Infarct: semne timpurii si preventie

de AlegeSanatos.ro 15 Ian 2021

Tags: afectiuni cardiace infarct miocardic stil de viata sanatos atac de cord

Infarctul miocardic face parte din categoria problemelor de sanatate cu potential letal, necesitand interventie medicala inaintea sau imediat dupa ce are loc. Cunoscut si sub denumirea de atac de cord, infarctul se produce atunci cand muschiul inimii – miocardul – nu mai primeste sange suficient prin intermediul arterelor coronare.

Aceste vase asigura irigarea miocardului, si, atunci cand fluxul sangvin este insuficient, zona respectiva se necrozeaza. Asta inseamna ca tesutul moare, si, in cele din urma, muschiul inimii ajunge sa se blocheze.  Mai exact, inima inceteaza sa mai bata, iar, daca nu sunt aplicate cat mai rapid manevre de resuscitare, poate surveni decesul. Din pacate, acest lucru se intampla in 15% din cazuri, arata statisticile internationale.
 

Semnele infarctului

Principalele simptome ale infarctului sunt durerea in piept si dificultatile de respiratie, care difera, ca intensitate, de la persoana la persoana. Principalul indiciu ca exista riscul unui infarct este durerea in piept, care, in unele cazuri, poate aparea de timpuriu, cu 3-4 zile inainte de producerea atacului de cord. De asemenea, oboseala, senzatia de presiune si disconfort in zona pieptului si starea de indispozitie pot prevesti iminenta unui infarct.
 

Persoanele care sunt pe cale sa sufere un atac de cord mai pot resimti dureri in zona superioara a corpului, in spate sau in zona maxilarului. De la caz la caz, durerea poate dura timp de cateva minute sau poate fi intermitenta. 
 

Alte simptome pot fi senzatia de greata insotita, uneori, de varsaturi, ameteala, anxietate, tuse si transpiratie abundenta. Un alt semn de alarma il reprezinta intensificarea batailor inimii in minutele premergatoare.
 

In cazul in cazul in care pacientul nu ajunge de urgenta la medic, acesta isi va pierde cunostinta, atunci cand inima se opreste, fiind necesara aplicarea manevrelor de resuscitare. Pacientul trebuie resuscitat cat mai rapid, pentru ca, in acest timp, creierul si celelalte organe nu mai primesc oxigen, iar cel in cauza risca sa ramana cu sechele grave, chiar daca este salvat.
 

Cum sa previi atacul de cord

Paradoxal, o problema atat de grava poate fi prevenita intr-un mod simplu, fara foarte mari eforturi. Este de ajuns sa elimini din stilul tau viata acele obiceiuri nocive care constituie principalii factori ce duc la aparitia infarctului.
 

Fluxul de sange care ajunge la miocard se diminueaza din cauza ingustarii sau infundarii arterelor. Asta se intampla in urma acumularii de colesterol si grasimi aflate  in sange, care se depun pe peretii arterelor. Aceste substante provin din alimentele pe care le consumi. Atunci cand concentratia lor in sange depaseste anumite niveluri, devin periculoase. Iata ce trebuie sa faci pentru a evita acest lucru:
 

• Mentine o greutate optima – excesul ponderal inseamna un plus de grasime in organism, iar asta implica riscul unor afectiuni cardiovasculare, precum si al altor probleme, cum ar fi diabetul.

• Mananca sanatos - chiar daca te mentii in limitele normale cu greutatea, acorda o atentie deosebita alimentatiei. Axeaza-te, in special, pe legume, fructe, carne slaba, peste, cereale integrale. Mancarurile grase, cele de tip fast-food, prajelile contin colesterol rau si grasimi nesanatoase, care se depun pe interiorul peretilor vaselor de sange.

• Fa multa miscare – exercitiile cardio sunt excelente pentru sanatatea inimii, pentru ca antreneaza si fortifiaza miocardul, reducand riscul de infarct. Alergarea, mersul pe bicicleta si alte activitati care presupun un efort de intensitate mai mare sunt exercitii cardio pe care ar trebui sa le incluzi in programul tau, macar, de 2-3 ori pe saptamana.

• Renunta la fumat – fumatul se numara printre principali factori de risc in bolile cardiovasculare. Prin urmare, riscul unui infarct in randul fumatorilor este semnificativ mai mare decat in cazul celor care nu au acest viciu.

Pentru a reduce si mai mult riscul unui infarct, poti apela si la o serie de  produse pentru prevenirea afectiunilor cardiace, insa, acestea nu trebuie sa inlocuiasca un stil de viata sanatos.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana

de Alege Sanatos

Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]

Afectiuni

Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare

de Alege Sanatos

"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]

Afectiuni

De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?

de Alege Sanatos

Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]

Afectiuni

Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala

de Alege Sanatos

Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]

Afectiuni

Dureri menstruale severe de mai multi ani. Ce cauze pot exista si cand sunt necesare investigatii medicale pentru dismenoreea severa in 2026

de Alege Sanatos

O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]

Afectiuni