AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Tags: vitamina e beneficiile vitaminei e

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice.

Vitamina E contribuie in mod esential la sanatatea organismului tau si este folosita pentru sanatatea ochilor si a pielii si sustine sistemul imunitar.

Iata de ce trebuie sa consumi mai des alimente care contin vitamina E:

1. Previne imbatranirea prematura

Vitamina E este un antioxidant puternic si important, deoarece reuseste sa lupte impotriva radicalilor liberi. In acest fel previne imbatranirea prematura a pielii.

2. Amelioreaza disconfortul abdominal

Suplimentele de vitamina E sunt foarte utile pentru durerile usoare din zona abdomenului sau pentru disconfortul abdominal.

3. Reduce caderea parului

Vitamina E poate fi utilizata in mastile naturale pentru par. Intareste radacina firului de par si reduce caderea.

4. Intareste unghiile

Daca consumati alimente bogate in vitamina E sau pur si simplu folositi capsule de vitamina E pentru unghiile dumneavoastra, ele vor fi mai tari si mai puternice.

5. Previne cancerul de piele

In urma unor studii de specialitate s-a descoperit ca persoanele care iau suplimente de vitamina E sunt mai putin expuse aparitiei bolii de cancer.

6. Vindeca eczemele

Vitamina E reuseste sa reduca simptomele eczemelor si amelioreaza pielea iritata, rosie si foarte uscata.

7. Trateaza psoriazisul

Psoriazisul nu poate fi tratat complet doar cu ajutorul vitaminei E. Totusi, este recomandat sa o consumati daca suferiti de aceasta afectiune, pentru ca in urma studiilor nu a fost gasit niciun efect advers.
 
Alimente care contin vitamina E:
-MIGDALE
-SPANAC
-PAPAYA
-MASLINE
-AVOCADO

 
Tu ai folosit vreodata suplimente de vitamina E? 
 




Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta atipica de pilaf cu orez, paste si parmezan

Reteta atipica de pilaf cu orez, paste si parmezan

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Te-ai gandit sa iti surprinzi familia la cina? Ei bine, daca esti in pana de idei venim in ajutorul tau si iti prezentam o reteta atipica de pilaf cu orez, paste si parmezan. Suna bine, nu-i asa? [detalii]

Ghid alimentar zilnic. Ce inseamna o portie?

Ghid alimentar zilnic. Ce inseamna o portie?

de AlegeSanatos.ro 27 Nov 2020

Alimentatia zilnica ne preocupa pe toti. Fie ca suntem vegetarieni sau nu, fie ca alegem sa tinem dieta sau nu, trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam si, mai important, la cat mancam. [detalii]

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016