AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 alimente pentru detoxifierea de vara

de Andreea Pestisan 13 Apr 2018

Tags: menta spanac afine pepene galben detoxifiere alimente

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 alimente pentru detoxifierea de vara

Vara reprezinta momentul ideal din an pentru a incerca o cura de detoxifiere.

Ce presupune detoxifierea?

Curele de detoxifiere sunt confundate, uneori, cu infometarea sau cu o dieta stricta. Este important sa stii ca detoxifierea nu inseamna deloc infometare.

Pentru ca detoxifierea sa aiba succes, trebuie sa elimini toxinele care mentin bacteriile din organism si sa le inlocuiesti cu nutrienti.

Vom face o lista cu 4 alimente perfecte pentru detoxifierea de vara, potrivit csid.ro:

1. Pepene

Pepenele contine cantitati semnificative de citrulina, iar acest fapt ajuta la crearea argininei care elimina amoniacul si celelalte toxine din organism.

De asemenea, pepenele reprezinta o buna sursa de potasiu, care echilibreaza cantitatile mari de sodiu in regimul alimentar, sprijinind astfel rinichii si fiind excelent pentru caratarea lor.

2. Afine

Afinele contin vitamina C, care ajuta in procesul de detoxifiere.

3. Spanac

Spanacul reprezinta un complex de antioxidanti si antiinflamatori. Consumul de spanac echilibreaza organismul, fiind un aliment excelent in procesul de detoxifiere, conform csid.ro.

4. Menta

Menta imbunatateste functionarea fierii, ajuta intestinul subtire, vezica biliara, iar organismul are nevoie de o curatare a acestor componente importante pentru detoxifiere.



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente pentru detoxifierea de vara"

10 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 alimente pentru detoxifierea de vara"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

de Alege Sanatos 08 Apr 2024

Nu este usor sa reduci numarul de calorii din mancare, mai ales daca esti o persoana gurmanda, careia ii place sa exploreze mereu gusturi noi. [detalii]

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

de Alege Sanatos 03 Apr 2024

Postul, mai ales in Romania, este tinut de foarte persoane in perioada Craciunului sau Pastelui, cu scop religios. Si acest lucru inseamna sa nu mananci produse de origine animala. [detalii]

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

de Alege Sanatos 02 Apr 2024

Daca te-ai hotarat sa tii post sau pur si simplu sa nu mai mananci carne, ai nevoie sa inlocuiesti proteinele pe care ti le oferea aceasta. Poti sa alegi boabele de soia la masa. [detalii]

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

de Alege Sanatos 28 Mar 2024

Multe persoane doresc sa slabeasca sau sa isi mentina aceeasi greutate, insa fac anumite greseli alimentare dimineata, mai ales daca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca micul dejun. Iar in acest fel vor depune mai multe kilograme. [detalii]

Sanatatea inimii. 3 alimente pe care sa NU le consumi

Sanatatea inimii. 3 alimente pe care sa NU le consumi

de Alege Sanatos 26 Mar 2024

Ai probleme cu inima? Ai fost diagnosticat in acest fel sau pur si simplu vrei sa iti protejezi sanatatea inimii? [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016