de AlegeSanatos.ro 14 Iun 2023
Tags:
Vara temperaturile cresc foarte mult si atmosfera devine apasatoare, mai ales cand iesim din casa la orele amiezii.
Ca sa rezisti in aceste conditii si sa nu iti pierzi pofta de viata, mai ales pentru ca cel mai probabil ai si diverse probleme de rezolvat, este recomandat sa consumi ceaiuri pentru a-ti mentine hidratarea si a te racori.
Ceaiurile sunt ideale in orice perioada a anului, mai ales vara, pentru ca reusesc sa te racoreasca si sa iti redea o stare de bine.
3 ceaiuri revigorante care te vor racori in timpul verii
1. Ceaiul de menta
Ceaiul de menta este potrivit de consumat vara nu doar pentru ca te poate racori si ca iti da o senzatie revigoranta, ci si pentru ca poate ajuta la calmarea problemelor stomacului.
2. Ceaiul de hibiscus
Un alt ceai pe care trebuie sa il incerci si tu vara aceasta este cel de hibiscus. Acesta are proprietati care contribuie la starea ta de bine si te va racori cu gustul usor acrisor. In plus, poate sa reduca tensiunea arteriala daca este constant si regleaza metabolismul.
3. Ceai verde
Daca vrei sa te racoresti vara aceasta cu un ceai care poate tine si locul cafelei, trebuie sa alegi ceaiul verde. Este minunat si pentru digestie si sustine in acelasi timp sanatatea organismului. Combinat cu lamaie si menta iti va oferi starea de racorire si de bine de care ai nevoie in zilele mult prea calduroase de vara.
Spune-ne opinia ta despre
"3 ceaiuri revigorante care te vor racori in timpul verii"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
