Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Simptome ale carentei de vitamina D

de Laura Galescu 03 Sep 2018

Tags: vitamina d carente vitamina d lipsa vitamina d lipsa vitamina d simptome

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Simptome ale carentei de vitamina D

Cercetarile recente sugereaza o legatura intre un nivel scazut de vitamina D si o serie de afectiuni, inclusiv diabetul, osteoartrita si cancerul.

Iata care sunt simptomele care pot anunta o lipsa de vitamina D:
 
Transpiratia excesiva
 
Transpiratia excesiva poate trada o lipsa a vitaminei D. Daca fata iti straluceste tot timpul, chiar si atunci cand temperatura corpului este normala si nu faci prea mult efort, este posibil sa ai nevoie de mai multa vitamina D. incearca sa mananci mai multe alimente bogate in vitamina D.

Durerile de oase
 
Adultii care nu primesc suficienta vitamina D se plang de dureri la nivelul muschilor si oasele lor, mai ales in timpul iernii. De asemenea, articulatiile lor sunt mai rigide dimineata. "Durerea se numara printre simptomele carentei de vitamina D’’, spune Sonya Angelone, purtator de cuvant al Academiei de Nutritie si Dietetica. Ba mai mult, oasele moi se pot fractura mult mai usor decat cele grele.
 
Oboseala
 
Te simti epuizat tot timpul, chiar si in zilele in care dormi foarte mult? S-ar putea sa nu primesti suficienta vitamina D. Exista dovezi ca deficienta de vitamina D se asociaza cu oboseala si tulburarile de somn", spune Catherine G. R. Jackson, profesor de kineziologie. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care acuza stari de oboseala un nivel scazut de vitamina D. Utilizarea vitaminelor a contribuit la ameliorarea simptomelor.
 
Depresia
 
Cercetarile au aratat ca femeile cu depresie moderata pana la severa au cunoscut o ameliorare a simptomelor atunci cand au fost tratate pentru deficitul de vitamina D pe care il aveau. Asadar, exista o legatura intre nivelul scazut de vitamina D in sange si simptomele depresiei. Nu se stie insa daca deficienta se dezvolta atunci cand suntem deprimati  sau daca nivelul scazut de vitamina D provoaca, de fapt, depresia.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Simptome ale carentei de vitamina D"

8 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Simptome ale carentei de vitamina D"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate

Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate

de Alege Sanatos

Autoimunitatea vine la pachet cu multa confuzie, mai ales cand incerci sa iti dai seama ce functioneaza cu adevarat si ce doar promite rezultate, fara sa functioneze. Cand corpul tau decide, din senin, sa atace propriile tesuturi, abordarile clasice, fragmentate, rareori reusesc sa vada imaginea de ansamblu. Daca vrei sa intelegi cum poti trece de la gestionarea bolii la regenerare, citeste pana la final si descopera cum te ajuta protocoalele integrative. [detalii]

Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic

Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic

de Alege Sanatos

Te confrunti cu dureri de articulatii, spate sau genunchi si nu stii la ce medic sa te programezi? Multi pacienti ezita intre reumatolog si ortoped, deoarece ambele specialitati trateaza afectiuni ale aparatului locomotor. Diferenta tine, insa, de cauza problemei si de tipul de tratament necesar. Iata cum sa alegi rapid specialistul potrivit si reduci riscul de complicatii prin interventie timpurie. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.