Citeste mai mult
Sinonime: METHYLETHYL GLYCOL; 1,2-DIHYDROXYPROPANE; ALPHA-PROPYLENEGLYCOL ; PROPANE-1,2-DIOL, MONOPROPYLENE GLYCOL, MONO PROPYLENE GLYCOL
Functii: ingredient parfum, agent de umectare, agent de ingrijire a pielii, solvent, agent de micsorare a vascozitatii
Descriere:
- alcool organic, cu proprietati higroscopice (atrage usor umiditatea din aer)
- rol de a absorbi apa si de a pastra umiditatea in cosmetice
- miscibil in toate solutiile cu apa, alcooli, esteri, cetone si amine.
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Da
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Da
- Ecotoxicologie:
- Nu exista informatii
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu
- Restrictii de folosinta:
- Da
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Da
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration's (FDA) permite folosirea acestui ingredient ca aditiv alimentar direct si indirect (drept agent antispumant).
Cosmetic Ingredient Review (CIR) a hotarat ca folosirea acestui ingredient in cosmetice nu prezinta riscuri in concentratii de pana la 50%.
Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives recomanda un consum zilnic maxim de 25 mg/kg, (greutate corporala).
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana (intrat in vigoare la 1 iunie 2013), acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Conform Regulamentului nr. 1130/2011 privind aditivii alimentari folositi in alimente (enzime, coloranti si nutrienti), adoptat de Comisia Europeana la 2 decembrie 2011, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar sub denumirea E 1520, Propane-1, 2-diol (propylene glycol).
Citeste mai mult
Functii: abraziv, absorbant, agent antiaglomerare, agent de umplutura/crestere, stabilizator emulsie, agent de crestere a vascozitatii, agent de curgere/alunecare (flow)
Descriere:
-
apare in mod natural in peretii celulari ai plantelor
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Cosmetic Ingredient Review (CIR) a hotarat ca acest folosirea acestui ingredient in cosmetice nu prezinta riscuri.
Citeste mai mult
Sinonime: ORYZA SATIVA STARCH; RICE STARCH; SAGO STARCH; SAGO STARCH; STARCH, CONVERTED; STARCH, PREGELATINIZED; WHEAT STARCH, UNMODIFIED; STARCH, ORYZA SATIVA; STARCH, RICE; ALPHA-STARCH; AMAIZO W 13; AMYLOMAIZE VII; AMYLUM; AQUAPEL (POLYSACCHARIDE) ;
Functii: Absorbant
Descriere:
-
Amidon de orez, bogat in carbohidrati, lipide si proteine.
Reprezinta un substitut natural pentru talc, este folosit in produsele cosmetice pentru a absorbi excesul de ulei, oferind pielii un aspect mat si natural.
Siguranta/Rating ingredient:
-
Exista posibilitatea ca acest ingredient sa fie contaminat cu pesticide care sunt folosite in procesul de crestere a orezului pentru a-l proteja de insecte daunatoare.
-
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite utilizarea acestui ingredient in produsele cosmetice in conditiile si limitele de concentratie prezente in actul de Evaluarea a Sigurantei.
Citeste mai mult
Sinonime: 2-OCTYLDODECANOL, 2-OCTYLDODECYL ALCOHOL, EUTANOL G
Functii: ingredient parfum, agent de ingrijire a pielii, solvent
Descriere:
-
alcool gras
-
ajuta la formarea emulsiei si previne separarea ei in uleiuri si alte componente
-
reduce tendinta produselor de a face spuma atunci cand sunt agitate
-
poate fi de origine vegetala sau animala
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Da
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea Octyldodecanol in cosmetice si produse de ingrijire personala.
Citeste mai mult
Sinonime: POLYETHYLENE GLYCOL (7) GLYCERYL MONOCOCOATE
Functii: agent de ingrijire a pielii, emolient, surfactant, emulsifiant
Descriere:
- polimer sintetic avand la baza Polietilenglicol (PEG) si acizi grasi derivati din nuca de cocos
- are rol de lubrifiant, lasand pielea moale si catifelata
Este non-comedogenin, nu infunda porii si nu provoaca acnee.
