Sinuzita, o neplacere de sezon

de AlegeSanatos.ro 14 Ian 2013

Tags: sinuzita inhalatii apalaturi nazale

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.

Inflamatia sinusilor este o afectiune des intalnita cand este frig afara. Ignorata, aceasta manifestare se poate croniciza si devine dificil de tratat.
In jurul ochilor si nasului, oasele sunt captusite cu o membrane care “prelucreaza” aerul inspirit si are rolul de bariera impotriva microbilor ce pot patrunde in organism o data cu respiratia. Sinusurile sunt spatii goale, cavitatile localizate in aceste zone. Cand membrana sus-amintita se inflameaza, drenajul fluidului din sinus spre nas si gat este blocat.
Acel mucus se acumuleaza in sinusuri si e un teren propice pentru microbi.

Cum se manifesta

Respiratie ingreunata si o presiune resimtita in zona sinusurilor(in lateralele si deasupra nasului, pana la nivelul arcadelor) sunt primele semen. Infectia sinusurilor poate fi ocazionala, maifestandu-se cu precadere iarna, sau e de natura cronica. La instalarea sinuzitei cornice, contribuie:
•    Racelile netratate
•    Fumatul si poluarea
•    Alergiile
•    Candidoza netratata
•    Infectiile dentare
•    Lactatele consumate in exces

Cum scapi de ea

Exista ma multe metode prin care putem inlatura simptomele sinuzitei, pornind de la cele medicamentoase pana la solutii natural.

Tratamente alopatice

In functie de gradul de infectare a sinusurilor, medicul prescrie medicamnete antiinflamatorii, spray-uri nazale, steroizi si chiar antibiotic. In cazuri grave, se poate ajunge la interventii chirurgicale descongestionante.

Spalaturi nazale

E nevoie de un vas special, numit neti. Pentru Solutia nazala, iti trebuie o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu, peste care adaugi o jumatate de litru de apa calda.  Amesteca si pune Solutia in vasul neti. Apleaca-te deasupra chiuvetei si roteste capul astfel incat o nara sa ajunga desupra celeilalte. Respira pe gura si apoi ridica vasul, ca Solutia sa curga pe nara. In cateva moment, se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedura pentru cea de-a doua nara. La final, expira pe nas si, daca e nevoie, sufla nasul usor intr-o batista.

Masaj

Cateva tehnici simple de automasaj te scapa de dureri si decongestioneaza nasul. Vei folosi aratatorul de la ambele maini. Pozitioneaza degetele sub fiecare spranceana, apasa usor si, in acelasi timp, roteste-le in directia tamplelor. Dupa cateva rotiri, fara sa te opresti, coboara degetele catre radacina nasului si continua miscarea 10-20 de secunde. Muta apoi aceleasi doua degete imediat sub colturile externe ale ochilor, apasa si roteste in directia tamplelor. In timpul miscarii, coboara degetele pana sub ochi, fara sa intrerupi rotirile. La final, pozitioneaza degetele mari in dreptul pometilor, apasa si roteste. Dupa aceasta serie de trei miscari de masaj, inflamatia incepe sa cedeze.

Sfat: Cand ai sinuzita nu consuma lapte si produse lactate pentru ca acestea mentin inflamatia sinusilor.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni