AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 beneficii ale consumului de castraveti

de AlegeSanatos.ro 05 Mar 2020

Tags: castraveti beneficiile castravetilor


10 beneficii ale consumului de castraveti

Castravetii se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care le putem consuma. Contin foarte putini carbohidrati si nu sunt aproape deloc calorici. In acest fel devin ideali in dieta zilnica sau in curele de slabire.

Toata lumea ar trebui sa includa in alimentatie aceasta leguma, care are foarte multe proprietati benefice organismului nostru. Castravetele este compus din aproximativ 90 % apa si are capacitatea de a combate retentia de apa si inflamatiile. De asemenea, contine si vitamine (B,C,K) si minerale (cupru, potasiu, magneziu), insa in cantitati reduse.

 
Iata de ce trebuie sa consumi mai des castraveti:
 
1. Contin foarte putine calorii.
 
2. Sunt bogati in nutrienti.
 
3. Combat deshidratarea.
 
4. Mentin o respiratie proaspata.
 
5. Combat cancerul.
 
6. Impiedica aparitia bolilor de inima.
 
7. Contribuie la pierderea kilogramelor in plus.
 
8. Mentin sanatatea parului.
 
9. Iti fac pielea sa straluceasca.
 
10. Poate fi folosit in dietele pentru detoxifiere.
 
 
Click aici pentru a vedea care sunt beneficiile consumului de hrisca.

 
 
Tie iti plac castravetii?
 




Spune-ne opinia ta despre
"10 beneficii ale consumului de castraveti"

6 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 beneficii ale consumului de castraveti"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

  Retete simple si rapide de supe pentru pranz

Retete simple si rapide de supe pentru pranz

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Esti mereu pe fuga? Simti ca nu ai timp niciodata sa iti gatesti si preferi sa comanzi? Iti venim in ajutor cu cateva retete delicioas si foarte usor de preparat la tine acasa. [detalii]

  Ce mananca oamenii sanatosi la cina

Ce mananca oamenii sanatosi la cina

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cina, la fel ca celelalte mese si gustari zilnice, este foarte importanta si trebuie sa fie cat mai variata, insa nu foarte grea. De obicei, trebuie luata inainte cu cel putin 3-4 ore inainte sa te culci, pentru ca digestia ta sa se faca in mod corespunzator. [detalii]

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

Top 5 alimente delicioase care NU ingrasa

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Visul oricarei persoane este sa manance cat mai mult fara sa puna kilograme in plus. Din fericire, exista astfel de alimente, usoare si foarte gustoase, care nu ingrasa! [detalii]

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

Alegeti sanatos atunci cand vin prietenii la masa! Reteta Vascar pentru 8 persoane

de AlegeSanatos.ro 22 Oct 2020

Una dintre cele mai importante componente ale socializarii este reprezentata de mancare, mai ales atunci cand vorbim despre un preparat pregatit in casa, deopotriva gustos si sanatos, gata de impartit cu prietenii. [detalii]

Patru tipuri de smoothie sanatos cu ingrediente raw

Patru tipuri de smoothie sanatos cu ingrediente raw

de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2020

Smoothie-ul este o bautura delicioasa, perfecta pentru pranz sau chiar ca gustare intre mese. Acest amestec de ingrediente poate sa ia orice forma, in functie de preferintele tale. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016