de AlegeSanatos.ro 03 Dec 2012
Intr-un studiu privind visele si bebelusii, s-a constatat ca acestia petrec aproximativ 66% din timpul in care dorm in faza miscarii rapide a ochilor. Asta inseamna ceva, avand in vedere ca un adult normal petrece doar 15-20% din timpul somnului in faza visarii. Cercetatorii cred ca exista o legatura intre somnul caracterizat de miscarea rapida a ochilor si dezvoltarea creierului. Inca dinainte de a se naste, fatul petrece o perioada buna de timp in starea de somn profund. La numai 30 saptamani, fatul petrece aproape 24 ore in faza miscarii rapide a ochilor. Bebelusii prematuri petrec de asemenea pana la 80% din timpul in care dorm in faza somnului profund. Pe masura ce bebelusii cresc, somnul lor profund scade. Acest studiu sustine teoria ca somnul din faza miscarii rapide a ochilor este important pentru dezvoltarea mentala a bebelusului. Visarea poate fi vazuta ca o modalitate de a dezvolta creierul si de a-l stimula. In timp ce bebelusii cresc, vor fi capabili sa obtina stimulare mentala din mediul inconjurator si din tot ce ii inconjoara. Este dificil sa afli despre ce viseaza bebelusii, dar visele lor sunt probabil controlate in principal de senzatii fizice. In timp ce bebelusii continua sa se dezvolte, imaginile vizuale si sunetele incep sa joace un rol in ceea ce viseaza.
Spune-ne opinia ta despre
"Bebelusii si visele"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii
Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
