Sfaturi pentru imbunatatirea sistemului imunitar

O doza mica de stres poate fi un lucru bun. Este modul organismului de a se pregati pentru o provocare, cum ar fi o prezentare in fata unui client. Dar un flux constant de stres poate fi daunator pentru sanatate. Studiile arata ca poate slabi chiar sistemul imunitar. Incearca sa reduci si sa eviti pe cat posibil stresul . Relaxati-va si faceti lucruri care va plac. [detalii]