AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa folosesti polenul ca sa iti intaresti imunitatea

de Alege Sanatos 24 Ian 2024

Tags: polen beneficii polen cum sa folosesti polenul imbunatatirea imunitatii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa folosesti polenul ca sa iti intaresti imunitatea

In sezonul rece, cand organismul tau are nevoie de mai multa sustinere, poti folosi polenul ca sa iti intaresti imunitatea.

Polenul contine multe substante nutritive, dintre care amintim proteine, minerale, vitamine si antioxidanti care contribuie la sanatatea ta, tinand la distanta virusii si bacteriile.

Cum sa folosesti polenul ca sa iti intaresti imunitatea:

1. Adauga-l in alimentatie


Un mod prin care poti consuma polenul si in acelasi timp sa te bucuri de beneficiile lui este sa il incluzi in alimentatia zilnica. Foloseste-l ca ingredient in salate, smoothie-uri, cereale, etc.

2. Supliment 

In cazul in care nu iti place sa il consumi in alimentatie, poti sa cumperi, sub recomandarea medicului de specialitate, suplimente cu polen. Le poti lua atat dimineata, cat si seara, si iti vor da un boost de energie.

3. Incorporeaza-l in retete

Daca vrei sa te bucuri de toate proprietatile polenului poti sa il integrezi si in retete. Atunci cand faci paine de casa, prajituri sau alte preparate, poti sa incluzi si piolen natural ca ingredient. Gustul sau nu va fi proeminent, insa organismul tau va beneficia de toti nutrientii pe care ii contine.

4. Amesteca-l cu miere

Poti amesteca polenul cu miere daca simti nevoia de un gust mai placut, iar aceasta combinatie este minunata. O poti folosi dimineata, pentru a indulci ceaiuri, smoothie-uri sau chiar cafeaua.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa folosesti polenul ca sa iti intaresti imunitatea"

2 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa folosesti polenul ca sa iti intaresti imunitatea"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 ceaiuri care iti curata sangele

3 ceaiuri care iti curata sangele

de Alege Sanatos 11 Feb 2024

Nu doar o alimentatie echilibrata, sanatoasa si lipsa consumului de fast-food si alcool pot sa iti curete sangele, ci si anumite ceaiuri care au efect extraordinar in acest sens. [detalii]

4 motive care te vor convinge sa renunti la fumat

4 motive care te vor convinge sa renunti la fumat

de Alege Sanatos 05 Feb 2024

Nu mai este nicio noutate faptul ca fumatul este un obicei nociv, care poate avea cu adevarat efecte distrugatoare asupra sanatatii. Insa renuntarea la tigari nu este usoara, in special daca fumezi deja de cativa ani si asociezi acest obicei cu diverse activitati zilnice. [detalii]

7 moduri in care poti folosi unguentul de galbenele

7 moduri in care poti folosi unguentul de galbenele

de Alege Sanatos 21 Ian 2024

Unguentul de galbenele este, cel mai probabil, un produs care se regaseste in casele tuturor romanilor. Pe langa faptul ca acesta nu costa mult, aduce si beneficii uimitoare asupra sanatatii si poate fi folosit ca tratament pentru diverse afectiuni. [detalii]

3 tipuri de afectiuni asociate cu fumatul

3 tipuri de afectiuni asociate cu fumatul

de Alege Sanatos 16 Ian 2024

Fumatul este unul dintre cele mai nocive obiceiuri pe care le poate avea cineva, pentru ca da o dependenta de care poti scapa cu greu, dar si pentru ca poate creste riscul aparitiei multor afectiuni neplacute. [detalii]

3 pasi simpli pentru a preveni aparitia varicelor

3 pasi simpli pentru a preveni aparitia varicelor

de Alege Sanatos 14 Ian 2024

Varicele nu sunt doar inestetice, ci si dureroase, si apar atunci cand venele tale sunt dilatate si inflamate. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016