de Alege Sanatos 19 Ian 2021
Tags:
Sarea in mancare este minunata. Contribuie la potentarea gustului pretaratelor si in plus, este necesara si organismului. Regleaza echilibrul fluid de celule si plasma. Din pacate insa, atunci cand este consumata in exces poate avea si efecte adverse.
Sarea este un ingredient utilizat aproximativ la fiecare masa. Fie ca asa suntem obisnuiti, fie ca asa cere reteta, gospodinele obisnuiesc sa o foloseasca. Totusi, multi dintre noi simtim nevoia sa adaugam sare in plus pentru portia noastra si acest lucru s-ar putea sa se reflecte asupra starii noastre de sanatate.
Desi este destul de greu sa masuram cata sare ingeram, trebuie sa incercam sa mancam cu moderatie, mai ales pentru ca si restul produselor pe care le regasim in magazine contin sare, nu doar cea preparata acasa.
EFECTE ADVERSE ALE CONSUMULUI RIDICAT DE SARE
1. Consumul ridicat de sare creste riscul aparitiei hipertensiunii arteriale.
2. Persoanele supraponderale care consuma o cantitate ridicata de sare prezinta un risc crescut de accident vascular cerebral.
3. Persoanele care sufera deja de hipertensiune prezintă si un risc crescut de afectiuni ale rinichilor.
4. Poate facilita aparitia osteoporozei.
5. Afecteaza starea de sanatate a copiilor.
Tu consumi sare cu moderatie?
Castiga lupta cu bolile de inima!
Comanda lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos >>Spune-ne opinia ta despre
"Efecte adverse ale consumului ridicat de sare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Capsule din otet de mere. Cum si cand sa le utilizati
Capsulele din otet de mere detin numeroase beneficii pentru sanatate si au proprietati antioxidante si antimicrobiene. [detalii]
Cum poti scapa in mod natural de durerile de monturi
In general, persoanele mai varstnice se confruna cu dureri de monturi, insa nu este ceva atipic sa ai astfel de probleme chiar si din timpul tineretii. [detalii]
De ce sa mananci struguri negri toamna
Toamna vine cu o multitudine de fructe si legume de sezon pe care trebuie neaparat sa le incluzi si tu in alimentatie. [detalii]
Cum sa suplinesti carenta de fier. 3 recomandari utile
Carenta de fier apare atunci cand nu mananci carne rosie sau alte alimente care contin fier, insa si atunci cand pierzi mult sange sau in cazul in care ai o capacitate scazuta de a absorbi fierul. [detalii]
3 alimente care amelioreaza durerile de cap
Indiferent de motivul care sa la baza aparitiei durerilor tale de cap, aceasta afectiune este destul de neplacuta si te poate impiedica sa iti continui in mod normal activitatile zilnice. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
