9 lucruri mai putin cunoscute despre iarba de grau

de AlegeSanatos.ro 06 Ian 2021

Tags: iarba de grau lucruri mai putin stiute despre iarba de grau

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

9 lucruri mai putin cunoscute despre iarba de grau

Daca nu credeti in miracole ar trebui sa analizati iarba de grau, deoarece este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe acest pamant.

Atunci cand consumati iarba de grau nivelul de energie este la cote maxime, pielea devine luminoasa, racelile va ocolesc in fiecare an si asta nu e tot. Alte persoane au observat ca le-au disparut firele de par alb, respiratia urat mirositoare si chiar si unele alergii.

Lucruri mai putin cunoscute despre iarba de grau:

-30 de ml de suc de iarba de grau proaspat este echivalentul unui kilogram de legume cu frunze verzi.

-Contine peste 90 de minerale, inclusiv concentratii ridicate de minerale alcaline: potasiu, calciu, magneziu si sodiu

-Are mai multa vitamina C decat portocalele si de doua ori mai multa vitamina A decat morcovii!

-Ajuta la cresterea productiei de celule rosii din sange, care transporta oxigenul la fiecare celula. Datorita oxigenarii corpului creste rezistenta la efort a organismului.

-Molecula de clorofila, din iarba de grau este aproape identica cu molecula de hemoglobina din sangele uman. Singura diferenta este ca elementul central în clorofila este magneziu si în hemoglobina este de fierul.

-Fiind o bogata sursa de vitamine B, C, E si caroten, extrem de eficiente in distrugerea si eliminarea radicalilor liberi si curatarea organismului, iarba de grau este, de asemenea, foarte apreciata pentru abilitatea sa de a curata sangele, organele si tractul gastro-intestinal.

-Are un continut ridicat de aminoacizi - pietrele de temelie ale proteinelor. Acestea sunt absolut esentiale pentru cresterea si regenerarea celulelor.

-Lupta impotriva bolilor. Iarba de grau reprezinta o modalitate extrem de eficienta de a sprijini sistemul imunitar in lupta impotriva bolilor.

-De asemenea, constituie o mare sursa de beta-caroten, de vitamine B, de vitamine C, E, H si K, si contine peste 90 de minerale si 19 aminoacizi. Dintre cele 90 de minerale pe care le contine, multe sunt bogat alcalinizante, de exemplu: calciu, magneziu, potasiu, sodiu si fier.

Descopera cartea Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate Trebuie sa citesti cartea lui Dan Manusaride!

Spune-ne opinia ta despre
"9 lucruri mai putin cunoscute despre iarba de grau"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.