Raluca Garbea

Ai deficienta de vitamina E? Iata care sunt alimentele recomandate!

Vitamina E este un antioxidant puternic ce intareste sistemul imunitar. Descopera in articol care sunt alimentele recomandate pentru a obtine necesarul zilnic de vitamina E! [detalii]

3 greseli din stilul tau de viata care te imbatranesc

Orice persoana vrea sa isi pastreze tineretea pentru mai mult timp, insa este posibil sa faci anumite greseli ce nu te ajuta deloc in acest sens, dimpotriva. Descopera in articol care sunt greselile din stilul tau de viata care te imbatranesc! [detalii]

Ce alimente nu ar trebui sa iti lipseasca de Sarbatori

Sarbatorile de iarna reprezinta un moment important din an pentru fiecare persoana. Insa, pe langa numeroasele bucurii pe care ni le aduce Craciunul, el vine si cu anumite probleme, precum indigestia sau balonarea. [detalii]

Alimente periculoase pentru dantura

Igiena dentara trebuie tratata cu seriozitate, avand in vedere importanta sa. De aceea, trebuie sa fii atent la ce alimente consumi. [detalii]

Quinoa neagra si beneficiile sale pentru organism

Sa adaugi quinoa neagra in regimul tau alimentar reprezinta o modalitate simpla de a iti asigura aportul de nutrienti si de a iti imbunatati sanatatea. [detalii]

5 beneficii incredibile ale ceaiului de hibiscus

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de hibiscus, cunoscut ca Agua de Jamaica, includ capacitatea de a trata tensiunea arteriala crescuta, colesterolul ridicat si problemele inflamatorii. [detalii]

Pentru fumatori, bautura care curata plamanii

Fumatul reprezinta unul din obiceiurile cele mai daunatoare si periculoase deoarece afecteaza sanatatea generala si toate organele interne ale corpului. Cu toate acestea, chiar daca toti fumatorii stiu la ce riscuri isi supun organismul, renuntarea la fumat nu este deloc ceva usor. [detalii]

6 solutii ca sa nu mai sforai

Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si aproximativ un sfert sforaie frecvent. Chiar daca ar putea parea un subiect amuzant, sforaitul provoaca diverse probleme. [detalii]

Cum afecteaza depresia creierul

Depresia a devenit o problema de sanatate din ce in ce mai des intalnita. Pentru multi, aceasta afectiune persista pe parcursul mai multor ani, iar oamenii de stiinta incearca acum sa inteleaga cum ar putea afecta creierul si cum ar trebui tratata. [detalii]

Cum poti scapa de senzatia de balonare?

Toti ne-am confruntat macar o data in viata cu senzatia de balonare, un disconfort care ne da planurile peste cap. [detalii]