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu exista informatii
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Da
- Contaminati:
- Da
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Da
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea acestui ingredient in produsele rinse-off si, in concentratii de pana la 10%, in produsele leave-on.
PEG-7 Glyceryl Cocoate este sigur pentru utilizare in produse care se clatesc, cum ar fi demachiantele si sampoanele. Poate fi folosit si in produse care raman pe piele sau pe par, dar pana la o concentratie de 10%. Cu toate acestea, exista inca unele preocupari cu privire la siguranta acestui ingredient din cauza prezentei oxidului de etilena.
De asemenea, procesul de etoxilare are riscul de contaminare cu 1,4-dioxane, care este o substanta cu potential cancerigen. Dar prezenta sa poate fi evitata prin etapele de purificare efectuate inainte de adaugarea PEG-7 Glyceryl Cocoate la formulari.
Citeste mai mult
Sinonime: TITANIUM DIOXIDE, PIGMENT WHITE 6
Functii: colorant, agent opacifiant, agent de protectie solara, filtru UV
Descriere:
CI 77891 (formula chimica TiO20) este un pigment mineral alb, obtinut din dioxid de titan, folosit atat pentru proprietatile sale de colorare, cat si pentru capacitatea de a reflecta si dispersa lumina UV.
Este un ingredient foarte utilizat in cosmetice si poate aparea sub doua denumiri:
CI 77891 si Titanium Dioxide, astfel ca atunci cand apare ca
CI 77891 este folosit pe post de colorant (pigment alb) iar cand apare sub forma de
Titanium Dioxide, se foloseste cu functia de filtru UV mineral.
Roluri in cosmetice
1. Colorant (atunci cand apare ca CI 77891) - pigment alb mineral:
- ofera culoare alba intensa si opacitate,
- creste acoperirea in fond de ten, corectoare si pudre,
- ajuta la obtinerea de nuante deschise sau pastelate cand este amestecat cu alti pigmenti,
- este foarte stabil la lumina si caldura.
Este unul dintre cei mai importanti pigmenti pentru albire si uniformizare a culorii in machiaj.
Este folosit frecvent in:
- fond de ten si BB cream,
- pudre compacte sau pudre libere,
- rujuri si gloss-uri,
- farduri de ochi,
- corectoare.
2. Filtru UV (atunci cand apare ca Titanium Dioxide)
- reflecta si disperseaza radiatiile UVA si UVB,
- folosit in protectie solara minerala,
- considerat bland pentru pielea sensibila.
2. Opacifiant
- reduce transparenta formulelor,
- ofera aspect uniform si cremos produselor.
3. Imbunatatirea texturii - poate reduce luciul si da efect usor mat.
De ce exista doua denumiri
In Nomenclatura Internationala a Ingredientelor Cosmetice (INCI) ingredientele pot fi listate fie dupa numele chimic, fie dupa numarul din Colour Index (CI).
Pentru pigmenti, producatorii folosesc frecvent numerele din CI, deoarece sunt standardizate global.
Colour Index (CI) este un sistem standard folosit la nivel global pentru identificarea pigmentilor in:
- cosmetice,
- produse de ingrijire personala,
- vopsele si alte industrii.
Cand apare fiecare
- CI 77891 - produse de machiaj (fond de ten, pudre, rujuri), unde rolul principal este de pigment;
- Titanium Dioxide - mai des in creme, lotiuni sau SPF, unde se subliniaza si functia de filtru UV.
Important de retinut: este aceeasi substanta, NU exista diferenta de compozitie.
De ce e util sa stii asta
- ca sa recunosti ingredientul pe eticheta, indiferent cum este scris,
- ca sa intelegi cand un produs contine pigment alb sau filtru UV mineral.
Reglementari
CI 77891 sau Titanium Dioxide este un ingredient cosmetic autorizat ca filtru UV si colorant.
