AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2021

Tags: tensiune arteriala cum sa iti masori corect tensiunea arteriala

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala

Daca ati fost recent diagnosticat cu hipertensiune arteriala, medicii s-ar putea sa va sfatuiasca sa va masurati regulat tensiunea acasa.

Trebuie sa stiti insa ca valorile presiunii arteriale pot fi afectate serios de medicamentele administrate, de schimbarile bruste de temperatura, de consumul de cafea, de stres, teama, greutate corporala, efort fizic intens sau momentul zilei in care sunt efectuate masuratorile.

 Factorii de risc care ofera valori false ale tensiunii si pe care trebuie sa ii evitati inainte de a masura presiunea arteriala sunt: 

  • stresul; 
  • fumatul; 
  • schimbarile bruste de temperatura; 
  • sportul; 
  • medicamentele; 
  • consumul de cafeina sau de alte excitante.


Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala:

 Inainte cu aproximativ jumatate de ora de a folosi tensiometrul nu beti alcool, cafea si nu fumati. 


Asigurati-va ca se foloseste doar echipament validat clinic si ca tensiometrele sunt verificate periodic, o data sau de doua ori pe an, si ca sunt calibrate conform instructiunilor de un cadru medical. Atunci cand mergeti la un consult de rutina rugati-va medicul sa va verifice tensiometrul. 


Sindromul de „halat alb”. Sindromul de halat alb se refera la situatii in care pacientul inregistreaza o crestere a tensiunii arteriale datorata prezentei unui cadru medical, si nu hipertensiunii arteriale propriu-zise. 


Este recomandat sa urinati inainte de a va masura tensiunea. 


Nu adoptati o pozitie incordata si nu va stresati in momentul in care folositi tensiometrul. 


Stai linistit timp de cinci minute inainte de inceperea testului. 


In timpul masuratorii, stai asezat pe scaun cu picioarele pe podea si bratul sprijinit pe o masa, astfel incat cotul sa fie aproximativ la nivelul inimii. 


Partea gonflabila a mansetei tensiometrului ar trebui sa acopere complet cel putin 80% din brat, iar manseta trebuie sa fie pusa pe pielea goala, nu peste un tricou. Pozitioneaza manseta la 2 cm deasupra plicii cotului. 


Nu vorbi in timpul masuratorii si nu misca bratul! 


Masoara tensiunea arteriala de doua ori, cu o scurta pauza (1 minut) intre masuratori. In cazul in care exista o diferenta de 5 milimetri coloana de mercur (mm Hg) sau mai mult intre cele doua rezultate, fa o a treia masuratoare. 


Avand in vedere fluctuatiile tensiunii arteriale pe parcursul zilei, medicul rareori stabileste diagnosticul de hipertensiune arteriala pe baza unei singure masuratori. De obicei, este nevoie de cel putin doua masuratori, efectuate la un interval de cateva saptamani. Fac exceptie de la aceasta regula cazurile in care medicul observa ca tensiunea arteriala este foarte mare, peste 180/110 mm Hg. In general, o tensiune arteriala atat de ridicata necesita tratament imediat.


De asemenea, se recomanda masurarea tensiunii arteriale la ambele brate cel putin o data, deoarece valorile inregistrate intr-un singur brat (de obicei dreapta) pot fi mai mari decat in celalalt brat. Un studiu publicat in American Journal of Medicine, in 2014, a evidentiat diferente considerabile, de aproximativ 5 mmHg, intre valorile tensiunii arteriale de la un brat la altul, fapt care poate conduce, asa cum am mai spus, la stabilirea unui diagnostic gresit. 


In general, cand tensiometrul arata valori intre 160/100 mm Hg si 179/109 mm Hg, se recomanda o noua masuratoare dupa doua saptamani, in timp ce tensiunile intre 140/90 mm Hg si 159/99 mm Hg trebuie repetate la patru saptamani. 


Persoanele cu valori intre 120/80 mm Hg si 139/89 mm Hg ar trebui sa repete masuratoarea in termen de patru pana la sase luni, iar persoanele cu valori mai mici de 120/80 mm Hg ar trebui sa-si masoare tensiunea arteriala cel putin o data pe an.

 

 

 

 

 

 

 

 




Spune-ne opinia ta despre
"Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Reguli de care sa tineti cont atunci cand va masurati tensiunea arteriala"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Plante medicinale care iti curata plamanii

Plante medicinale care iti curata plamanii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Anumite plante medicinale reusesc sa curete plamanii astfel: fluidizeaza secretiile bronhice, ajuta la dilatarea alveolelor si elimina toxinele. [detalii]

5 alimente care previn aparitia cancerului

5 alimente care previn aparitia cancerului

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2021

Pentru a impiedica aparitia cancerului este recomandat sa ai o alimentatie sanatoasa, echilibrata, care sa contina vitamine, minerale si alti nutrienti din abundenta. [detalii]

7 sfaturi pentru a reduce colesterolul

7 sfaturi pentru a reduce colesterolul

de AlegeSanatos.ro 02 Sep 2021

Colesterolul ridicat poate reprezenta o adevarata problema de sanatate si este bine sa luati masuri pentru a-l aduce la un nivel optim. Netratat, poate creste riscul de boli cardiovasculare. [detalii]

Simptomele unui accident vascular cerebral

Simptomele unui accident vascular cerebral

de AlegeSanatos.ro 10 Aug 2021

Accidentul vascular cerebral (AVC) este un eveniment cardiovascular acut care pune in pericol viata suferindului. Accidentul vascular cerebral apare atunci cand o portiune a creierului nu mai este irigata cu sange oxigenat. Prin urmare, tesutul respectiv moare. Avand in vedere functia si importanta creierului, pacientul poate ramane cu sechele in urma unui accident vascular cerebral, cum ar fi paralizia. [detalii]

Simptome care pot indica afectiuni neurologice la copii

Simptome care pot indica afectiuni neurologice la copii

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Desi majoritatea oamenilor asociaza disfunctiile neurologice cu varstele mai inaintate, din pacate acestea pot aparea si la copii. Unele simptome pot fi usor confundate cu afectiuni mai putin serioase, asa ca este important sa stii ce anume trebuie sa monitorizezi si cand sa te prezinti la medic impreuna cu cel mic. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016