Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Simptome ale carentei de vitamina D

de Laura Galescu 03 Sep 2018

Tags: vitamina d carente vitamina d lipsa vitamina d lipsa vitamina d simptome

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Simptome ale carentei de vitamina D

Cercetarile recente sugereaza o legatura intre un nivel scazut de vitamina D si o serie de afectiuni, inclusiv diabetul, osteoartrita si cancerul.

Iata care sunt simptomele care pot anunta o lipsa de vitamina D:
 
Transpiratia excesiva
 
Transpiratia excesiva poate trada o lipsa a vitaminei D. Daca fata iti straluceste tot timpul, chiar si atunci cand temperatura corpului este normala si nu faci prea mult efort, este posibil sa ai nevoie de mai multa vitamina D. incearca sa mananci mai multe alimente bogate in vitamina D.

Durerile de oase
 
Adultii care nu primesc suficienta vitamina D se plang de dureri la nivelul muschilor si oasele lor, mai ales in timpul iernii. De asemenea, articulatiile lor sunt mai rigide dimineata. "Durerea se numara printre simptomele carentei de vitamina D’’, spune Sonya Angelone, purtator de cuvant al Academiei de Nutritie si Dietetica. Ba mai mult, oasele moi se pot fractura mult mai usor decat cele grele.
 
Oboseala
 
Te simti epuizat tot timpul, chiar si in zilele in care dormi foarte mult? S-ar putea sa nu primesti suficienta vitamina D. Exista dovezi ca deficienta de vitamina D se asociaza cu oboseala si tulburarile de somn", spune Catherine G. R. Jackson, profesor de kineziologie. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care acuza stari de oboseala un nivel scazut de vitamina D. Utilizarea vitaminelor a contribuit la ameliorarea simptomelor.
 
Depresia
 
Cercetarile au aratat ca femeile cu depresie moderata pana la severa au cunoscut o ameliorare a simptomelor atunci cand au fost tratate pentru deficitul de vitamina D pe care il aveau. Asadar, exista o legatura intre nivelul scazut de vitamina D in sange si simptomele depresiei. Nu se stie insa daca deficienta se dezvolta atunci cand suntem deprimati  sau daca nivelul scazut de vitamina D provoaca, de fapt, depresia.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Simptome ale carentei de vitamina D"

3 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Simptome ale carentei de vitamina D"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.