Utilizarile sale sunt reglementate de Anexele III si VI ale
Regulamentului (CE) nr. 1223/2009 (Regulamentul european privind cosmeticele).
Cu toate acestea, in 2024, Comitetul stiintific pentru siguranta consumatorilor al Comisiei Europene (SCCS) a concluzionat ca
nu este posibil sa fie exclus un posibil efect genotoxic al majoritatii formelor de TiO2 utilizate in cosmetice.
Siguranta/Rating ingredient:
In Uniunea Europeana, conform Regulamentului (CE) nr. 1223/2009, Titanium Dioxide (CI 77891) este permis in cosmetice si poate fi folosit ca:
- filtru UV mineral,
- colorant.
Este
autorizat in creme cu protectie solara, in concentratii de pana la aproximativ 25%, in functie de tipul produsului si forma de utilizare (non-nano sau nano, cu reguli specifice de etichetare pentru forma nano).
Totusi, in produse sub forma de spray sau alte forme care
pot genera inhalare, folosirea dioxidului de titan este
strict reglementata sau restrictionata, din cauza riscului asociat inhalarii particulelor fine, inclusiv
nanoparticule.
Food and Drug Administration (FDA) din SUA listeaza Titanium Dioxide ca fiind un colorant aditiv exempt de certificare, ceea ce inseamna ca poate fi folosit in:
- cosmetice (inclusiv produse pentru buze si zona ochilor),
- produse farmaceutice,
- unele produse alimentare.
In alimente, utilizarea sa este permisa in SUA in limite reglementate (de obicei pana la aproximativ 1% ca aditiv colorant), in functie de categoria produsului.
Siguranta si evaluari stiintifice
International Agency for Research on Cancer (IARC) a clasificat Titanium Dioxide ca
Grupa 2B - posibil cancerigen pentru oameni prin inhalare.
Aceasta clasificare se refera in principal la:
expunerea prin inhalare a pulberii fine in medii industriale.
NU exista dovezi concludente ca utilizarea topica (pe piele), asa cum apare in cosmetice, ar cauza cancer.
Studii si nanoparticule
Unele studii de laborator au aratat ca nanoparticulele de Titanium Dioxide pot:
- genera stres oxidativ in conditii experimentale,
- interactiona cu ADN-ul in culturi celulare la doze mari.
Totusi:
- aceste efecte au fost observate in conditii de laborator, nu in utilizarea cosmetica normala,
- in prezent, nu exista dovezi solide ca TiO2 aplicat pe pielea intacta patrunde in cantitati semnificative sau provoaca efecte sistemice relevante.
Alimentatie in Uniunea Europeana
Important: aditivul alimentar
E171 (Titanium Dioxide)
a fost interzis in Uniunea Europeana din 2022. Decizia a fost luata din motive de precautie, legate de incertitudini privind potentialul de genotoxicitate.
De ce se evita uneori Titanium Dioxide?
1. Discutii despre nanoparticule
In special in cremele SPF, TiO2 poate fi folosit in forma nano. Desi este considerat sigur pe piele intacta, exista inca discutii stiintifice si incertitudini teoretice.
Unele branduri prefera sa evite orice controversa.
2. Problema inhalarii
In forma de pulbere (pudre, spray-uri), TiO2 poate fi problematic prin inhalare. De aceea, unele branduri il evita complet pentru a reduce orice risc perceput.
3. Perceptia consumatorilor
Titanium Dioxide a fost asociat in media cu „posibil cancerigen” (din clasificarea IARC pentru inhalare). Chiar daca explicatia stiintifica e mai nuantata, multi consumatori il evita automat si prefera ingrediente “minerale alternative”.
