HRISCA-beneficii pentru sanatate
de AlegeSanatos.ro 04 Mar 2020
Tags: hrisca beneficiile consumului de hrisca
Hrisca se numara, cu singuranta, printre alimentele pe care nu le-ai incercat pana acum. Desi nu s-a bucurat de foarte multa popularitate pana acum, a inceput sa fie la moda printre persoanele care vor sa slabeasca rapid si sanatos in acelasi timp.
Hrisca reprezinta, de fapt, semintele unei plante ierboase, care sunt comestibile si chiar foarte gustoase. Aceasta planta se inrudeste cu stevia creata sau rubarba si este cultivata in special in Rusia.
Semintele contin vitamine si minerale, precum vitamina B, acid folic, acid pantotenic sau niacina. De asemenea, nu contin gluten si consumul lor este ideal pentru persoanele care au sensibilitate la gluten sau sufera de boala celiaca.
Daca nu te-am convins pana acum, iata cele mai importante beneficii pentru sanatate in urma consumului de hrisca:
1. Este sursa de energie.
2. Poate reduce glucoza din sange.
3. Scade presiunea sangelui.
4. Contine prebiotice.
5. Reprezinta o alternativa mai sanatoasa pentru gluten.
6. Previne cancerul.
7. Scade riscul aparitiei bolilor de inima.
8. Controleaza diabetul.
9. Imbunatateste digestia.
10. Sursa importanta de proteine
11. Sustine sanatatea sistemului imunitar.
12. Reduce riscul aparitiei calculilor biliari
13. Previne astmul.
14. Imbunatateste structura osoasa.
15. Previne anemia.
Tu ai mancat vreodata hrisca?
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021
Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021
Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021
Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2021
Pentru o sanatate de fier NU trebuie sa sarim niciodata peste micul dejun! [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
