de Alege Sanatos 00 00 0000
Tags:
Un par sanatos si corect ingrijit are un impact puternic asupra fizicului si nu numai. O podoaba capilara sanatoasa indica si faptul ca intregul organism este intr-o stare optima. De-a lungul timpului, firul de par isi schimba textura din cauza factorilor externi, cum ar fi poluarea, frigul sau praful. In egala masura contribuie si unele obiceiuri facute involuntar, care duc la distrugerea lenta a podoabei capilare.
De aceea, este important sa fie constientizate si, ulterior, adoptate unele sanatoase, care duc la un par puternic de-a lungul timpului.
Alegerea samponului potrivit
Astazi, mai mult ca niciodata, exista nenumarate tipuri de sampoane care promit efecte uimitoare asupra parului. Nimeni nu constata eficienta lor, insa este important sa fie ales cel potrivit pentru scalpul fiecarei persoane. Chiar daca nu este unul in trend, un sampon ales corespunzator va fi si salvatorul parului.
De exemplu, un sampon lakme asigura stralucire de durata, dar ajuta si firul de par sa fie puternic. Desi pare un pas usor, de multe ori, alegerea nepotrivita a samponului reprezinta o problema reala pentru degradarea parului. Asa ca, acorda o atentie importanta gasirii samponului potrivit, iar daca nu reusesti sa ajungi la o decizie corecta, cere sfatul unui medic specialist dermatolog.
Alimentatie bogata in proteine si vitamine
Sanatatea porneste chiar din farfurie, iar parul nu face o exceptie. O dieta bogata in alimente nutritive se va vedea si in sanatatea firului de par, facandu-l mult mai sanatos si stralucitor. Dintr-o alimentatie corecta nu ar trebui sa lipseasca somonul sau ouale, care sunt bogate in proteine, alimentele bogate in vitamina C (citrice, mango, spanac sau ardei) si vitamina E (avocado, seminte, nuci), dar si A (cartofi dulci, spanac, iaurt).
Obinuieste-te sa le incluzi in fiecare zi in mesele tale, iar odata cu trecerea timpului rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Evitarea ingrijirii exagerate
Parului ii trebuie o ingrijire adecvata, dar nu exagerata. Asadar, prea multe produse aplicate pe par nu inseamna neaparat ca vor fi si benefice. Daca stii ca ai un scalp gras, nu aplica prea multe uleiuri pe par. La fel, este indicat sa nu fie utilizate in abundenta produsele de stilizare.
Alege o rutina adecvata si nu te abate de la ea daca se observa rezultate, cel putin pentru o perioada de timp. Nu utiliza masti facute in casa din ingrediente care te-ai gandi ca s-ar potrivi, ci opteaza pentru variante sigure si testate.
Mentine stresul sub control
Perioadele incarcate si stresante se vor simti si asupra parului, acesta devenind mai casant si fragil. Daca vezi ca tratamentele nu dau roade si incerci cele mai bune produse, inseamna ca trebuie sa te uiti si la obiceiurile zilnice care nu au legatura cu ingrijirea.
Cand mintea si corpul sunt stresate, efectele se vor vedea automat. Astfel, nu va exista vreun tratament minune care sa te scape de caderea parului intr-o perioada mai grea. Trebuie sa ai in vedere gestionarea stresului atat pentru par, cat si pentru intreg organismul.
Aplica tratamente la intervale regulate
Daca mai sus era mentionata evitarea rutinei exagerate, acum trebuie luate in calcul variantele de tratamente speciale, care sunt necesare la un anumit interval de timp.
Un obicei sanatos pentru un par asa cum ai visat este si tunderea acestuia la intervale de trei sau patru lui. Doar asa ai posibilitatea sa scapi de varfurile inestetice, dar si sa creasca sanatos. De asemenea, tratamentele profesionale la salon sau cu produse speciale, la tine acasa, vor face minuni.
Un par bogat si corect ingrijit nu doar ca asigura un aspect vizual placut. Efectele se vor simti asupra intregului organism, pentru ca va veni cu si mai multa incredere in sine si stare de bine. Ia in calcul obiceiurule de mai sus si tranforma ingrijirea corecta a parului intr-o prioritate.
Sursa foto: Shutterstock.com
Spune-ne opinia ta despre
"5 obiceiuri sanatoase pentru a avea un par puternic"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
De ce conteaza experienta medicilor intr-o clinica stomatologica?
Experienta medicilor stomatologi este un factor esential atunci cand pacientii aleg o clinica dentara pentru tratamentele lor. Sanatatea orala este direct legata de starea generala de bine, de aceea pacientii cauta sa fie tratati de specialisti cu un nivel ridicat de cunostinte si abilitati. [detalii]
8 idei pentru ingrijire personala si bunastare in confortul propriei case
Pentru sanatatea ta fizica, psihica si emotionala, dar si pentru a te simti bine in pielea ta e nevoie sa ai grija de anumite aspecte ale vietii tale si sa-ti creezi confortul necesar. Iti propunem 8 sfaturi de ingrijire personala si bunastare, fara sa fie nevoie sa apelezi la saloane sau sa petreci timp pe drumuri. [detalii]
Optica Medicala: Servicii si Produse de Top pentru Sanatatea Ochilor Tai
In ziua de azi, in care acuitatea vizuala joaca un rol vital, centrele optice medicale au aparut ca zone cuprinzatoare care raspund tuturor cerintelor dumneavoastra optice. Situate strategic in zonele metropolitane aglomerate, aceste facilitati specializate sunt angajate sa ofere sevicii si produse de top. De la efectuarea de examinari oftalmologice complete pana la distribuirea ochelarilor si a lentilelor de contact, aceste centre ofera o solutie unica pentru mentinerea sanatatii optime a ochilor si a unei vederi clare. Fie ca aveti nevoie de controale de rutina, lentile de vedere sau tratamente specializate, aceste centre optice medicale sunt dotate cu tehnologie de ultima generatie si sunt deservite de profesionisti foarte bine pregatiti, dedicati asigurarii ca bunastarea dumneavoastra vizuala ramane la cote maxime. [detalii]
Care sunt tipurile de implanturi dentare?
Implanturile dentare sunt niste dispozitive medicale care sunt inserate in osul maxilar sau mandibular pentru a inlocui radacina dintilor lipsa. [detalii]
Moda vreme calda - ce sa porti cand temperatura creste?
Soarele straluceste iar temperaturile au inceput sa fie tot mai ridicate. In astfel de momente ne gandim ca garderoba noastra are nevoie de o revigorare, de un vibe estival. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"