SURSE SUPLIMENTARE
1. American Chemistry Council - Titanium Dioxide - https://www.americanchemistry.com/chemistry-in-america/chemistries/titanium-dioxide
2. Chimical Safety Facts - Titanium Dioxide - https://www.chemicalsafetyfacts.org/chemicals/titanium-dioxide/
3. USA FDA - Titanium Dioxide as a COlor Additive in Foods - https://www.fda.gov/industry/color-additives/titanium-dioxide-color-additive-foods
4. Agence nationale de securite sanitaire (ANSES) - Titanium dioxide - https://www.anses.fr/en/content/titanium-dioxide
5. National Library of Medicine - Titanium dioxide in our everyday life: is it safe? - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3423755/
Citeste mai mult
Sinonime: D-GLUCITOL; D-SORBITOL; SORBITOL SOLUTION; SORBITOL SOLUTION, 70%; DGLUCITOL; CHOLAXINE
Functii: agent de aroma, ingredient parfum, agent de umectare, agent de ingrijire a pielii, plastifiant
Descriere:
-
tip de alcool de zahar (polyalcohol), ce apare in mod natural dar poate fi si produs sintetic
-
apare in fructe de padure, cirese, prune, pere si alge
-
ajuta la hidratarea pielii, prin atragerea apei din atmosfera (prin osmoza)
-
poate insa sa si usuce pielea in anumite conditii (lipsite de umiditate)
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration (FDA) permite folosirea acestui ingredient ca substanta pentru adaugarea directa la mancare si drept component al produselor laxative farmaceutice, fara prescriptie medicala.
Joint FAO/WHO Expert Committee nu condidera a fi necesara limitarea consumului zilnic de Sorbitol si alti indulcitori de acelasi tip.
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana (ce va intra in vigoare la 1 iunie 2013), acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Conform Regulamentului nr. 1130/2011 privind aditivii alimentari folositi in alimente (enzime, coloranti si nutrienti), adoptat de Comisia Europeana la 2 decembrie 2011, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar sub denumirea E 420.
Citeste mai mult
Sinonime: 2-AMINO-2- (HYDROXYMETHYL) -1,3-PROPANEDIOL; 1,3-PROPANEDIOL, 2-AMINO-2-(HYDROXYMETHYL)-
Functii: ingredient parfum, adjustor ph
Descriere:
-
compus alifatic
-
poate avea si rol de emulsifiant in cosmetice si produse de ingrijire personala
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Acest ingredient nu a fost evaluat de comisiile si/sau asociatiile din domeniu in privinta gradului sau de risc atunci cand este folosit in cosmetice si produse de ingrijire personala.
Citeste mai mult
Functii: umectant, agent de cuplare
Descriere:
-
este deosebit de util in lipirea produselor din silicon si poate fi utilizat la concentratii mai mici decat alti agenti de cuplare, reducand astfel probabilitatea de iritare.
1,2-hexanediol contine multe substante chimice in compozitia sa, printre care:
-
Acizd alfa-lipoic, un antioxidant;
-
Chrysin, un bioflavonoid antiinflamator,
-
diosgenin, un operator de intretinere a nivelului colesterolului din sange
-
clorhidrat de glucozamina, care incetineste degenerarea comune
-
indol-3-carbinol, un nutrient care poate preveni cancerul
Siguranta/Rating ingredient:
-
Momentan nu exista avertizari legate de siguranta pentru 1,2-hexanediol.
-
Cu toate acestea, este cunoscut a fi un iritant in unele cazuri, mai ales la nivelul ochilor. Acesta poate provoca, de asemenea dermatita, desi Cosmetics Working Group nu ofera avertismente de utilizare pentru acesta.
Citeste mai mult
Sinonime: CARBOXYPOLYMETHYLENE, CABOMER, CARBOMER
Functii: stabilizator emulsie, agent de crestere a vascozitatii, peliculogen, controlor vascozitate
Descriere:
-
compus polimeric alcatuit din monomeri de acid acrilic
-
pudra alba, pufoasa
-
ajuta la distribuirea unui solid insolubil intr-un lichid
-
poate absorbi si retine apa, umflandu-se pana la 1000 de ori volumul sau atunci cand este imprastiat in apa
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea acestui ingredient in cosmetice si produse de ingrijire personala.
