STUDIU: un singur pahar de alcool pe zi creste riscul de cancer la san
de Viorica Ghinea 03 Aug 2017
Tags: consum de alcool bauturi alcoolice prevenire cancer cancer de san
Studiille de specialitate arata ca exista o legatura stransa intre consumul de alcool si dezvoltarea cancerului la san. Raportul demonstreaza faptul ca este suficient sa consumi un singur pahar de alcool pe zi pentru a te expune riscului de a face cancer mamar. Citeste toate informatiile despre acest studiu si afla cum poti preveni aceasta afectiune nemiloasa!
Studiu: ce legatura exista intre consumul de alcool si cancerul la san?
Un raport realizat de catre American Institute for Cancer Research (AICR) si the World Cancer Research Fund (WCRF) arata ca consumul de alcool este unul dintre vinovatii dezvoltarii celulelor canceroase la san. Acesta a luat in calcul rezultatele a 119 studii de specializate realizate din 2010 pana in prezent, dar si 260.000 de cazuri de cancer la san.
Conform acestor date, se pare ca este suficient sa consumi un singur pahar de vin ori de bere pe zi pentru a creste cu 5% riscul de dezvoltare a cancerului mamar in perioada premenopauza si cu 9% in perioada postmenopauza.
In raport se mai arata faptul ca exercitiile fizice realizate in ritm alert sunt aliati de baza in lupta dusa impotriva acestei afectiuni. Spre exemplu, poti sa iesi la alergat ori sa pedalezi repede atunci cand mergi pe bicicleta.
Pentru a preveni instalarea cancerului la san, tine cont si de urmatorii factori: istoricul familial, varsta, obezitatea, alimentatia si expunerea la radiatii. Legat de stilul alimentar, in raport se arata faptul ca alimentele cu continut ridicat de calciu si carotenoide lupta cu succes impotriva celulelor canceroase. Asadar, include in meniul zilnic alimente ca acestea: morcovi, ardei, piersici, spanac si salata verde.
Specialistii recomanda reducerea cantitatii de alcool consumat zilnic la un singur pahar ori chiar mai putin si mai rar.
Foto: pixabay.com
Nota articol: 5 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Rinichii sunt organe pereche fara de care nu am putea supravietui. Acestia filtreaza sangele de toxine si echilibreaza lichidele si mineralele din organism. De aceea rinichii sunt extrem de importanti! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2021
Atunci cand tranzitul intestinal este mai lent si dificil inseamna ca suferi de constipatie. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 06 Apr 2021
Pentru a-ti pastra dintii curati si sanatosi trebuie sa te speli regulat si corespunzator, dar si sa mergi, din cand in cand, la un control de rutina. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 24 Mar 2021
Indiferent de locul in care ne aflam, fie acasa, pe strada sau la birou, trebuie sa acordam o atentie deosebita unui subiect ce continua sa fie cap de afis de peste un an: dezinfectarea corecta. Contrar asteptarilor, riscul imbolnavirii cu Sars-Cov-2 este intr-o continua crestere si de aceea, grija pentru igiena personala si a locurilor in care ne desfasuram activitatea ar trebui sa devina o prioritate pentru fiecare dintre noi. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Desi in „bucataria” romaneasca semintele de in nu sunt foarte des folosite in mancare, trebuie sa incercam sa le introducem mai des in meniul zilnic, pentru ca sunt extrem de sanatoase! [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
