GymBeam - Paste din spanac
Ai folosit acest produs?
Ce nota ii oferi?
1 - cea mai mica nota
10 - cea mai mare nota
Risc scazut*
* Conform voturilor utilizatorilor
Companie: GymBeam
Descriere GymBeam - Paste din spanac
Daca esti la dieta sau pur si simplu vrei sa mananci mai sanatos, atunci pastele cu spanac de la Gymbean sunt alegerea ideala pentru tine.
Pastele din spanac sunt facute din faina de grau de inalta calitate si imbogatite cu spanac uscat, care le confera o aroma delicata de spanac, asa dupa cum enunta chiar producatorul.
La prima vedere, veti fi captivati de forma populara fusilli si de culoarea verde deschis neobisnuita, care se remarca in orice preparat. Profilul lor nutritional le face demne de inclus in dieta voastra. Sunt o sursa excelenta de carbohidrati complecsi si fibre, esentiale intr-o dieta sanatoasa si echilibrata.
Este demn de mentionat si prepararea lor rapida si practica, deoarece trebuie fierte doar 3 – 6 minute. Le puteti folosi apoi in orice preparat in care ati folosi de obicei paste din grau alb. Sunt excelente cu o varietate de sosuri, precum cel traditional de rosii, dar si cu sosuri de ciuperci, broccoli sau branza. Sunt ideale si ca garnitura pentru carne sau in salate de paste.
Este potrivit pentru vegani?
Da. Produsul este prezentat oficial ca fiind potrivit pentru vegani.
Cat timp se fierbe?
Aproximativ 3-6 minute in apa clocotita sarata, folosind 1 l de apa la 100 g de paste.
Alte informatii:
Cantitate: 300 g
Produsul contine doar 3 ingrediente sigure din punct de vedere al nutritiei si sanatatii.
Valori nutritionale per 100g
Valoare energetica
1456 kJ / 346 kcal
din care Grasimi saturate
0.3 g
Carbohidrati/Glucide
72.2 g
100 g din acest produs furnizeaza 346 kcal , adica 17.3% din necesarul zilnic estimat al unui adult (2000 kcal).
Ingrediente GymBeam - Paste din spanac
Faina de grau,
Apa,
SPANACContine spanac uscat (5%). Contine grau prin ingredientul faina de grau, deci contine gluten. Poate contine urme de ou.
Data analizei: 2026-05-13
Pentru o descriere amanuntita, dati click pe oricare dintre ingredientele de mai jos:
Grad de risc ingrediente:
Descriere:
Faina de grau prezinta urmatoarele caracteristici nutritionale (1/4 cana):
- 100 de calorii
- 0,5 g de grasimi
- 21 g de carbohidrati
- 3 g de fibre
- 4 g de proteine
Conform Codex Alimentarius, Standardul 152-1985, faina de grau se regaseste in grupa 06.2 Fainuri si amidonuri (inclusiv pudra de soia), subgrupa 06.2.1 Fainuri: faina este produsa prin macinarea granelor, cerealelor, tuberculilor si miezul palmierului. In aceasta categorie intra: faina folosita in fabricarea pastelor, a produselor de cofetarie si patiserie, a painii si amestecuri de fainuri.
Acesta poate contine urmatorii aditivi:
- azodicarbonamide - 45 mg/kg
- peroxid de benzoil - 75 mg/kg
- clor - 2500 mg/kg
- dioxid de clor - 30 mg/kg
- proteaze – gmp
- sulfiti - 200 mg/kg
Conform Regulamentului nr. 1129/2011 privind aditivii alimentari adoptat de Comisia Europeana (intrat in vigoare la 1 iunie 2013), faina poate contine:
- Acid fosforic – fosfati – di-, tri- si polifosfati (E 338-452)
- Acid ascorbic (E 300)
- L-cisteina (E 920)
Siguranta/Rating ingredient:
Consumul de faina de grau poate cauza:
- Reactii alergice (intoleranta la gluten)
- Crestere in greutate
- Probleme la nivel digestiv
Consumul de faina de grau nu este in acest moment restrictionat, neexistand astfel o limita zilnica care trebuie respectata. Se recomanda insa consumul cu moderatie.
Citeste mai mult
Descriere:
Conform Codex Alimentarius, apa se regaseste in categoria 14.0 Bauturi, excluzand produsele lactate, grupa 14.1 Bauturi non-alcoolice, subgrupa 14.1.1 Ape: ape naturale sau imbuteliate, carbonate sau nu.
