3 ceaiuri care previn constipatia

de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2021

Tags: ceaiuri impotriva constipatiei constipatie tratamente naturiste

Atunci cand tranzitul intestinal este mai lent si dificil inseamna ca suferi de constipatie.

Daca aceste simptome ( scaun foarte rar, o data la cateva zile) persista mai mult de doua saptamani, s-ar putea sa ai constipatie cronica. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, poti consuma anumite ceaiuri care faciliteaza digestia:

1. Ceaiul de crusin

Un ceai eficient impotriva constipatiei este cel de crusin. Poti sa il consumi atat inainte, cat si dupa masa, neindulcit. Ideal ar fi sa bei 2 cani de ceai de crusin pe zi. Atentie! Nu se consuma nici in cantitati foarte mari, dar nici o perioada prea indelungata, deoarece poate irita colonul.

2. Ceaiul laxativ 

Ceaiul laxativ poate fi regasit cu usurinta in magazinele de tip plafar si nu numai. Acest ceai se consuma doar in cazuri urgente, in momentul in care aveti un scaun o data la cinci zile. Spre deosebire de cel de crusin, acesta nu irita colonul, chiar daca il utilizati mai des.

3. Ceaiul de frunze de Senna

Pentru un tranzit intestinal normal si pentru a evita, implicit, constiparea, este bine sa consumati, macar de 2-3 ori pe saptamana, ceai de frunze de Senna. Si acesta are un efect laxativ si poate preveni aceasta afectiune.
 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

Afectiuni

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Afectiuni

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Afectiuni