5 remedii naturale eficiente pentru tratarea constipatiei

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: laxative naturale remedii impotriva constipatiei tratament naturist

Constipatia se poate trata in mod eficient si natural. Ea nu este un motiv de a te jena , si daca ai avut asa ceva si nu ai putut sa tratezi cu alte metode iata cateva remedii naturiste care te pot ajuta sa elimini disconfortul si sa previi aparitia constipatiei.

5 remedii naturale eficiente pentru tratarea constipatiei

1.Uleiul de masline
Uleiul de masline nu este doar o grasime gustoasa si sanatoasa ci te poate ajuta si in cazul constipatiei. Sustine buna functionare a sistemului digestiv stimuland activitatea din colon. Trebuie luat cate o lingurita dimineata pe stomacul gol, amestecat cu putina zeama de lamaie .

2. Cafeaua
Un alt laxativ natural este cafeaua.Cofeina reuseste sa stimuleze sistemul digestiv si de aceea o cana de cafea dimineata te poate ajuta si sa scapi de constipatie.

3. Uleiul de in
Un alt ulei care are proprietati laxative este cel de in. Se foloseste usor cazul constipatiei. Poti combina uleiul de in cu sucul de portocale. In acest fel te vei bucura de un dublu avantaj, deoarece portocalele contin o doza mare de fibre.

4. Planta de aloe
Planta de aloe este extrem de benefica pentru afectiunile pielii si are efect cicatrizant. Din fericire are si efecte impotriva constipatiei. Iti poate calma si stomacul daca folosesti direct sucul pur. Dimineata poti consuma, pe stomacul gol, o lingura de gel de aloe vera in amestec cu suc de fructe.

5. Prunele 
Prunele actioneaza ca un laxativ natural pentru ca au un conținut mare de fibre si sorbitol. este recomandat sa consumi doua pahare de suc de prune, unul dimineata pe stomacul gol si unul seara inainte de culcare.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni