de AlegeSanatos.ro 05 Feb 2021
Tags:
Ardeiul iute este un aliment foarte sanatos, tocmai pentru ca iuteala lui contine capsaicina,un antioxidant puternic si benefic organismului nostru. Daca nu reusesti sa il onsumi, ai la indemana o alternativa la fel de buna, boia de ardei dulce.
Boiaua de ardei dulce este un ingredient des folosit in bucataria romaneasca si nu numai. Pe langa gustul bun pe care il da mancarii, aduce si o serie de beneficii sanatatii.
Beneficii ale consumuluide boia dulce:
1. Accelereaza procesul de slabire.
2. Sustine sanatatea inimii (regleaza tensiunea arteriala, intareste arterele si inima).
3. Intareste sistemul imunitar.
4. Faciliteaza digestia.
5. Previne diabetul de tip 2.
6. Amelioreaza inflamatiile.
7.Accelereaza metabolismul.
8. Intensifica circularia periferica.
9. Previne cancerul.
10. Induce o stare de bine.
Boiaua de ardei dulce trebuie sa se regaseasca si in bucataria ta! O poti folosi ca mirodenie pentru multe preparate si, in plus, contribuie la sanatatea ta.
Spune-ne opinia ta despre
"10 beneficii ale consumului de boia dulce"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Alimente pe care NU trebuie sa le consumati vara
Nimanui nu ii place sa se abtina de la a consuma alimentele preferate, insa in anumite momente suntem obligati sa ne revizuim meniul zilnic. Vara chiar ar trebui sa eliminam anumite produse, in mare parte din cauza temperaturilor care cresc excesiv. [detalii]
De ce NU este bine sa ii dai copilului tau iaurt cu fructe
Combinatia de iaurt si fructe nu este neaparat cea mai fericita, cu atat mai putin daca vorbim despre cea pe care o regasim in magazine. [detalii]
5 motive sa consumati mai des vinete in perioada verii
Vara este un anotimp in care apar foarte multe fructe si legume de sezon si este pacat sa nu profitati de ele. Noi va recomandam sa consumati in aceasta perioada mai des vinete, pentru ca sunt foarte sanatoase si contin putine calorii. [detalii]
12 reguli alimentare simple care au grija de sanatatea ta
Sanatatea este cea mai importanta si este in stransa legatura cu alimentatia zilnica. Poate nu ai intotdeauna timp sa pregatesti mese echilibrate si nici nu iti place sa te stresezi prea mult cu numarul grasimilor sau al caloriilor, insa poti sa urmaresti cateva reguli simple care vor contriui in mod esential la starea ta de bine. [detalii]
Iti este foame mereu? Iata cum sa scapi de aceasta senzatie in 4 pasi simpli
Senzatia de foame constanta este o problema cu care multa lume se confrunta si este strict legata de ceea ce mananci. Ar fi bine sa faci, in timp scurt, mici schimbari in alimentatie si cu siguranta vei observa rezultate imbucuratoare. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
