de AlegeSanatos.ro 19 Mar 2024
Tags:
Raguseala, fie ca apare in urma unui virus, fie ca ai vorbit prea mult sau ai baut apa rece, este suficient de suparatoare. Ca sa scapi cat mai repede de ea, si sa nu se agraveze, poti incerca cateva metode naturale.
Cum sa scapi de raguseala in mod natural|:
1. Nu mai vorbi
Primul lucru pe care il poti face ca sa scapi de raguseala este sa faci o pauza si sa nu mai vorbesti. Sau oricum sa vorbesti cat mai putin posibil. In acest fel vei da ragaz corzilor vocale sa faca repaos si sa se vindece. In plus, nu trebuie sa te expui la medii toxice, chimice sau la fumul de tigara care este extrem de iritant.
2. Bea ceaiuri
Un alt lucru pe care poti sa il faci ca sa iti alini gatul si sa vorbesti mai bine este sa te hidratezi cat mai mult, atat cu apa, cat si prin ceaiuri. Recomandate sunt cele de musetel, cimbrisor si muguri de pin. In acest fel vei reduce inflamatia si vei calma corzile vocale.
3. Bea lapte cu miere
Un tratament natural extrem de bun ca sa calmezi durerile gatului cand esti ragusit este sa bei lapte cu miere. Un pahar seara, inainte de culcare, te va ajuta in acest sens si va calma iritatiile. Din a doua zi deja vei observa imbunatatiri in acest sens. Vocea isi va mai reveni si durerile de gat se vor calma.
Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa scapi de raguseala in mod natural"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Ce forma de colagen se absoarbe cel mai rapid? Explicatii si criterii reale de eficienta
Suplimentele cu colagen au devenit tot mai populare, insa nu toate formulele ofera aceleasi rezultate. Diferentele reale intre produse nu tin doar de brand, ci mai ales de forma colagenului utilizat, de modul in care este administrat si de cantitatea zilnica. In practica, aceste detalii fac diferenta dintre un produs eficient si unul care nu produce schimbari vizibile. [detalii]
Monitorizarea copilului cu boala celiaca: ce inseamna pe termen lung?
Dupa ce copilul tau a primit diagnosticul de boala celiaca, atentia se concentreaza initial pe adaptarea alimentatiei si pe organizarea rutinei zilnice. Ulterior, este necesara o etapa la fel de importanta: monitorizarea medicala pe termen lung. Aceasta nu se rezuma la urmarirea simptomelor, ci cuprinde o serie de pasi specifici. Iata ce trebuie sa stii despre acestia! [detalii]
Exista factori genetici care predispun la hemoroizi? Predispozitia ereditara si preventia corecta
Chiar daca ai un stil de viata echilibrat - consumi fibre, te hidratezi corespunzator, faci miscare si eviti statul prelungit pe toaleta - hemoroizii pot totusi sa apara. Uneori simptomele se manifesta chiar la varste tinere, ceea ce ridica intrebarea fireasca: "De ce mi se intampla tocmai mie?" [detalii]
Implant dentar: ce trebuie sa stii despre costuri si optiuni de plata?
Te gandesti sa-ti refaci dantura cu ajutorul unui implant dentar, dar vrei sa intelegi clar cat te-ar costa si cum poti achita tratamentul? Multi adulti din Bucuresti aleg astazi aceasta solutie pentru a inlocui unul sau mai multi dinti lipsa, din motive estetice si functionale. Costurile si metodele de plata te pot ajuta sa iei o decizie informata. Descopera in continuare raspunsuri detaliate la cele mai frecvente intrebari despre pret, forme de plata si pasii pe care sa-i urmezi pentru a investi eficient intr-un implant dentar! [detalii]
Sezonul rece aduce cu sine nu doar pulovere calduroase si ceaiuri aromate, ci si o multime de provocari pentru sistemul nostru imunitar. Trecerea de la temperaturile blande la cele scazute, combinata cu statul mai mult in spatii inchise, face ca virusii sa circule nestingheriti. O simpla "raceala" poate fi adesea mai mult decat atat, mai ales cand vine vorba de cei mai vulnerabili membri ai familiei - copiii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
