de AlegeSanatos.ro 19 Mar 2024
Tags:
Raguseala, fie ca apare in urma unui virus, fie ca ai vorbit prea mult sau ai baut apa rece, este suficient de suparatoare. Ca sa scapi cat mai repede de ea, si sa nu se agraveze, poti incerca cateva metode naturale.
Cum sa scapi de raguseala in mod natural|:
1. Nu mai vorbi
Primul lucru pe care il poti face ca sa scapi de raguseala este sa faci o pauza si sa nu mai vorbesti. Sau oricum sa vorbesti cat mai putin posibil. In acest fel vei da ragaz corzilor vocale sa faca repaos si sa se vindece. In plus, nu trebuie sa te expui la medii toxice, chimice sau la fumul de tigara care este extrem de iritant.
2. Bea ceaiuri
Un alt lucru pe care poti sa il faci ca sa iti alini gatul si sa vorbesti mai bine este sa te hidratezi cat mai mult, atat cu apa, cat si prin ceaiuri. Recomandate sunt cele de musetel, cimbrisor si muguri de pin. In acest fel vei reduce inflamatia si vei calma corzile vocale.
3. Bea lapte cu miere
Un tratament natural extrem de bun ca sa calmezi durerile gatului cand esti ragusit este sa bei lapte cu miere. Un pahar seara, inainte de culcare, te va ajuta in acest sens si va calma iritatiile. Din a doua zi deja vei observa imbunatatiri in acest sens. Vocea isi va mai reveni si durerile de gat se vor calma.
test
Parinte in era TikTok – Manual de Supravietuire, vezi AICI >>Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa scapi de raguseala in mod natural"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana
Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]
Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare
"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]
De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?
Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]
Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala
Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]
O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
