AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Afinele si efectele pozitive pe care le au asupra sanatatii noastre

de Laura Galescu 06 Nov 2022

Tags: afine beneficii afine sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Afinele si efectele pozitive pe care le au asupra sanatatii noastre

Afinele se regasesc cu usurinta in magazine, in special in timpul verii. Exista doua felui de afine: de padure si de cultura.

Indiferent de afinele pe care alegi sa le consumi, te poti bucura de aceleasi beneficii, cu conditia ca fructele sa fie cat mai proaspete.
 

Afinele si efectele pozitive pe care le au asupra sanatatii noastre


Afinele contin nutrienti si vitamine. Aceste fructe mici si gustoase sunt extrem de bogate in antioxidanti si vit. C, esentiale pentru un sistem imunitar puternic si pentru lupta cu toxinele din mediu. Pe langa acestea, afinele mai contin si vitamine din complexul B, vitaminele A si E, vitamina K, calciu, mangan, fier, zinc, fosfor, seleniu, cupru.


Datorita acestui mix de vitamine si minerale afinele, pot fi incluse in dieta zilnica fara retineri.


Afinele sunt folosite in scopuri terapeutice, incepand de la tratarea infectiilor si pana la combaterea inflamatiei si durerilor articulare.


Bogate in fibre, afinele sunt importante si pentru sistemul digestiv. Fibrele, antioxidantii si alte substante active din afine regleaza digestia, echilibreaza flora intestinala si ajuta la procesul de detoxifuere.


Afinele te scapa de boli neurologice, cardiovasculare si de cancer. Afinele pot insanatosi celulele si pot distruge formatiunile cu risc tumoral.


Aceste fructe pot reduce riscul de boli cardiovasculare si de boli degenerative ale sistemului nervos, au efecte benefice asupra hipertensiunii, reduc colesterolul, regleaza nivelul de zahar din sange, mentin sanatataea arterelor si a mușchilor inimii.


Faciliteaza circulatia sangelui catre creier, imbunatind oxigenarea acestui organ si contribuie la incetinirea evolutiei unor afectiuni.

Cu alte cuvinte, afinele sunt foarte benefice pentru sanatataea intregului organism.




Spune-ne opinia ta despre
"Afinele si efectele pozitive pe care le au asupra sanatatii noastre"

1 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Afinele si efectele pozitive pe care le au asupra sanatatii noastre"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 idei simple de pranz cand tii post

3 idei simple de pranz cand tii post

de Alege Sanatos 15 Apr 2024

Daca tii si tu post si nu mai stii ce sa mananci la masa de pranz in afara de clasicele supe, iti venim in ajutor si iti recomandam 3 idei simple care cu siguranta iti vor incanta papille gustative. [detalii]

 3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

3 trucuri din bucatarie pentru a consuma mai putine calorii

de Alege Sanatos 08 Apr 2024

Nu este usor sa reduci numarul de calorii din mancare, mai ales daca esti o persoana gurmanda, careia ii place sa exploreze mereu gusturi noi. [detalii]

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

De ce sa tii post. 3 beneficii importante

de Alege Sanatos 03 Apr 2024

Postul, mai ales in Romania, este tinut de foarte persoane in perioada Craciunului sau Pastelui, cu scop religios. Si acest lucru inseamna sa nu mananci produse de origine animala. [detalii]

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

Boabele de soia. Preparate in care sa le integrezi cu succes

de Alege Sanatos 02 Apr 2024

Daca te-ai hotarat sa tii post sau pur si simplu sa nu mai mananci carne, ai nevoie sa inlocuiesti proteinele pe care ti le oferea aceasta. Poti sa alegi boabele de soia la masa. [detalii]

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

Ce sa NU mananci dimineata daca vrei sa slabesti

de Alege Sanatos 28 Mar 2024

Multe persoane doresc sa slabeasca sau sa isi mentina aceeasi greutate, insa fac anumite greseli alimentare dimineata, mai ales daca sunt pe fuga si nu au timp sa isi pregateasca micul dejun. Iar in acest fel vor depune mai multe kilograme. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016