AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Tags: vitamina e beneficiile vitaminei e

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice.

Vitamina E contribuie in mod esential la sanatatea organismului tau si este folosita pentru sanatatea ochilor si a pielii si sustine sistemul imunitar.

Iata de ce trebuie sa consumi mai des alimente care contin vitamina E:

1. Previne imbatranirea prematura

Vitamina E este un antioxidant puternic si important, deoarece reuseste sa lupte impotriva radicalilor liberi. In acest fel previne imbatranirea prematura a pielii.

2. Amelioreaza disconfortul abdominal

Suplimentele de vitamina E sunt foarte utile pentru durerile usoare din zona abdomenului sau pentru disconfortul abdominal.

3. Reduce caderea parului

Vitamina E poate fi utilizata in mastile naturale pentru par. Intareste radacina firului de par si reduce caderea.

4. Intareste unghiile

Daca consumati alimente bogate in vitamina E sau pur si simplu folositi capsule de vitamina E pentru unghiile dumneavoastra, ele vor fi mai tari si mai puternice.

5. Previne cancerul de piele

In urma unor studii de specialitate s-a descoperit ca persoanele care iau suplimente de vitamina E sunt mai putin expuse aparitiei bolii de cancer.

6. Vindeca eczemele

Vitamina E reuseste sa reduca simptomele eczemelor si amelioreaza pielea iritata, rosie si foarte uscata.

7. Trateaza psoriazisul

Psoriazisul nu poate fi tratat complet doar cu ajutorul vitaminei E. Totusi, este recomandat sa o consumati daca suferiti de aceasta afectiune, pentru ca in urma studiilor nu a fost gasit niciun efect advers.
 
Alimente care contin vitamina E:
-MIGDALE
-SPANAC
-PAPAYA
-MASLINE
-AVOCADO

 
Tu ai folosit vreodata suplimente de vitamina E? 
 




Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

3 legume pe care trebuie sa le consumi primavara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

Secrete din bucatarie. Trucuri pentru a prepara pestele

de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021

Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

Idei de gustari cu fulgi de ovaz

de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021

Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

Variante mai sanatoase cu care poti inlocui painea

de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021

Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

Cum ai mai multa grija de tine. Acorda o atentie deosebita si sanatatii emotionale

de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021

Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar.  [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016