Infarct: semne timpurii si preventie

de AlegeSanatos.ro 15 Ian 2021

Tags: afectiuni cardiace infarct miocardic stil de viata sanatos atac de cord

Infarctul miocardic face parte din categoria problemelor de sanatate cu potential letal, necesitand interventie medicala inaintea sau imediat dupa ce are loc. Cunoscut si sub denumirea de atac de cord, infarctul se produce atunci cand muschiul inimii – miocardul – nu mai primeste sange suficient prin intermediul arterelor coronare.

Aceste vase asigura irigarea miocardului, si, atunci cand fluxul sangvin este insuficient, zona respectiva se necrozeaza. Asta inseamna ca tesutul moare, si, in cele din urma, muschiul inimii ajunge sa se blocheze.  Mai exact, inima inceteaza sa mai bata, iar, daca nu sunt aplicate cat mai rapid manevre de resuscitare, poate surveni decesul. Din pacate, acest lucru se intampla in 15% din cazuri, arata statisticile internationale.
 

Semnele infarctului

Principalele simptome ale infarctului sunt durerea in piept si dificultatile de respiratie, care difera, ca intensitate, de la persoana la persoana. Principalul indiciu ca exista riscul unui infarct este durerea in piept, care, in unele cazuri, poate aparea de timpuriu, cu 3-4 zile inainte de producerea atacului de cord. De asemenea, oboseala, senzatia de presiune si disconfort in zona pieptului si starea de indispozitie pot prevesti iminenta unui infarct.
 

Persoanele care sunt pe cale sa sufere un atac de cord mai pot resimti dureri in zona superioara a corpului, in spate sau in zona maxilarului. De la caz la caz, durerea poate dura timp de cateva minute sau poate fi intermitenta. 
 

Alte simptome pot fi senzatia de greata insotita, uneori, de varsaturi, ameteala, anxietate, tuse si transpiratie abundenta. Un alt semn de alarma il reprezinta intensificarea batailor inimii in minutele premergatoare.
 

In cazul in cazul in care pacientul nu ajunge de urgenta la medic, acesta isi va pierde cunostinta, atunci cand inima se opreste, fiind necesara aplicarea manevrelor de resuscitare. Pacientul trebuie resuscitat cat mai rapid, pentru ca, in acest timp, creierul si celelalte organe nu mai primesc oxigen, iar cel in cauza risca sa ramana cu sechele grave, chiar daca este salvat.
 

Cum sa previi atacul de cord

Paradoxal, o problema atat de grava poate fi prevenita intr-un mod simplu, fara foarte mari eforturi. Este de ajuns sa elimini din stilul tau viata acele obiceiuri nocive care constituie principalii factori ce duc la aparitia infarctului.
 

Fluxul de sange care ajunge la miocard se diminueaza din cauza ingustarii sau infundarii arterelor. Asta se intampla in urma acumularii de colesterol si grasimi aflate  in sange, care se depun pe peretii arterelor. Aceste substante provin din alimentele pe care le consumi. Atunci cand concentratia lor in sange depaseste anumite niveluri, devin periculoase. Iata ce trebuie sa faci pentru a evita acest lucru:
 

• Mentine o greutate optima – excesul ponderal inseamna un plus de grasime in organism, iar asta implica riscul unor afectiuni cardiovasculare, precum si al altor probleme, cum ar fi diabetul.

• Mananca sanatos - chiar daca te mentii in limitele normale cu greutatea, acorda o atentie deosebita alimentatiei. Axeaza-te, in special, pe legume, fructe, carne slaba, peste, cereale integrale. Mancarurile grase, cele de tip fast-food, prajelile contin colesterol rau si grasimi nesanatoase, care se depun pe interiorul peretilor vaselor de sange.

• Fa multa miscare – exercitiile cardio sunt excelente pentru sanatatea inimii, pentru ca antreneaza si fortifiaza miocardul, reducand riscul de infarct. Alergarea, mersul pe bicicleta si alte activitati care presupun un efort de intensitate mai mare sunt exercitii cardio pe care ar trebui sa le incluzi in programul tau, macar, de 2-3 ori pe saptamana.

• Renunta la fumat – fumatul se numara printre principali factori de risc in bolile cardiovasculare. Prin urmare, riscul unui infarct in randul fumatorilor este semnificativ mai mare decat in cazul celor care nu au acest viciu.

Pentru a reduce si mai mult riscul unui infarct, poti apela si la o serie de  produse pentru prevenirea afectiunilor cardiace, insa, acestea nu trebuie sa inlocuiasca un stil de viata sanatos.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca ai probleme cu inima

de AlegeSanatos.ro 04 Oct 2021

Problemele la nivelul inimii afecteaza, din pacate, mare parte din populatia lumii. De aceea este recomandat sa mergi, macar o data pe an, la un control de specialitate. Desi bolile cardiace nu au de obicei simptome, exista totusi cateva semne care ar trebui sa te puna pe ganduri. [detalii]

Afectiuni

4 moduri de a lupta impotriva osteoporozei

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Osteoporoza apare in urma pierderii masei osoase, aceasta rezultand in oase fragile, predispuse la fracturare. Chiar daca osteoporoza poate aparea indiferent de sex, femeile sunt mai predispuse, datorita nivelului mai mic al densitatii osoase generale comparativ cu barbatii , si consecutiv scaderii nivelului de estrogen odata cu instalarea menopauzei. [detalii]

Afectiuni

3 remedii naturiste impotriva varicelor

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Varicele sau mai exact boala varicoasa este o afectiune caracterizata prin dilatatia permanenta a venelor membrelor inferioare. Acest lucru inseamna ca peretii venosi se altereaza si apar astfel venele marite si invinetite pe care le observam cu usurinta pe picioarele persoanelor care sufera de aceasta afectiune. [detalii]

Afectiuni

Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2021

Daca ati fost recent diagnosticat cu hipertensiune arteriala, medicii s-ar putea sa va sfatuiasca sa va masurati regulat tensiunea acasa. [detalii]

Afectiuni

Plante medicinale care iti curata plamanii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Anumite plante medicinale reusesc sa curete plamanii astfel: fluidizeaza secretiile bronhice, ajuta la dilatarea alveolelor si elimina toxinele. [detalii]

Afectiuni