Conform celor 2 legi in vigoare - Legea nr. 458 din 08/07/2002 privind calitatea apei potabile si Legea nr. 311 din 28 iunie 2004 pentru modificarea si completarea Legii nr. 458/2002 privind calitatea apei potabile), apa potabila (si deci si cea folosita in industria alimentara) este apa destinata consumului uman:
„a) orice tip de apa in stare naturala sau dupa tratare, folosita pentru baut, la prepararea hranei,ori pentru alte scopuri casnice, indiferent de originea ei si indiferent daca este furnizata prin retea de distributie, din rezervor sau este distribuita in sticle ori in alte recipiente;
b) toate tipurile de apa folosita ca sursa in industria alimentara pentru fabricarea, procesarea, conservarea sau comercializarea produselor ori substantelor destinate consumului uman.
c) apa provenind din surse locale, precum fantani, izvoare etc., folosita pentru baut, gatit sau in alte scopuri casnice.
Apa potabila trebuie sa fie sanogena si curata, indeplinind urmatoarele conditii:
a) sa fie lipsita de microorganisme, paraziti sau substante care, prin numar sau concentratie, pot constitui un pericol potential pentru sanatatea umana;
b) sa intruneasca cerintele minime prevazute in lege.”
De asemenea, apa potabila trebuie sa nu contina:
-
Bacterii coliforme
-
Escherichia coli (E.coli)
-
Enterococi
-
Pseudomonas aeruginosa
-
Clostridium perfringens
Conform Normei tehnice (HG 1020/2005) de exploatare si comercializare a apelor minerale naturale, exista un numar de compusi prezenti in mod natural in apele minerale naturale ale caror limite maxime, daca sunt depasite, pot constitui un factor de risc pentru sanatatea publica:
-
Stibiu – 0,005 (mg/l)
-
Arsen – 0,01 (mg/l)
-
Bariu – 1,0 (mg/l)
-
Bor (mg/l)
-
Cadmiu – 0,003 (mg/l)
-
Crom – 0,05 (mg/l)
-
Cupru – 1,0 (mg/l)
-
Cianuri – 0,07 (mg/l)
-
Fluoruri – 5,03 (mg/l)
-
Plumb – 0,01 (mg/l)
-
Mangan – 0,5 (mg/l)
-
Mercur – 0,001 (mg/l)
-
Nichel – 0,020 (mg/l)
-
Nitrati – 50 (mg/l)
-
Nitriti – 0,1 (mg/l)
-
Seleniu – 0,01 (mg/l)
Siguranta/Rating ingredient:
Consumul de apa contaminata poate cauza:
-
Methemoglobinemia
-
Cancer (gastric, in principal)
-
Intoxicatii si alergii
-
Afectiuni dermatologice
-
Toxicitate la nivelul diverselor organe
-
Hepatita
-
Dizenterie
-
Holera
In Uniunea Europeana, concentratia maxima pe care o poate contine apa potabila este de 50 de miligrame/litru. Conform medicilor insa, o concentratie de peste 10 mg/l nitraţi şi peste 0,05 mg/l nitriţi poate pune in pericol viata bebelusilor (
http://www.evz.ro/detalii/stiri/apa-imbuteliata-pericol-pentru-nou-nascuti-vezi-ce-cantitate-de-nitrati-contine-o-sticla-de.html).
Citeste mai mult
Descriere:
leguma cu frunze verzi
Beneficii:
- Intareste sistemul imunitar
- Ajuta la reglarea tensiunii arteriale
- Previne constipatia și ofera senzatie de satietate
- Mentine sanatatea sistemului nervos
- Mentine sanatatea oaselor
- Previne anemia
Este bogat in potasiu, magneziu, zinc, fier, calciu, folat, niacina, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina K si are un continut scazut de grasimi.
Siguranta/Rating ingredient:
Consumul de spanac nu este recomandat pacienti bolnavi de reumatism, guta, hepatita, pietre la rinichi sau vezica, inflaţii gastrice sau intestinale sau artrita, deoarece contine acid oxalic, contraindicat in aceste afectiuni.
Citeste mai mult
Important! Informatiile despre ingredientele si produsele prezentate pe site-ul www.alegesanatos.ro au caracter informativ, sunt realizate utilizand informatiile oferite de producator privind ingredientele si nu inlocuiesc indicatiile unui medic sau ale unui specialist. Va recomandam sa cereti o opinie avizata inainte de a cumpara un produs, daca nu sunteti sigur ca vi se potriveste.
Va rugam sa cititi cu atentie lista de ingrediente, atentionarile si instructiunile tiparite pe produs inainte de a-l consuma sau folosi. Este posibil ca in unele cazuri lista de ingrediente a unui produs sa se schimbe, iar aceste informatii sa nu ajunga la noi in timp util. Aparitia efectelor adverse mentionate pe site in urma consumului sau folosirii unui produs nu este obligatorie si poate varia de la o persoana la alta, in functie de starea de sanatate, varsta si stilul de viata.