Citeste mai mult
Sinonime: ACRYLATES/ C10-30 ACRYLATES CROSSPOLYMER; ACRYLATES/ C10/ C10-30 ALKYL ACRYLATES CROSSPOLYMER
Functii: stabilizator emulsie, agent de crestere a vascozitatii, peliculogen
Descriere:
-
polimer ce imbunatateste aspectul pielii, facand-o moale si catifelata
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu exista informatii
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu exista informatii
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Acest ingredient nu a fost evaluat de comisiile si/sau asociatiile din domeniu in privinta gradului sau de risc atunci cand este folosit in cosmetice si produse de ingrijire personala.
Citeste mai mult
Sinonime: GLYCERINE, GLYCEROL, GLYCYL ALCOHOL, CONCENTRATED GLYCERIN
Functii: denaturant, ingredient parfum, agent de ingrijire a parului, agent de umectare, agent de ingrijire orala, agent de ingrijire a pielii, protector piele, agent de micsorare a vascozitatii, solvent
Descriere:
-
compus alcoolic ce apare in mod natural dar poate fi produs si sintetic
-
baza pentru multe lipide
-
poate fi de origine animala sau vegetala
-
echilibreaza nivelul apei din piele pentru a facilita hidratarea
-
poate fi inlocuita de Sorbitol
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration's (FDA) permite folosirea acestui ingredient atat ca aditiv alimentar direct cat si ca aditiv alimentar indirect. Este permisa folosirea acestui ingredient si in produsele farmaceutice (fara prescriptie medicala) de protectie a pielii, produsele de uscare a urechii si produsele de calmare a ochilor.
Citeste mai mult
Sinonime: ETHYLENE GLYCOL MONOPHENYL ETHER, PHENOXETHOL
Functii: ingredient parfum, conservant
Descriere:
-
lichid uleios, usor vascos cu miros discret asemanator cu cel al trandafirului
-
previne sau intarzie cresterea microbiana protejand astfel cosmeticele de la alterare
-
se regaseste, in mod natural, in ceai verde
-
alternativa la parabeni
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Da
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Da
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Da
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Da
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration's (FDA) permite folosirea acestui ingredient ca aditiv alimentar indirect ce intra in componenta adezivilor.
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea Phenoxyethanol in cosmetice.
Conform Directivei UE 1223/2009, acest ingredient poate fi folosit drept conservant in concentratii de pana la 1%.
Citeste mai mult
Sinonime: 3- (4-CHLOROPHENOXY) -1,2-PROPANEDIOL; P-CHLOROPHENYL GLYCERYL ETHER; 1,2-PROPANEDIOL, 3- (4-CHLOROPHENOXY) -; 3- (4-CHLOROPHENOXY) - 1,2-PROPANEDIOL
Functii: compus organic folosit pe post de conservant sintetic
Descriere:
-
antimicrobian, conservant
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Da
Siguranta/Rating ingredient:
Acest ingredient este restrictionat in Japonia in timp ce FDA nu il recomanda femeilor insarcinate si copiilor.
Citeste mai mult
Sinonime: CORN SUGAR GUM; XANTHAN
Functii: liant, stabilizator emulsie, agent de ingrijire a pielii, surfactant, agent de emulsifiere, agent de crestere a vascozitatii, peliculogen
Descriere:
-
polizaharida (polimer pe baza de zahar produs de bacterii)
-
pudra colorata, fara miros
-
derivat din fermentatia porumbului dulce
In Codex Alimentarius are numarul E415, este o substanta de ingrosare, face parte din categoria E-urilor suspecte.
Proprietati:
-
gelifiant
-
stabilizator in emulsii
-
vascozant pentru produse lavante
-
adaugat in apa demineralizata nu are niciun efect
-
foarte stabil pana la temperatura de +70°C
-
nu este influentat de pH-ul compozitiei
Recomandari:
-
este potrivit pentru orice tip de piele
-
prepararea gelurilor, lotiunilor lejere, cremelor emulsificate
-
geluri fermizante pentru contur de ochi
-
geluri dupa ras
-
deodorante tip gel
-
stabilizarea emulsiilor
-
ingrosarea gelurilor de baie
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration's (FDA) permite folosirea acestui ingredient ca aditiv alimentar direct (stabilizator, emulsifiant, agent de ingrosare, spumant). Xanthan Gum poate fi folosit si in anumite branzeturi procesate si drept aditiv alimentar indirect, in polimerii ce intra in contact cu mancarea.
