Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Tags: vitamina e beneficiile vitaminei e


7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice.

Vitamina E contribuie in mod esential la sanatatea organismului tau si este folosita pentru sanatatea ochilor si a pielii si sustine sistemul imunitar.

Iata de ce trebuie sa consumi mai des alimente care contin vitamina E:

1. Previne imbatranirea prematura

Vitamina E este un antioxidant puternic si important, deoarece reuseste sa lupte impotriva radicalilor liberi. In acest fel previne imbatranirea prematura a pielii.

2. Amelioreaza disconfortul abdominal

Suplimentele de vitamina E sunt foarte utile pentru durerile usoare din zona abdomenului sau pentru disconfortul abdominal.

3. Reduce caderea parului

Vitamina E poate fi utilizata in mastile naturale pentru par. Intareste radacina firului de par si reduce caderea.

4. Intareste unghiile

Daca consumati alimente bogate in vitamina E sau pur si simplu folositi capsule de vitamina E pentru unghiile dumneavoastra, ele vor fi mai tari si mai puternice.

5. Previne cancerul de piele

In urma unor studii de specialitate s-a descoperit ca persoanele care iau suplimente de vitamina E sunt mai putin expuse aparitiei bolii de cancer.

6. Vindeca eczemele

Vitamina E reuseste sa reduca simptomele eczemelor si amelioreaza pielea iritata, rosie si foarte uscata.

7. Trateaza psoriazisul

Psoriazisul nu poate fi tratat complet doar cu ajutorul vitaminei E. Totusi, este recomandat sa o consumati daca suferiti de aceasta afectiune, pentru ca in urma studiilor nu a fost gasit niciun efect advers.
 
Alimente care contin vitamina E:
-MIGDALE
-SPANAC
-PAPAYA
-MASLINE
-AVOCADO

 
Tu ai folosit vreodata suplimente de vitamina E? 
 




Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

5 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

de AlegeSanatos.ro 25 Mai 2020

Prajiturile de casa sunt intotdeauna delicioase. Daca ai pofta de o prajitura fresh de vara cu fructe de sezon, poti sa pregatesti una chiar in confortul casei tale. [detalii]

Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

Fructe de sezon -Ciresele si beneficiile pentru organism

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Fructe micute, rotunde si rosiatice, ciresele fac deliciul zilelor calduroase de vara. O portie de cirese de la frigider te va revigora si iti da reda energia de care ai nevoie pentru intreaga zi. [detalii]

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

5 smoothie-uri fresh pentru sezonul de vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca vara se apropie cu pasi repezi, trebuie sa ne adaptam din timp alimentatia si sa consumam mai des fructe si legume. Smoothie-ul este o varianta sanatoasa si fresh a sucurilor carbogazoase pe care este indicat sa le evitati. [detalii]

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

de AlegeSanatos.ro 18 Mai 2020

Pizza ocupa, cu siguranta, un loc fruntas in topul produselor alimentare preferate pentru multe persoane. Totusi, acest preparat poate fi nociv pentru sanatatea ta daca este consumat in exces si in combinatii foarte calorice. [detalii]

Nucile de caju- mod de consum si beneficii

Nucile de caju- mod de consum si beneficii

de AlegeSanatos.ro 15 Mai 2020

Nucile de caju sunt preferatele persoanelor vegetariene si nu numai. Acest tip de nuca este dulceaga la gust, poate fi utilizata in multe combinatii alimentare si este si foarte sanatoasa. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016