Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu
AlegeSanatos.ro Ingrediente COACAZE NEGRE DESHIDRATATE

COACAZE NEGRE DESHIDRATATE

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Descriere:

Coacazele negre fac parte din categoria fructelor de padure.

Principala componenta a coacazelor negre este retinolul, apoi vitamina E, vitamina C si rutin. Contine si vitamina A, vitaminele B1, B2, B5, B6.

Coacazele negre deshidratate se obtin prin uscarea coacazelor negre proaspete, fie natural, fie cu ajutorul unui deshidrator sau al cuptorului.
Reprezinta o sursa excelenta de antioxidanti, vitamine si fibre, ideale pentru consum ca atare sau in diverse preparate.

Valorile nutritionale pentru 100 g de coacaze negre deshidratate sunt aproximative si pot varia in functie de metoda de deshidratare si daca au zahar adaugat:

Calorii: 250-300 kcal
Carbohidrati: 60-75 g
Zaharuri: 50-65 g (mai mare daca sunt indulcite)
Proteine: 2-4 g
Grasimi: 0.5-1 g
Fibre: 5-10 g
Calciu: 30-50 mg
Magneziu: 20-40 mg
Potasiu: 300-400 mg
Fier: 1-2 mg
Vitamina C: 2-5 mg (se reduce fata de fructul proaspat)
Antioxidanti: ridicati, dar mai scazuti decat in coacazele proaspete

 

Siguranta/Rating ingredient:

Consumul de coacaze negre deshidratate nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata.

Se recomanda insa consumul cu moderatie, mai ales daca sunt indulcite suplimentar.

Bibliografie si Rapoarte
Descopera cartea Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate Trebuie sa citesti cartea lui Dan Manusaride!


Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

Da, doresc sa ma abonez la newsletterul Alegesanatos.
CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top 5 produse nocive
Top cele mai citite articole din site
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.