Nu faci miscare? Vezi ce boli venoase te pandesc!

de AlegeSanatos.ro 25 Mar 2013

Tags: varice hemoroizi lipsa sportului

Ne nastem ca sa ne miscam. Daca ignoram aceasta lege a naturii nu sufera doar muschii, nu apare doar tesut adipos pe burtica. Acestea sunt semne exterioare care conteaza pana la un punct doar estetic. Una dintre cele mai mari suferinte ale corpului din cauza lipsei cornice de miscare – incluziv de ratarea banalului mers pe jos zilnic – se refera la vene. Sunt vasele de sange care intorc spre inima sangele folosit in periferii, ca sa fie reincarcat cu oxigen. Cum arata suferinta acestor vase cel mai frecvent? Varice, tromboflebite, hemoroizi si…celulita.

Varicele reprezinta cea mai frecventa afectiune a vaselor. Ce se intampla in aceste vase? Unele, mai mari in dimensiune, devin si mai dilatate. Venele de dimensiuni mici devin reticulare – acea forma neregulata. Boala are inclusive simptome care nu se refera la aspectul estetic. E vorba de oboseala, senzatia de greutate sau durere. Localizarea cea mai frecventa a varicelor este la nivelul membrelor inferioare, la gambe si coapse. E adevarat, afectiunea poate aparea fara o cauza determinate. Se crede ca la acesti pacienti este vorba despre o insuficienta congenitala a valvelor venoase care nu opun rezistenta la revenirea sangelui. La feld e adevarat este ca lipsa cronica de orice felde miscare, daca stai mult in picioare sau daca esti insarcinata, sunt situatii care predispun la formarea varicelor. Asa ca preventia cea mai buna ramane exercitiul fizic regulat si, implicit, o greutate normala.  Lipsa acuta a miscarii determina inclusive tromboflebitele, adica coagulari sangvine intravasculare (tromboze) la nivelul venelor, insotite de reactii inflamatorii ale peretelui venos (flebita).
 
Hemoroizii nu iubesc sportul

Nut e misti, poti ajunge rapid la hemeroizi. Ce sunt acestia? Sunt vene care captusesc canalul anal (ca niste perne) si asigura inchiderea etansa a anusului. Constipatia poate fi iar un semn al lipsei de miscare  - aceasta deoarecde muschii din interior nu mai pot fi tinuti in forma si nu mai pot impinge bolul fecal – iar aceasta determina inclusiv hemeroizi. O data aparuti, trebuie tratati, deoarece cresc mult in dimensiuni. Si celulita e o consecinta a lipsei de miscare, dar si a unei alimentatii extremd e chimizate. Celulita reprezinta de fapt o reactie inflamatorie a celulelor situate sub epiderma. Asa se explica durerea la presarea pielii. De asemenea presupune o circulatie venoasa defectuoasa, cu alte cuvinte, sangele si limfa baltesc, iar pielea nu mai e hranita normal.
 
Remedii de farfurie

Toate aceste afectiuni presupun un consult medical de specialitate, dar si un consult la medicul nutritionist. Aceasta deoarece hrana acestor pacienti trebuie sa fie antiinflamatorie prin ea insasi. Sa dam un exemplu. Toate animalele crescute industrial primesc doze de antibiotice sau, uneori, hormoni cu ajutorul carora sa asimileze mai bine hrana si sa fie productive. Produsele animale devin astfel disrupteri hormonali pentru organismul uman, deregleaza organismul, iar organismul se apara. Indiferent de ce produs de origine animala ai alege, incearca sa cunosti sursa. Stii astfel daca animalele folosite pentru carne, oua, lapte au fost sau nu hranite cu substante chimice. Legumele si fructele au si ele un rol esential in mentinerea unei stari normale a intregului organism.
Spre exemplu, vitamina C este un antioxidant exceptional in prevenirea inflatiei cronice.

Din pacate, se distinge extrem de usor, asa ca ai grija. Ardeiul are o mare cantitate de vitamina C. La capitolul fructe, toate variantele din padure sunt cele mai bune. Dintre toate fructele de padure, macesele au cea mai mare concentratie de vitamina C. Iarna bea ceai regulat de macese, dar apa nu se incalzeste la mai mult de 40 de grade, pentru ca altfel distrugi vitamina C din acest fruct.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni