de AlegeSanatos.ro 18 Iun 2024
Tags:
Multi dintre noi asociem racelile si rosul din gat cu perioada de iarna, insa poti sa ai astfel de probleme de sanatate si vara, cand este foarte cald afara.
Cum sa ai grija de sanatatea gatului tau vara:
1. Nu manca inghetata foarte rece
Atunci cand ne este cald si este vara afara tindem sa cumparam foarte des inghetata rece si astfel ne imbolnavim gatul. Incearca sa eviti consumul regulat de produse reci. Cand vrei inghetata asteapta cateva minute inainte sa o consumi, pentru a-ti proteja gatul.
2. Nu bea foarte rece
Bauturile foarte reci sunt la mare cautare vara, fiindca vrem sa scapam de disconfortul termic si sa ne racorim. Insa pentru a face acest lucru este recomandat sa nu bem rece, ci mai cald, la temperatura camerei. Bauturile mai putin reci regleaza temperatura corpului mai rapid.
3. Consuma dropsuri de gat
Daca stii ca ai mancat si baut rece sau chiar simti ca te picneste o raceala de vara, trebuie sa iei masuri rapide pentru a-ti proteja gatul. Poti sa bei in loc de sucuri ceaiuri sau sa iei dropsuri naturale de gat. Acestea iti vor proteja gatul, iar daca sunt mentolate iti vor reda si o senzatie de prospetime cand este foarte cald afara.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai grija de sanatatea gatului tau vara"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana
Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]
Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare
"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]
De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?
Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]
Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala
Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]
O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
