3 ceaiuri pentru intarirea imunitatii la inceput de toamna

de AlegeSanatos.ro 07 Sep 2023

Tags: imunitate ridicata ceai de musetel

Toamna aduce schimbari in privinta temperaturilor, care sunt mai scazute, si astfel ne pot afecta, din pacate sanatatea. Insa poti introduce in alimentatia zilnica si consumul de ceaiuri naturale, si astfel te vei bucura in continuare de o imunitate ridicata.

In continuare iti vom prezenta 3 tipuri de ceaiuri pe care sa le prepari toamna asta ca sa te bucuri de o imunitate de fier:

1. Ceai de echinaceea

Echinaceea este esentiala in aceasta perioada, pentru ca are in compozitia sa stimulatori naturali pentru imunitatea noastra. Daca vei consuma zilnic acest tip de ceai, vei intari capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor respiratorii si a altor afectiuni comune de toamna. Poti cumpara ceai de echinaceea direct din magazinele de tip plafar, sau poti folosi radacina uscata de echinaceea.

2. Ceaiul de ghimbir

Proprietati antioxidante si antiinflamatorii, extrem de benefice la schimbarea de sezon, regasim si in ghimbir. Acesta este un ingredient minunat pentru a va intari imunitatea. Cu ajutorul ceaiului de ghimbir va protejati organismul impotriva racelilor si sa va mentineti nivelurile de energie ridicate in timpul toamnei. Recomandat este sa beti ceai de ghimbir preparat din radacina proaspata a acestuia, pusa la firt timp de 15 minute.

3. Ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel, fie ca il aveti drept pliculete, fie ca aveti flori de musetel, este extrem de bun pentru sanatate, in special cand vremea se strica. Acest ceai este excelent pentru reducerea stresului si a inflamatiilor, permitand sistemului imunitar sa functioneze in mod eficient. Este excelent si in tratarea racelilor.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

Afectiuni

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Afectiuni

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Afectiuni