Poluarea anuleaza beneficiile plimbarii in aer liber
de Raluca Garbea 08 Dec 2017
Tags: plimbare poluare studiu
Mersul pe jos reprezinta unul din lucrurile cele mai benefice pentru organism. Potrivit unui studiu, o plimbare in aer liber in fiecare zi ne poate prelungi durata de viata si, totodata, imbunatati sanatarea inimii.
Totusi, un nou studiu publicat in Lancet explica de ce este important sa alegem cu grija zona in care ne plimbam. Conform studiului precizat, plimbarile pe strazi puternic poluate anuleaza multe dintre beneficiile asociate cu mersul pe jos.
O echipa de oameni de stiinta a facut o analiza, evaluand starea de sanatate a 119 persoane cu varste de peste 60 de ani. Dintre acestea, 40 au fost sanatoase, 40 au prezentat boli pulmonare obstructive cronice (BPOC), o afectiune inflamatorie pulmonara, si 39 au fost depistate cu boli cardiace ischemice (BCI), provocate de o ingustare a arterelor.
Cele 119 de persoane au fost impartite in doua grupuri. Primul grup a trebuit sa mearga pe jos doua ore pe strada Oxford din Londra, un loc poluat din cauza traficului, iar al doilea a trebuit sa se plimbe intr-o zona linistita a orasului Hyde Park. Trei-opt saptamani mai tarziu, grupurile au schimbat zonele. Dupa fiecare iesire, oamenii de stiinta au masurat concentratiile de poluanti din fiecare zona, impreuna cu un numar de indicatori de sanatate, inclusiv capacitatea pulmonara, respiratia, tusea si rigiditatea arteriala, care are legatura cu tensiunea arteriala crescuta.
Dupa plimbarile din Hyde Park, oamenii au constatat imbunatatiri considerabile ale capacitatii pulmonare si rigiditatii arteriale. Dar, dupa plimbarile de pe strada Oxford, respirand un numar imens de poluanti, oamenii au vazut imbunatatiri modeste ale capacitatii pulmonare si o agravare a rigiditatii arteriale, aceste aspecte sugerand ca aerul poluat a anulat multe beneficii ale plimbarilor in aer liber, potrivit studiului.
Persoanele care sufera de boli pulmonare obstructive cronice (BPOC) si cele care prezinta afectiuni ale inimii au observat ameliorari nesemnificative ale capacitatii pulmonare dupa ce au mers in fiecare din cele doua zone. Totusi, persoanele cu boli pulmonare obstructive cronice au prezentat mai multe probleme respiratorii, inclusiv tuse, respiratie suieratoare si dificultati de respiratie, dupa plimbarile pe strada Oxford, precum si o rigiditate arteriala mai grava. De asemenea, persoanele cu afectiuni cardiace s-au confruntat cu o rigiditate arteriala mai severa dupa plimbarile in zone poluate.
Sursa foto: pexels.com
Nota articol: 5 din 5 (4 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 26 Nov 2020
De-a lungul timpului au circulat, si inca continua sa o faca, o serie de mituri legate de bolile cardiovasculare. Intr-adevar, inima este un organ special si cu totii ne dorim sa il ingrijim corespunzator, astfel incat sa nu ajungem in situatia de a dezvolta diferite afectiuni. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 25 Nov 2020
Te-ai confruntat in ultima perioada cu boli digestive? Indiferent de raspunsul tau, trebuie sa stii care sunt cele mai frecvente simptome ale acestor afectiuni. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 20 Nov 2020
Urticaria este o reactie alergica care se traduce prin mancarimi profunde ale dermului. Cel mai adesea apare la copii si este destul de suparatoare. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020
Una dintre cele mai cunoscute bauturi alcoolice nemtesti, Jagermeister contine 56 de ingrediente naturale, printre care cardamom, scortisoara, ghimbir, coaja de portocala si anason. Cu toata acestea, o buna parte din reteta unica necesara pentru obtinerea acestui lichior ramane un mister. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 26 Oct 2020
Bolile cardiovasculare sunt din ce in ce mai frecvente si fac ravagii, an de an. Si pentru ca inima este organul vital al organismului, cel care te tine in viata, trebuie sa te asiguri de buna lui functionare. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
