AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

de AlegeSanatos.ro 22 Mai 2020

Tags: vitamina e beneficiile vitaminei e

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice.

Vitamina E contribuie in mod esential la sanatatea organismului tau si este folosita pentru sanatatea ochilor si a pielii si sustine sistemul imunitar.

Iata de ce trebuie sa consumi mai des alimente care contin vitamina E:

1. Previne imbatranirea prematura

Vitamina E este un antioxidant puternic si important, deoarece reuseste sa lupte impotriva radicalilor liberi. In acest fel previne imbatranirea prematura a pielii.

2. Amelioreaza disconfortul abdominal

Suplimentele de vitamina E sunt foarte utile pentru durerile usoare din zona abdomenului sau pentru disconfortul abdominal.

3. Reduce caderea parului

Vitamina E poate fi utilizata in mastile naturale pentru par. Intareste radacina firului de par si reduce caderea.

4. Intareste unghiile

Daca consumati alimente bogate in vitamina E sau pur si simplu folositi capsule de vitamina E pentru unghiile dumneavoastra, ele vor fi mai tari si mai puternice.

5. Previne cancerul de piele

In urma unor studii de specialitate s-a descoperit ca persoanele care iau suplimente de vitamina E sunt mai putin expuse aparitiei bolii de cancer.

6. Vindeca eczemele

Vitamina E reuseste sa reduca simptomele eczemelor si amelioreaza pielea iritata, rosie si foarte uscata.

7. Trateaza psoriazisul

Psoriazisul nu poate fi tratat complet doar cu ajutorul vitaminei E. Totusi, este recomandat sa o consumati daca suferiti de aceasta afectiune, pentru ca in urma studiilor nu a fost gasit niciun efect advers.
 
Alimente care contin vitamina E:
-MIGDALE
-SPANAC
-PAPAYA
-MASLINE
-AVOCADO

 
Tu ai folosit vreodata suplimente de vitamina E? 
 




Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

3 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

Cu ce poti inlocui carnea atunci cand tii dieta

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Carnea este o sursa bogata de proteine de care organismul nostru are mare nevoie pentru a functiona in mod normal. [detalii]

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

3 motive sa bei in fiecare dimineata suc de portocale

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021

Te-ai gandit vreodata cum este cel mai bine sa iti incepi dimineata? Poti sa bei un pahar de suc natural de portocale pentru ca ziua ta sa fie plina de energie si de voie buna. [detalii]

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

Patru preparate clasice la fel de delicioase si in versiune vegetariana

de AlegeSanatos.ro 04 Mai 2021

Potrivit unui studiu recent, 95% dintre romanii din mediul urban consuma carne saptamanal, iar jumatate dintre ei fac acest lucru zilnic. Insa 39% dintre ei spun ca si-au redus consumul in ultimele 12 luni. Tinerii de pana in 24 de ani consuma in masura mai mare decat celelalte categorii de varsta mezeluri vegetale sau inlocuitori de carne si asta nu ca optiune pentru a posti, potrivit aceluiasi studiu, realizat de NielseniQ Romania. [detalii]

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

10 sfaturi pentru un mic dejun sanatos

de AlegeSanatos.ro 29 Apr 2021

Pentru o sanatate de fier NU trebuie sa sarim niciodata peste micul dejun! [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016