4 alimente benefice persoanelor care sufera de ulcer

de AlegeSanatos.ro 06 Dec 2023

Tags: ulcer alimente benefice cand suferi de ulcer

Ulcerul este o afectiune destul de serioasa, in care stomacul este afectat si iti poate produce mult disconfort si durere, mai ales daca mananci alimente neprietenoase.

In acest articol vom discuta despre 4 alimente pe care poti sa le mananci cu incredere daca suferi de ulcer:

1. Bananele

Bananele sunt fructe delicioase, moi si perfecte pentru cei care au ulcer. Acestea reusesc, dupa ce sunt consumate, sa aline durerile si sa formeze un strat protector in jurul mucoasei stomacului. Mai mult, sunt sanatoase si pentru digestie, fiindca au o cantitate ridicata de fibre.

2. Ovazul

In cazul in care ai fost diagnosticat cu ulcer este recomandat sa mananci dimineata mai des ovaz ( si cu banane), pentru ca acest aliment contine fibre solubile care formeaza un fel de strat protector pentru stomac. In acest fel va fi redusa iritatia mucoasei stomacului si nu te vei confrunta cu dureri.

3. Iaurt probiotic

Un alt aliment care reuseste sa te scape de durerile asociate ulcerului, dar si sa mentina un echilbru sanatos al florei intestinale este iaurtul. Insa nu orice fel de iaurt, cel probiotic. Acesta contine anumite bacterii care au rol pozitiv asupra stomacului si calmeaza iritatia.

4. Legume

Este recomandat sa mananci mai des legume, chiar si cand ai ulcer, insa trebuie sa ai grija la cele pe care le alegi. Cele mai potrivit sunt cele care nu au acid, precum morcovii, ciupercile, dovleceii, cartofii dulci, etc., pentru ca iti vor proteja mucoasa stomacului fara sa o irite si astfel nu vei mai avea disconfort dupa masa.




 

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana

de Alege Sanatos

Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]

Afectiuni

Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare

de Alege Sanatos

"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]

Afectiuni

De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?

de Alege Sanatos

Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]

Afectiuni

Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala

de Alege Sanatos

Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]

Afectiuni

Dureri menstruale severe de mai multi ani. Ce cauze pot exista si cand sunt necesare investigatii medicale pentru dismenoreea severa in 2026

de Alege Sanatos

O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]

Afectiuni