AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 tipuri de dulciuri pe care le poti consuma la dieta

de AlegeSanatos.ro 10 Feb 2021

Tags: ce dulciuri poti manca daca esti la dieta dulciuri care nu ingrasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 tipuri de dulciuri pe care le poti consuma la dieta

Atunci cand ne gandim la o dieta de slabit, o asociem automat cu restrictii de mancare, in special pentru dulciuri si fast-food. Intr-adevar, este indicat sa renunti la ele, pentru ca pot incetini ritmul de slabire, insa exista anumite deserturi pe care le poti integra in dieta, pentru ca nu contin foarte multe calorii.

In continuare prezentam o scurta lista cu 4 tipuri de dulciuri pe care le poti manca chiar si daca tii o cura de slabire. Sunt mai sanatoase si nu contin foarte mult zahar procesat. Totusi, nu este bine sa exagerati cu consumul lor.

1. Iaurt cu fructe

Iaurtul cu fructe este minunat. Este delicios si poate fi consumat si la regim. Bineinteles, ne referim la cel simplu, in care adaugam fructe precum banane, mere, struguri, etc.

2. Produse raw-vegan

Aceste tipuri de produse sunt mai sanatoase, pentru ca nu contin foarte mult zahar si nu sunt trecute prin diferite procese de gatire care ar putea sa le faca mai calorice( precum prajeli, etc).

3. Fructe

Cand suntem la dieta tanjim parca mai mult sa mancam ceva dulce decat de obicei. In cazul in care nu te mai poti abtine si simti aceasta nevoie, alegere fructele simple.

4. Budinca de chia cu ciocolata

Putine calorii are si budinca de chia si ciocolata. Se prepara foarte rapid si poate fi consumata cel mai bine dimineata, penru un boost de energie.


Chiar daca esti la dieta, poti manca ceva dulce fara sa te simti vinovat! Incearca ideile de mai sus pentru o viata mai „dulce”.




Spune-ne opinia ta despre
"4 tipuri de dulciuri pe care le poti consuma la dieta"

1 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 tipuri de dulciuri pe care le poti consuma la dieta"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021

Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2021

Pentru o sanatate de fier NU trebuie sa sarim niciodata peste micul dejun! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016