de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Tags:
Un par sanatos si corect ingrijit are un impact puternic asupra fizicului si nu numai. O podoaba capilara sanatoasa indica si faptul ca intregul organism este intr-o stare optima. De-a lungul timpului, firul de par isi schimba textura din cauza factorilor externi, cum ar fi poluarea, frigul sau praful. In egala masura contribuie si unele obiceiuri facute involuntar, care duc la distrugerea lenta a podoabei capilare.
De aceea, este important sa fie constientizate si, ulterior, adoptate unele sanatoase, care duc la un par puternic de-a lungul timpului.
Alegerea samponului potrivit
Astazi, mai mult ca niciodata, exista nenumarate tipuri de sampoane care promit efecte uimitoare asupra parului. Nimeni nu constata eficienta lor, insa este important sa fie ales cel potrivit pentru scalpul fiecarei persoane. Chiar daca nu este unul in trend, un sampon ales corespunzator va fi si salvatorul parului.
De exemplu, un sampon lakme asigura stralucire de durata, dar ajuta si firul de par sa fie puternic. Desi pare un pas usor, de multe ori, alegerea nepotrivita a samponului reprezinta o problema reala pentru degradarea parului. Asa ca, acorda o atentie importanta gasirii samponului potrivit, iar daca nu reusesti sa ajungi la o decizie corecta, cere sfatul unui medic specialist dermatolog.
Alimentatie bogata in proteine si vitamine
Sanatatea porneste chiar din farfurie, iar parul nu face o exceptie. O dieta bogata in alimente nutritive se va vedea si in sanatatea firului de par, facandu-l mult mai sanatos si stralucitor. Dintr-o alimentatie corecta nu ar trebui sa lipseasca somonul sau ouale, care sunt bogate in proteine, alimentele bogate in vitamina C (citrice, mango, spanac sau ardei) si vitamina E (avocado, seminte, nuci), dar si A (cartofi dulci, spanac, iaurt).
Obinuieste-te sa le incluzi in fiecare zi in mesele tale, iar odata cu trecerea timpului rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Evitarea ingrijirii exagerate
Parului ii trebuie o ingrijire adecvata, dar nu exagerata. Asadar, prea multe produse aplicate pe par nu inseamna neaparat ca vor fi si benefice. Daca stii ca ai un scalp gras, nu aplica prea multe uleiuri pe par. La fel, este indicat sa nu fie utilizate in abundenta produsele de stilizare.
Alege o rutina adecvata si nu te abate de la ea daca se observa rezultate, cel putin pentru o perioada de timp. Nu utiliza masti facute in casa din ingrediente care te-ai gandi ca s-ar potrivi, ci opteaza pentru variante sigure si testate.
Mentine stresul sub control
Perioadele incarcate si stresante se vor simti si asupra parului, acesta devenind mai casant si fragil. Daca vezi ca tratamentele nu dau roade si incerci cele mai bune produse, inseamna ca trebuie sa te uiti si la obiceiurile zilnice care nu au legatura cu ingrijirea.
Cand mintea si corpul sunt stresate, efectele se vor vedea automat. Astfel, nu va exista vreun tratament minune care sa te scape de caderea parului intr-o perioada mai grea. Trebuie sa ai in vedere gestionarea stresului atat pentru par, cat si pentru intreg organismul.
Aplica tratamente la intervale regulate
Daca mai sus era mentionata evitarea rutinei exagerate, acum trebuie luate in calcul variantele de tratamente speciale, care sunt necesare la un anumit interval de timp.
Un obicei sanatos pentru un par asa cum ai visat este si tunderea acestuia la intervale de trei sau patru lui. Doar asa ai posibilitatea sa scapi de varfurile inestetice, dar si sa creasca sanatos. De asemenea, tratamentele profesionale la salon sau cu produse speciale, la tine acasa, vor face minuni.
Un par bogat si corect ingrijit nu doar ca asigura un aspect vizual placut. Efectele se vor simti asupra intregului organism, pentru ca va veni cu si mai multa incredere in sine si stare de bine. Ia in calcul obiceiurule de mai sus si tranforma ingrijirea corecta a parului intr-o prioritate.
Sursa foto: Shutterstock.com
Spune-ne opinia ta despre
"5 obiceiuri sanatoase pentru a avea un par puternic"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Proceduri estetice non-invazive: ce optiuni exista si ce presupune fiecare?
Tot mai multe persoane cauta metode prin care isi pot imbunatati aspectul pielii sau conturul corporal fara operatie si fara perioade lungi de recuperare. Procedurile estetice non-invazive raspund exact acestei nevoi: sunt rapide, disconfortul este minim, iar activitatile zilnice pot fi reluate aproape imediat. Descopera in continuare cateva dintre cele mai cautate optiuni si citeste informatii despre ce presupune fiecare, ca sa poti discuta informat cu medicul tau in cadrul consultatiei. [detalii]
5 beneficii mai putin cunoscute ale detartrajului dentar
Atunci cand se gandesc la igienizarea profesionala, majoritatea pacientilor o asociaza cu indepartarea petelor si cu obtinerea unui zambet mai alb si mai curat. Acestea sunt, desigur, rezultate vizibile si apreciate. Totusi, rolul detartrajului dentar depaseste cu mult simpla estetica. Aceasta procedura de rutina, realizata corect si la timp, reprezinta unul dintre pilonii preventiei in medicina dentara, aducand beneficii esentiale pentru sanatatea intregii cavitati orale, multe dintre ele nefiind evidente la prima vedere. [detalii]
Ce produse HEMA free nu trebuie sa lipseasca din kitul tau
Daca ai simtit vreodata mancarimi, roseata sau usturime dupa aplicarea gelului, stii cat de important este sa alegi formule potrivite pentru pielea ta. Tot mai multe femei, dar si tehnicieni de unghii, cauta produse HEMA free pentru a reduce riscul de sensibilizare. Nu este o tendinta de moment, ci o decizie legata de siguranta si preventie. [detalii]
Aparatul Dentar la Adulti: Mituri, Realitati si Impactul asupra Calitatii Vietii
Depasind barierele varstei, tot mai multi adulti aleg sa investeasca intr-un aparat dentar pentru a-si corecta zambetul. Descoperiti miturile comune, realitatile moderne ale ortodontiei pentru adulti si cum un aparat dentar poate imbunatati semnificativ sanatatea orala si calitatea vietii, analizand si aspectele legate de pret. [detalii]
Cum sa alegi pasta de dinti potrivita: ghid practic pentru fiecare tip de dinti
Alegerea unei paste de dinti pare simpla, dar in realitate exista diferente importante intre formule, ingrediente si indicatii. O pasta potrivita pentru o persoana cu sensibilitate dentara poate sa nu fie ideala pentru cineva care are probleme gingivale sau risc crescut de carii. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