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Conform Regulamentului nr. 1130/2011 privind aditivii alimentari folositi in alimente (enzime, coloranti si nutrienti), adoptat de Comisia Europeana la 2 decembrie 2011, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar sub denumirea E 415.
Citeste mai mult
Sinonime: OCTOXYGLYCERIN; 1,2-PROPANEDIOL, 3- ( (2-ETHYLHEXYL) OXY) -
Functii: deodorant, agent de ingrijire a pielii
Descriere:
-
eter de gliceril (gliceril eter)
-
derivat din glicerina
-
poate fi folosit ca inlocuitor al parabenilor
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu exista informatii
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Da
- Ecotoxicologie:
- Nu exista informatii
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea acestui ingredient in cosmetice si produse de ingrijire personala atata timp cat se respecta procedeele actuale privind modul sau de intrebuintare si concentratie.
Conform a 2 studii intreprinse de Department of Dermatology at the University Hospital, respectiv Contact Dermatitis Journal, Ethylhexyl Glycerin este considerat a fi iritant pentru piele. De asemenea, in urma altor studii facute pe animale, acesta s-a dovedit a fi iritant pentru zona din jurul ochilor.
Citeste mai mult
Sinonime: CARRAGEENAN, CARAGENAN
Functii: agent de ingrosare, stabilizator, gelifiant
Descriere:
Chondrus crispus este o alga, muschi irlandez, specie de alge rosii creste din belsug de-a lungul coastelor stancoase a Atlanticului de Nord din America si Europa.
Extractul contine mai multe substante nutritive minerale, inclusiv pigmentul beta-caroten si antioxidanti puternici (zeaxantina, luteina) care ajuta la protejarea pielii de efectele vizibile ale expunerii la lumina albastra. Polizaharidele, peptidele si aminoacizii naturali din algele rosii ajuta ca pielea sa ramana hidratata si o pot proteja de poluantii daunatori din aer.
Muschiul irlandez serveste ca un agent de ingrosare, agent filmogen precum si ca balsam de piele. Acesta poate fi utilizat pentru a trata tesuturile inflamate.
Chondrus crispus mai contine si un compus cunoscut sub numele de caragenan, care formeaza un film flexibil pe piele si ofera o aparare suplimentara impotriva factorilor de stres din mediul inconjurator.
Siguranta/Rating ingredient:
Ingrediente botanice si derivate din plante utilizate in formulele de cosmetice sunt, in general, blande si sigure. Inainte de introducerea pe piata a produsului cosmetic finit, siguranta fiecarui ingredient trebuie sa fie explicata, in conformitate cu 21 CFR 740.10. Fundamentarea sigurantei ingredientelor cosmetice pot include teste pentru depistarea iritatiei oculare si a pielii, precum si alergenicitate si mutagenitate, in functie de aplicarea sau utilizarea prevazuta.
Citeste mai mult
Sinonime: ANHYDROUS CITRIC ACID, ACILETTEN
Functii: agent chelatic, ingredient parfum, reglor ph, rol de acoperire/mascare a mirosului, amortizor
Descriere:
-
pudra alba, cristalina
-
acid alfa hidroxi (AHA)
-
se regaseste in mod natural in citrice si suc de citrice (sucul de lamaie contine pana la 8% acid citric)
-
proprietati exfoliante, astringente
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Nu
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Da
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration's (FDA) permite folosirea acestui ingredient ca substanta ce poate fi adaugata direct la mancare.
Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives nu considera a fi necesara limitarea consumului de Acid Citric.
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana (intrat in vigoare la 1 iunie 2013), acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Conform Regulamentului nr. 1130/2011 privind aditivii alimentari folositi in alimente (enzime, coloranti si nutrienti), adoptat de Comisia Europeana la 2 decembrie 2011, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar sub denumirea E 330 – Citric acid.
