de Alege Sanatos 02 Apr 2023
Tags:
Atunci cand vreti sa va indulciti preparatele, deserturile sau shake-urile, stevia este o optiune ideala, mai ales ca nu dauneaza deloc sanatatii si este un produs natural.
Stevia nu doar ca reuseste sa aiba rol de indulcitor, ci este si benefica asupra sanatatii organismului si nici nu continec calorii, deci poate fi consumata cu succes si de persoanele care tin cure de slabire.
5 motive sa utilizati stevia cand vreti sa va indulciti preparatele
1. Reduce tensiunea arteriala
Una dintre cele mai frecvente boli cardiace este tensiunea arteriala si din fericire consumul de stevie are efecte pozitive in acest sens – reuseste sa reduca hipertensiunea arteriala. Este recomandat persoanelor care au fost diagnosticate in acest fel sa o introduca in alimentatia zilnica. Puteti consuma un ceai simplu indulcit cu stevie si veti tine la distanta bolile de inima.
2. Reduce ridurile pielii
Stevia contine acid retinoic, iar acest lucru inseamna ca reuste sa incetineasca aparitia ridurilor de expresie. Acidul retinoic impiedica descompunerea colagenului si elastinei care regleaza formarea ridurilor.
3. Reduce problemele digestive
Stevia poate sa aiba efect calmant asupra mucoasei stomacului, iar in acest fel pot trata problemele gastrointestinale si chiar arsurile de stomac.
4. Ajuta la pierderea in greutate
Stevia nu contine calorii si este ideala pentru persoanele care vor sa tina cura de slabire. Isi pot indulci preparatele fara sa aiba grija caloriilor. De aceea stevia de zahar ajuta la pierderea in greutate.
5. Regleaza nivelul de glucoza
Stevia este folosita ca inlocuitor pentru zahar si de aceea este recomandata si persoanelor diagnosticate cu diabet. Reuseste sa reduca nivelul de glucoza din organism.
Spune-ne opinia ta despre
"5 motive sa utilizati stevia cand vreti sa va indulciti preparatele"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
4 alimente care sa nu iti lipseasca din casa toamna
Toamna ai o noua oportunitate sa iti imbogatesti dieta zilnica cu noi fructe si legume de sezon, dar si sa incerci retete speciale atunci cand stai in casa alaturi de cei dragi. In acest articol vom discuta despre 4 alimente care nu trebuie sa iti lipseasca din casa in aceasta perioada. [detalii]
De ce sa eviti sa mananci la ore tarzii in noapte. 3 efecte negative asupra sanatatii
Pentru ca in ziua de astazi suntem obisnuiti sa iesim in oras destul de des, sa petrecem nopti de neuitat cu pretenii sau chiar sa vedem un film seara, ajungem acasa foarte tarziu, si simtim nevoia sa mancam orice gasim in frigider. Ca sa nu mai mentionam ca au inceput sa ne placa si cinele tarzii, la restaurante. [detalii]
4 sugestii de cina pentru serile de toamna
Toamna apar in magazine si piete diverse legume de sezon extrem de gustoase, pe care este recomandat sa le introduceti mai des in alimentatie. [detalii]
Top 3 fructe pe care sa le adaugi in alimentatie toamna
Toamna nu aduce schimbari doar in privinta vremii, ci si in alimentatie. Acum este momentul sa consumi diverse fructe de sezon, iar noi iti vom recomanda 3 dintre acestea, care contin vitamine, minerale si alti nutrienti benefici unui organism sanatos. [detalii]
Smoothie-uri naturale pe care sa le consumi dimineata pe stomacul gol
Ziua buna se cunoaste de dimineata, iar doctorii recomanda, in special pentru cei care nu pot manca la prima ora, cateva smoothie-uri pe care sa le consumi pe stomacul gol, la micul dejun. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"
