de Alege Sanatos 07 Sep 2023
Tags:
Toamna aduce schimbari in privinta temperaturilor, care sunt mai scazute, si astfel ne pot afecta, din pacate sanatatea. Insa poti introduce in alimentatia zilnica si consumul de ceaiuri naturale, si astfel te vei bucura in continuare de o imunitate ridicata.
In continuare iti vom prezenta 3 tipuri de ceaiuri pe care sa le prepari toamna asta ca sa te bucuri de o imunitate de fier:
1. Ceai de echinaceea
Echinaceea este esentiala in aceasta perioada, pentru ca are in compozitia sa stimulatori naturali pentru imunitatea noastra. Daca vei consuma zilnic acest tip de ceai, vei intari capacitatea organismului de a lupta impotriva infectiilor respiratorii si a altor afectiuni comune de toamna. Poti cumpara ceai de echinaceea direct din magazinele de tip plafar, sau poti folosi radacina uscata de echinaceea.
2. Ceaiul de ghimbir
Proprietati antioxidante si antiinflamatorii, extrem de benefice la schimbarea de sezon, regasim si in ghimbir. Acesta este un ingredient minunat pentru a va intari imunitatea. Cu ajutorul ceaiului de ghimbir va protejati organismul impotriva racelilor si sa va mentineti nivelurile de energie ridicate in timpul toamnei. Recomandat este sa beti ceai de ghimbir preparat din radacina proaspata a acestuia, pusa la firt timp de 15 minute.
3. Ceaiul de musetel
Ceaiul de musetel, fie ca il aveti drept pliculete, fie ca aveti flori de musetel, este extrem de bun pentru sanatate, in special cand vremea se strica. Acest ceai este excelent pentru reducerea stresului si a inflamatiilor, permitand sistemului imunitar sa functioneze in mod eficient. Este excelent si in tratarea racelilor.
Spune-ne opinia ta despre
"3 ceaiuri pentru intarirea imunitatii la inceput de toamna"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
5 simptome care trebuie sa te trimita la medic de urgenta
Suntem obisnuiti ca de multe ori sa ignoram semnele de sanatate pe care le avem, pe motiv ca fie nu este prea grav, fie pentru ca ne este frica sa mergem la medic. Insa preventia este extrem de importanta si cu cat mergi mai repede, cu atat sunt sansele sa rezolvi mai usor problema medicala. [detalii]
Cum poti sa iti cureti ficatul cu ajutorul ceaiului de anghinare
Pentru ca ficatul este un organism extrem de important care se ocupa cu detoxifierea organismului, dar si de metabolism, acesta poate cumula toxine in exces, lucru care ne poate afecta sanatatea. [detalii]
Durerea de cap: 7 cauze posibile
Poate una dintre cele mai comune probleme de sanatate este durerea de cap. Toata lumea a experimentat-o cel putin de cateva ori in viata, iar intensitatea ei poate sa varieze de la o persoana la alta. [detalii]
3 seminte care pot sa regleze glicemia
Din pacate multe persoane se confrunta cu fluctuatii ale glicemiei, din cauza cantitatii de zahar din sange. [detalii]
3 fructe care calmeaza durerile de burta
Durerile de burta sunt o experienta neplacuta si pot fi cauzate de o serie de factori, precum indigestia, constipatia, sindromul colonului iritabil sau alte afectiuni digestive. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
