Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 beneficii ale consumului de ananas

de AlegeSanatos.ro 09 Mar 2020

Tags: ananas beneficiile ananasului


5 beneficii ale consumului de ananas

Ananasul este un fruct trupical, dulce si zemos, foarte apreciat la noi in tara. Acesta trebuie consumat nu doar datorita gustului delicios, ci si pentru ca aduce anumite beneficii organismului. Reuseste sa trateze inflamatiile, sa imbunatateasca digestia si sa te scape de kilogramele in plus.

Sursa bogata de vitamine ( vitaminele C si A), nutrienti si enzime, anansul contribuie la starea ta de bine. Datorita bromelainei, o enzima regasita in ananas, reuseste sa combata cancerul si sa lupte impotriva inflamatiilor si alimentelor asociate. De asemenea, fructul reuseste sa iti creasca imunitatea si sa iti intareasca oasele.
 
Beneficii ale consumului de ananas:
 
1. Contribuie la scaderea in greutate
 
Ananasul are efecte antiobezitate. Sucul de ananas poate reduce lipogeneza (procesul prin care se formeaza grasimea) si sa creasca lipoliza (topirea grasimilor). Daca va doriti sa slabiti, in special in zona abdomenului, o dieta pe baza de ananas este ideala. Fructul contine proprietati care reduce vizibil grasimea din aceasta zona.
 
2. Poate usura digestia
 
Bromelaina este o enzima digestiva care sustine sanatatea intestinelor tale si sustine, implicit, digestia. Chiar si in cazurile mai grave, precum insuficienta pancreatica, afectiune in care organismul tau nu produce suficiente enzime folosite la digestie, ananasul are efecte benefice. 
 
3. Poate reduce riscul de cancer
 
In urma mai multor studii, s-a constat ca bromelaina care exista in ananas lupta impotrvita aparitiei cancerului, Enzima a avut un impact direct asupra celulelor canceroase si prezinta efecte anti canceroase la nivelul celulelor canceroase de colon. De asemenea, ananasul dar si alte fructe care contin bromelaina reduc riscul aparitiei cancerului colorectal. 
 
4. Lupta impotriva inflamatiilor

Ananasul contine proprietati care lupta impotriva inflamatiilor, principalul factor al aparitiei cancerului. In urma studiilor de specialitate s-a descoperit ca bromelaina poate elimina moleculele care contribuie la aparitia inflamatiilor. Mai mult, ananasul trateaza si alte afectiuni asemenatoare cu inflamatiile, precum bolile alergice ale cailor respiratorii. 
 
5. Sustine sanatatea inimii
 
Bromelaina are si efecte asupra sanatatii inimii. Poate reduce colesterolul si astfel este impiedicat riscul aparitiei bolilor de inima. Consumul de ananas este eficient in tratarea altor afectiuni de la nivelul inimii, precum boala coronariana, boala congenitala a inimii sau infarctul.
 


 
Incearca sa consumi mai des ananas, pentru a te bucura de toate beneficiile pe care le poate aduce organismului tau.
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale consumului de ananas"

4 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 beneficii ale consumului de ananas"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 motive pentru care trebuie sa-ti iei un cuptor electric

7 motive pentru care trebuie sa-ti iei un cuptor electric

de AlegeSanatos.ro 07 Iul 2020

A venit momentul sa faci o schimbare in bucataria ta si vrei sa inlocuiesti aragazul traditional? Ce-ai spune de un cuptor electric cu un design hi-tech si numeroase functii avansate, ideal pentru o casa moderna? Simbolul locuintelor contemporane si ajutor de nepretuit al gospodinelor, cuptorul electric este indispensabil in orice bucatarie. [detalii]

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

de AlegeSanatos.ro 07 Iul 2020

Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020

Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2020

Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016