Plante medicinale benefice pentru inima ta

Este recomandat sa folosesti plante medicinale pentru a-ti mentine inima sanatoasa. Unele sunt utilizate in forma lor naturala, altele sunt transformate in pastile, capsule, pulberi sau tincturi. 
 

PLANTE MEDICINALE BENEFICE PENTRU INIMA TA:
 

1. Planta de Schinduf (fan grecesc)
 

Semintele de schinduf contin saponine - care stau la baza efectelor benefice asupra inimii. Aceste seminte sunt bogate in fibre dietetice, un alt plus in ce priveste ameliorarea bolilor cardiovasculare.

Cateva cercetari au descoperit ca schinduful ajuta la scaderea trigliceridelor si a colesterolului, la persoanele cu ateroscleroza moderata, fara a afecta nivelul colesterolului HDL.

Participantii la un studiu efectuat in India, spre exemplu, au inclus in regimul lor alimentar, 114 grame de pudra din seminte de schinduf. Dupa 20 de zile, au prezentat scaderi semnificative ale colesterolului. De asemenea, tincturile de schinduf pot fi administrate de cateva ori pe zi.

 

2. Paducelul pentru inima

Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat cel mai bun prieten al inimii. Foarte multi oameni considera aceasta planta drept medicamentul minune al inimii, dar proprietatea sa cea mai valoroasa este actiunea pe care o are asupra persoanelor ce sufera de insuficienta cardiaca congestiva. 

Poate ajuta de asemenea, si impotriva anginei, aterosclerozei, hipertensiunii, sau a unor tipuri de aritmii. in prezent, paducelul este unul dintre cele mai prescrise tratamente pentru inima, din Europa.

Aceasta planta contine mai multe tipuri de complexe ale flavonoidelor - printre care sunt incluse si proantocianidinele oligomerice (OPC), cu rolul lor de antioxidanti - care par sa constituie nucleul benefic al sau. Ingredientul activ din extractul de paducel dilateaza vasele de sange, mareste viteza de pompare a inimii, si imbunatateste furnizarea de energie catre inima. 

 

3. Extract de Anghinare

 

Sunt deja 50 de ani de cand cercetatorii au descoperit ca aceasta substanta poate reduce ateroscleroza. Mai multe studii recente au confirmat ca extractul din frunzele de anghinare, poate intr-adevar reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor, actionand in doua feluri. 

Blocheaza productia de colesterol la nivelul ficatului, si ajuta la descompunerea si eliminarea sa din organism. Puterea acestei plante sta in frunze sale ce contin un complex de compusi biologici, activi. Unii cercetatori considera ca, la baza efectului benefic de anghinare, sta unul dintre acesti compusi, si anume: cynarin (cinarin), desi alte pareri cred exista un alt motiv. 

Oricare ar fi cazul insa, atunci cand frunzele sunt uscate, are loc un proces chimic natural ce activeaza efectul de scadere a nivelului colesterolul.

 

Daca ti-a placut acest articol descopera si 5 LUCRURI PE CARE SI TU TREBUIE SA LE STII DESPRE INIMA TA, AICI«««