de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2021
Tags:
Atunci cand tranzitul intestinal este mai lent si dificil inseamna ca suferi de constipatie.
Daca aceste simptome ( scaun foarte rar, o data la cateva zile) persista mai mult de doua saptamani, s-ar putea sa ai constipatie cronica. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, poti consuma anumite ceaiuri care faciliteaza digestia:
1. Ceaiul de crusin
Un ceai eficient impotriva constipatiei este cel de crusin. Poti sa il consumi atat inainte, cat si dupa masa, neindulcit. Ideal ar fi sa bei 2 cani de ceai de crusin pe zi. Atentie! Nu se consuma nici in cantitati foarte mari, dar nici o perioada prea indelungata, deoarece poate irita colonul.
2. Ceaiul laxativ
Ceaiul laxativ poate fi regasit cu usurinta in magazinele de tip plafar si nu numai. Acest ceai se consuma doar in cazuri urgente, in momentul in care aveti un scaun o data la cinci zile. Spre deosebire de cel de crusin, acesta nu irita colonul, chiar daca il utilizati mai des.
3. Ceaiul de frunze de Senna
Pentru un tranzit intestinal normal si pentru a evita, implicit, constiparea, este bine sa consumati, macar de 2-3 ori pe saptamana, ceai de frunze de Senna. Si acesta are un efect laxativ si poate preveni aceasta afectiune.
Spune-ne opinia ta despre
"3 ceaiuri care previn constipatia"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana
Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]
Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare
"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]
De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?
Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]
Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala
Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]
O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
