5 remedii naturale eficiente pentru tratarea constipatiei

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Tags: laxative naturale remedii impotriva constipatiei tratament naturist

Constipatia se poate trata in mod eficient si natural. Ea nu este un motiv de a te jena , si daca ai avut asa ceva si nu ai putut sa tratezi cu alte metode iata cateva remedii naturiste care te pot ajuta sa elimini disconfortul si sa previi aparitia constipatiei.

5 remedii naturale eficiente pentru tratarea constipatiei

1.Uleiul de masline
Uleiul de masline nu este doar o grasime gustoasa si sanatoasa ci te poate ajuta si in cazul constipatiei. Sustine buna functionare a sistemului digestiv stimuland activitatea din colon. Trebuie luat cate o lingurita dimineata pe stomacul gol, amestecat cu putina zeama de lamaie .

2. Cafeaua
Un alt laxativ natural este cafeaua.Cofeina reuseste sa stimuleze sistemul digestiv si de aceea o cana de cafea dimineata te poate ajuta si sa scapi de constipatie.

3. Uleiul de in
Un alt ulei care are proprietati laxative este cel de in. Se foloseste usor cazul constipatiei. Poti combina uleiul de in cu sucul de portocale. In acest fel te vei bucura de un dublu avantaj, deoarece portocalele contin o doza mare de fibre.

4. Planta de aloe
Planta de aloe este extrem de benefica pentru afectiunile pielii si are efect cicatrizant. Din fericire are si efecte impotriva constipatiei. Iti poate calma si stomacul daca folosesti direct sucul pur. Dimineata poti consuma, pe stomacul gol, o lingura de gel de aloe vera in amestec cu suc de fructe.

5. Prunele 
Prunele actioneaza ca un laxativ natural pentru ca au un conținut mare de fibre si sorbitol. este recomandat sa consumi doua pahare de suc de prune, unul dimineata pe stomacul gol si unul seara inainte de culcare.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

Afectiuni

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Afectiuni

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Afectiuni