3 ceaiuri care previn constipatia

de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2021

Tags: ceaiuri impotriva constipatiei constipatie tratamente naturiste

Atunci cand tranzitul intestinal este mai lent si dificil inseamna ca suferi de constipatie.

Daca aceste simptome ( scaun foarte rar, o data la cateva zile) persista mai mult de doua saptamani, s-ar putea sa ai constipatie cronica. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, poti consuma anumite ceaiuri care faciliteaza digestia:

1. Ceaiul de crusin

Un ceai eficient impotriva constipatiei este cel de crusin. Poti sa il consumi atat inainte, cat si dupa masa, neindulcit. Ideal ar fi sa bei 2 cani de ceai de crusin pe zi. Atentie! Nu se consuma nici in cantitati foarte mari, dar nici o perioada prea indelungata, deoarece poate irita colonul.

2. Ceaiul laxativ 

Ceaiul laxativ poate fi regasit cu usurinta in magazinele de tip plafar si nu numai. Acest ceai se consuma doar in cazuri urgente, in momentul in care aveti un scaun o data la cinci zile. Spre deosebire de cel de crusin, acesta nu irita colonul, chiar daca il utilizati mai des.

3. Ceaiul de frunze de Senna

Pentru un tranzit intestinal normal si pentru a evita, implicit, constiparea, este bine sa consumati, macar de 2-3 ori pe saptamana, ceai de frunze de Senna. Si acesta are un efect laxativ si poate preveni aceasta afectiune.
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni