4 alimente benefice persoanelor care sufera de ulcer

de AlegeSanatos.ro 06 Dec 2023

Tags: ulcer alimente benefice cand suferi de ulcer

Ulcerul este o afectiune destul de serioasa, in care stomacul este afectat si iti poate produce mult disconfort si durere, mai ales daca mananci alimente neprietenoase.

In acest articol vom discuta despre 4 alimente pe care poti sa le mananci cu incredere daca suferi de ulcer:

1. Bananele

Bananele sunt fructe delicioase, moi si perfecte pentru cei care au ulcer. Acestea reusesc, dupa ce sunt consumate, sa aline durerile si sa formeze un strat protector in jurul mucoasei stomacului. Mai mult, sunt sanatoase si pentru digestie, fiindca au o cantitate ridicata de fibre.

2. Ovazul

In cazul in care ai fost diagnosticat cu ulcer este recomandat sa mananci dimineata mai des ovaz ( si cu banane), pentru ca acest aliment contine fibre solubile care formeaza un fel de strat protector pentru stomac. In acest fel va fi redusa iritatia mucoasei stomacului si nu te vei confrunta cu dureri.

3. Iaurt probiotic

Un alt aliment care reuseste sa te scape de durerile asociate ulcerului, dar si sa mentina un echilbru sanatos al florei intestinale este iaurtul. Insa nu orice fel de iaurt, cel probiotic. Acesta contine anumite bacterii care au rol pozitiv asupra stomacului si calmeaza iritatia.

4. Legume

Este recomandat sa mananci mai des legume, chiar si cand ai ulcer, insa trebuie sa ai grija la cele pe care le alegi. Cele mai potrivit sunt cele care nu au acid, precum morcovii, ciupercile, dovleceii, cartofii dulci, etc., pentru ca iti vor proteja mucoasa stomacului fara sa o irite si astfel nu vei mai avea disconfort dupa masa.




 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni