de Sofia Marinescu 06 Dec 2023
Tags:
Ulcerul este o afectiune destul de serioasa, in care stomacul este afectat si iti poate produce mult disconfort si durere, mai ales daca mananci alimente neprietenoase.
In acest articol vom discuta despre 4 alimente pe care poti sa le mananci cu incredere daca suferi de ulcer:
1. Bananele
Bananele sunt fructe delicioase, moi si perfecte pentru cei care au ulcer. Acestea reusesc, dupa ce sunt consumate, sa aline durerile si sa formeze un strat protector in jurul mucoasei stomacului. Mai mult, sunt sanatoase si pentru digestie, fiindca au o cantitate ridicata de fibre.
2. Ovazul
In cazul in care ai fost diagnosticat cu ulcer este recomandat sa mananci dimineata mai des ovaz ( si cu banane), pentru ca acest aliment contine fibre solubile care formeaza un fel de strat protector pentru stomac. In acest fel va fi redusa iritatia mucoasei stomacului si nu te vei confrunta cu dureri.
3. Iaurt probiotic
Un alt aliment care reuseste sa te scape de durerile asociate ulcerului, dar si sa mentina un echilbru sanatos al florei intestinale este iaurtul. Insa nu orice fel de iaurt, cel probiotic. Acesta contine anumite bacterii care au rol pozitiv asupra stomacului si calmeaza iritatia.
4. Legume
Este recomandat sa mananci mai des legume, chiar si cand ai ulcer, insa trebuie sa ai grija la cele pe care le alegi. Cele mai potrivit sunt cele care nu au acid, precum morcovii, ciupercile, dovleceii, cartofii dulci, etc., pentru ca iti vor proteja mucoasa stomacului fara sa o irite si astfel nu vei mai avea disconfort dupa masa.
Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente benefice persoanelor care sufera de ulcer"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Metode naturale prin care poti scapa de durerile menstruale
Fiecare femeie experimenteaza lunar durerile menstruale. In timp ce pentru unele sunt moderate, pentru alte doamne acestea sunt mai intense si mai greu de suportat. [detalii]
Capsule din otet de mere. Cum si cand sa le utilizati
Capsulele din otet de mere detin numeroase beneficii pentru sanatate si au proprietati antioxidante si antimicrobiene. [detalii]
Cum poti scapa in mod natural de durerile de monturi
In general, persoanele mai varstnice se confruna cu dureri de monturi, insa nu este ceva atipic sa ai astfel de probleme chiar si din timpul tineretii. [detalii]
De ce sa mananci struguri negri toamna
Toamna vine cu o multitudine de fructe si legume de sezon pe care trebuie neaparat sa le incluzi si tu in alimentatie. [detalii]
Cum sa suplinesti carenta de fier. 3 recomandari utile
Carenta de fier apare atunci cand nu mananci carne rosie sau alte alimente care contin fier, insa si atunci cand pierzi mult sange sau in cazul in care ai o capacitate scazuta de a absorbi fierul. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
