de AlegeSanatos.ro 10 Feb 2022
Tags:
Ca sa ai o dantura stralucitoare si sanatoasa trebuie sa te speli cu seriozitate pe dinti, cate trei minute, de cel putin doua ori pe zi si sa mergi la medicul dentist cel putin o data la sase luni pentru un control de rutina. In plus, trebuie sa renunti la anumite obiceiuri alimentare care iti pot afecta dintii.
Nu este intotdeauna suficient sa te speli corespunzator pe dinti pentru a avea o dantura superba. Trebuie sa ai grija si ce mananci, dar si modalitatile prin care faci acest lucru.
Dintii sunt mai sensibili la anumite persoane si daca si tu te confrunti cu aceasta problema, ar trebui sa renunti la obiceiurile alimentare pe care le vom prezenta mai jos.
4 obiceiuri alimentare care iti pot strica dintii
1. Spargi seminte
Semintele, indiferent de felul lor, sunt foarte gustoase si sanatoase. Daca si tie iti place sa le mananci cand te uiti la serialul preferat sau cand te uiti la televizor, trebuie sa renunti pe cat posibil la acest obicei. Semintele iti pot toci mai repede dintii. Incearca sa le inlocuiesti cu seminte simple, direct decojite sau cu alte tipuri de nuci.
2. Mananci sfecla rosie sau alte alimente colorate
Sfecla rosie este un aliment cu multiple beneficii pentru organismul tau, insa poate sa iti ingalbeneasca dintii daca o consumi extrem de des. Acelasi lucru se poate intampla si daca bei vin rosu sau mananci alte alimente puternic colorate.
3. Preferi fructele tari in detrimentul celor mai moi
Fructele tari sunt preferate de multe persoane si au o textura aparte. Cand consumi un astfel de aliment este bine sa fii atent cand musti efectiv din el, pentru ca risti sa iti spargi dintii sau sa ii tocesti.
4. Bei si mananci ori foarte rece, ori foarte cald
Aceasta regula se aplica in special vara si iarna cand tindem sa bem ori ceaiuri/sucuri foarte reci, ori foarte fierbinti, in functie de anotimp. In acest fel dintii se pot fisura mult mai usor. Ar trebui sa renunti la acest obicei si sa consumi lichidele la temperatura camerei pentru ca dintii tai sa nu aiba de suferit.
Spune-ne opinia ta despre
"Obiceiuri alimentare banale care iti pot strica dintii"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Implant dentar: ce trebuie sa stii despre costuri si optiuni de plata?
Te gandesti sa-ti refaci dantura cu ajutorul unui implant dentar, dar vrei sa intelegi clar cat te-ar costa si cum poti achita tratamentul? Multi adulti din Bucuresti aleg astazi aceasta solutie pentru a inlocui unul sau mai multi dinti lipsa, din motive estetice si functionale. Costurile si metodele de plata te pot ajuta sa iei o decizie informata. Descopera in continuare raspunsuri detaliate la cele mai frecvente intrebari despre pret, forme de plata si pasii pe care sa-i urmezi pentru a investi eficient intr-un implant dentar! [detalii]
Sezonul rece aduce cu sine nu doar pulovere calduroase si ceaiuri aromate, ci si o multime de provocari pentru sistemul nostru imunitar. Trecerea de la temperaturile blande la cele scazute, combinata cu statul mai mult in spatii inchise, face ca virusii sa circule nestingheriti. O simpla "raceala" poate fi adesea mai mult decat atat, mai ales cand vine vorba de cei mai vulnerabili membri ai familiei - copiii. [detalii]
Cum se manifesta osteomielita si care sunt metodele de diagnostic?
Osteomielita este genul de afectiune care, desi rara, poate complica serios viata oricui, indiferent de varsta. Este o infectie profunda a osului, care poate porni de la o simpla leziune sau o infectie netratata corespunzator si care, netratata la timp, poate duce la complicatii serioase. [detalii]
Ce sa mananci cand ai hemoroizi: ce alimente sunt bune pentru sanatatea digestiva
Disconfortul este extrem de frecvent, dar foarte neplacut. Fie ca e vorba de o jena trecatoare sau de o problema persistenta, cum sunt hemoroizii, calitatea vietii tale are de suferit. Vestea buna este ca, de multe ori, solutia se afla chiar in farfuria ta. [detalii]
Fimoza: intre mituri populare si realitati medicale
Fimoza este una dintre cele mai frecvente afectiuni genitale masculine, dar si una dintre cele mai prost intelese. in lipsa unei educatii medicale corecte, in jurul fimozei au aparut numeroase mituri care intarzie diagnosticul si tratamentul corect. Pentru multi pacienti, rusinea, lipsa de informare si ideile gresite preluate din surse nesigure duc la complicatii evitabile. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