Citeste mai mult
Sinonime: BENZOIC ACID, SODIUM SALT; ANTIMOL; SOBENATE
Functii: ingredient parfum, conservant, anticoroziv, rol de acoperire/mascare a mirosului
Descriere:
-
sarea de sodiu a Benzoic Acid
-
conservant folosit in manacare, produse farmaceutice si cosmetice
-
pudra alba, cristalina
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Da
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration (FDA) include acest ingredient pe lista substantelor folosite direct in mancare, evaluate drept fara riscuri.
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea acestui ingredient in cosmetice si produse de ingrijire personala in concentratii de pana la 5%.
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana (ce va intra in vigoare la 1 iunie 2013), acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Conform Regulamentului nr. 1130/2011 privind aditivii alimentari folositi in alimente (enzime, coloranti si nutrienti), adoptat de Comisia Europeana la 2 decembrie 2011, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar sub denumirea E 211 Sodium Benzoate.
European Commission’s Scientific Committee on Consumer Products (SCCP) permite folosirea acestui ingredient in produsele rinse-off in concentratii de pana la 2,5% si in produsele leave-on in concentratii de pana la 0.5%.
Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives a stabilit un consum total acceptabil zilnic cuprins intre 0-15 mg/kg (greutate corporala) pentru cele 3 ingrediente: Benzoic Acid, Potassium si Sodium Benzoate.
Citeste mai mult
Sinonime: YELLOW 5, FOOD YELLOW 4, TARTRAZINE
Functii: colorant
Descriere:
CI 19140, cunoscut si sub numele de
Tartrazine, este un colorant sintetic de culoare galbena utilizat frecvent in industria cosmetica pentru a oferi produselor o nuanta intensa si uniforma. Face parte din categoria colorantilor azoici si este solubil in apa, ceea ce il face usor de incorporat in diferite formule cosmetice.
Rolul in produsele cosmetice
In cosmetica, CI 19140 are in principal rol estetic, fiind folosit pentru
colorarea produselor. Nu are functii de tratament asupra pielii sau parului, ci doar imbunatateste aspectul vizual al produsului.
Acest colorant poate fi prezent in:
- sampoane,
- geluri de dus,
- sapunuri lichide,
- spumante de baie,
- creme si lotiuni,
- produse de machiaj (farduri, rujuri, gloss),
- produse pentru ingrijirea parului.
Reactii adverse 0 00:
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Persistenta si bioacumulare:
- Da
- Ecotoxicologie:
- Nu
Siguranta/Rating ingredient:
In produsele cosmetice, utilizarea tartrazinei este reglementata si trebuie sa respecte limitele stabilite de legislatia privind siguranta produselor cosmetice.
In general este considerata sigura in concentratiile admise, dar la unele persoane sensibile poate provoca:
- iritatii usoare ale pielii
- reactii alergice
- sensibilitate cutanata
De aceea, producatorii trebuie sa mentioneze acest colorant pe lista ingredientelor sub denumirea CI 19140.
SUA: Food and Drug Administration (FDA) aprobat folosirea acestui ingredient drept colorant in cosmetice si produse de ingrijire personala, inclusiv in produsele destinate ingrijirii buzelor si zonei din jurul ochilor, atata timp cat se conformeaza specificatiilor FDA. CI 19140 poate fi folosit si drept colorant in mancare si medicamente.
UE: Conform Directivei UE 1223/2009, acest ingredient poate fi folosit in cosmetice si produse de ingrijire personala, atata timp cat se afla in conformitate cu specificatiile Directivei.
Citeste mai mult
Sinonime: BLUE 1, BRILLIANT BLUE FCF, ACID BLUE 9
Functii: colorant
Descriere:
-
culoare/vopsea Triarylmethane
Reactii adverse 0 00:
- Alergii / Imunotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Expunere multipla, cumulativa:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivelul organelor:
- Da
- Probleme la nivel endocrin:
- Nu exista informatii
- Neurotoxicitate:
- Nu exista informatii
- Genotoxicitate / Mutagenicitate:
- Nu exista informatii
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Iritatii (piele, ochi, plamani):
- Nu exista informatii
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu exista informatii
- Toxicitate la nivel reproductiv:
- Nu exista informatii
- Restrictii de folosinta:
- Nu exista informatii
- Contaminati:
- Nu exista informatii
- Riscuri profesionale:
- Nu exista informatii
- Capacitate absorbtie:
- Nu exista informatii
- Modificari celulare:
- Nu exista informatii
Siguranta/Rating ingredient:
Food and Drug Administration (FDA) permite folosirea acestui ingredient in mancare, drept colorant in cosmetice si produse de ingrijire personala, inclusiv in produsele destinate ingrijirii buzelor si celor pentru ingrijirea suprafetei din jurul ochilor, atata timp cat se respecta specificatiile FDA.
Conform Directivei UE 1223/2009, acest ingredient poate fi folosit in produsele de vopsire a parului non-oxidante, in concentratii de pana la 0.5% (Anexa III). Acid Blue 9 mai poate fi folosit, sub denumirea CI 42090, drept colorant in cosmetice si produse de ingrijire personala (Anexa IV).
Citeste mai mult
Sinonime: MIXED TOCOPHEROLS; NATURAL VITAMIN E; VITAMIN E; ALPHA-TOCOPHEROL;
Functii: antioxidant, agent de ingrijire a pielii, calmant
Descriere:
- forma activa de vitamina E
Beneficii:
- protejeaza pielea de radicalii liberi (poluare, soare, stres).
- ajuta la reducerea liniilor fine si protejeaza colagenul.
- sustine bariera naturala a pielii si previne uscarea.
- reduce roseata, iritatia si inflamatiile.
Tocoferolul se foloseste si ca aditiv alimentar, cunoscut si sub denumirea de E306, pe post de:
- antioxidant – previne rancezirea grasimilor si uleiurilor din alimente
- conservant- ajuta la prelungirea termenului de valabilitate al produselor.
Se regaseste in mod natural in carne, oua, cereale, legume, nuci.
Reactii adverse 0 00:
- Expunere multipla, cumulativa:
- Este considerat sigur
- Persistenta si bioacumulare:
- Nu
- Ecotoxicologie:
- Nu
- Cancer:
- Nu
Siguranta/Rating ingredient:
Este in general bine tolerat, dar formele sintetice (ex: tocopheryl acetate) pot provoca reactii usoare la persoanele cu piele foarte sensibila.
Cosmetic Ingredient Review (CIR) permite folosirea acestui ingredient in cosmetice si produse de ingrijire personala.
Conform Sage Advice si DermaDoctor, acest ingredient este considerat a fi comedogen (2/5) daca este folosit sub forma uleioasa.
In formula echilibrata (exemplu, in creme), folosit in cantitati mici, nu e comedogen si aduce beneficii anti-oxidante.
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana, acest ingredient poate fi folosit ca aditiv alimentar.
Citeste mai mult
Important! Informatiile despre ingredientele si produsele prezentate pe site-ul www.alegesanatos.ro au caracter informativ, sunt realizate utilizand informatiile oferite de producator privind ingredientele si nu inlocuiesc indicatiile unui medic sau ale unui specialist. Va recomandam sa cereti o opinie avizata inainte de a cumpara un produs, daca nu sunteti sigur ca vi se potriveste.
Va rugam sa cititi cu atentie lista de ingrediente, atentionarile si instructiunile tiparite pe produs inainte de a-l consuma sau folosi. Este posibil ca in unele cazuri lista de ingrediente a unui produs sa se schimbe, iar aceste informatii sa nu ajunga la noi in timp util. Aparitia efectelor adverse mentionate pe site in urma consumului sau folosirii unui produs nu este obligatorie si poate varia de la o persoana la alta, in functie de starea de sanatate, varsta si stilul de viata.
