HRISCA-beneficii pentru sanatate
de AlegeSanatos.ro 04 Mar 2020
Tags: hrisca beneficiile consumului de hrisca
Hrisca se numara, cu singuranta, printre alimentele pe care nu le-ai incercat pana acum. Desi nu s-a bucurat de foarte multa popularitate pana acum, a inceput sa fie la moda printre persoanele care vor sa slabeasca rapid si sanatos in acelasi timp.
Hrisca reprezinta, de fapt, semintele unei plante ierboase, care sunt comestibile si chiar foarte gustoase. Aceasta planta se inrudeste cu stevia creata sau rubarba si este cultivata in special in Rusia.
Semintele contin vitamine si minerale, precum vitamina B, acid folic, acid pantotenic sau niacina. De asemenea, nu contin gluten si consumul lor este ideal pentru persoanele care au sensibilitate la gluten sau sufera de boala celiaca.
Daca nu te-am convins pana acum, iata cele mai importante beneficii pentru sanatate in urma consumului de hrisca:
1. Este sursa de energie.
2. Poate reduce glucoza din sange.
3. Scade presiunea sangelui.
4. Contine prebiotice.
5. Reprezinta o alternativa mai sanatoasa pentru gluten.
6. Previne cancerul.
7. Scade riscul aparitiei bolilor de inima.
8. Controleaza diabetul.
9. Imbunatateste digestia.
10. Sursa importanta de proteine
11. Sustine sanatatea sistemului imunitar.
12. Reduce riscul aparitiei calculilor biliari
13. Previne astmul.
14. Imbunatateste structura osoasa.
15. Previne anemia.
Tu ai mancat vreodata hrisca?
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Te-ai gandit sa iti surprinzi familia la cina? Ei bine, daca esti in pana de idei venim in ajutorul tau si iti prezentam o reteta atipica de pilaf cu orez, paste si parmezan. Suna bine, nu-i asa? [detalii]
de AlegeSanatos.ro 27 Nov 2020
Alimentatia zilnica ne preocupa pe toti. Fie ca suntem vegetarieni sau nu, fie ca alegem sa tinem dieta sau nu, trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam si, mai important, la cat mancam. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020
Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020
Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
