de AlegeSanatos.ro 15 Mai 2023
Tags:
Nu putine persoane se confrunta zilnic cu dureri de burta, din diferite motive. Pana ajungi la un control de specialitate poti apela la anumite alimente pentru a scapa de aceste simptome neplacute.
In continuare iti prezentam 4 legume care trateaza cu succes durerile de burta:
1. Ghimbirul
Fie ca alegi sa consumi ghimbirul in anumite preparate sau sa il utilizezi in ceaiuri, este bine sa stii ca acesta are proprietati antiinflamatorii care ajuta la reducerea inflamatiei si te scapa de balonare.
2. Morcovul
In cazul in care durerile de burta apar din cauza constipatiei, poti sa introduci in alimntatia ta morcovi. Acestia nu doar ca sunt gustosi, insa sunt plini de fibre si astfel ajuta la imbunatatirea digestiei si implicit la ameliorarea durerilor de burta.
3. Fasolea
Un alt aliment pe care poti sa il consumi cand te doare burta este fasolea. Consumul ei este recomandat si de medicii de specialutate pentru ca este sursa importanta de fibre si proteine si astfel contribuie la sanatatea intestinelor tale.
4. Dovleacul
Daca pana acum niciun produs din cele prezentate mai sus nu iti face cu ochiul, mai ai o varianta, si anume dovleacul. Si acesta contine fibre din abundenta, lucru care il face minunat pentru a trata durerile de burta.
Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente care trateaza cu succes durerile de burta"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Beneficiile afinelor in viata de zi cu zi: stiai ca pot preveni imbatranirea?
Mici, aromate si usor de introdus in aproape orice meniu, afinele sunt unele dintre fructele care merita consumate mai des. Le poti manca la micul dejun, le poti adauga intr-un iaurt sau intr un smoothie si le poti pastra congelate pentru perioadele in care nu sunt disponibile proaspete. [detalii]
Dieta de toamna: ce sa mananci ca sa ai organismul mai puternic
Toamna este momentul potrivit sa iti ajustezi alimentatia. Temperaturile scad, zilele devin mai scurte, iar organismul are nevoie de mese echilibrate, proteine, vitamine, minerale si suficiente lichide. Nu ai nevoie de o dieta stricta, ci de alegeri simple, facute constant. [detalii]
Idei de pachetel pentru scoala: 5 preparate simple si delicioase pentru cei mici
Inceputul toamnei vine din nou cu dimineti aglomerate, ghiozdane pregatite in graba si aceeasi intrebare pe care multe mame si o pun aproape zilnic: ce punem in pachetelul pentru scoala astfel incat copilul sa il manance cu placere, dar gustarea sa fie si suficient de satioasa pentru orele petrecute in clasa? [detalii]
Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile
Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
