de AlegeSanatos.ro 26 Mai 2021
Tags:
Vara este recomandat sa ne hidratam cat mai bine, insa nu neaparat cu sucuri carbogazoase. Putem sa apelam la bauturi naturale sau chiar la ceaiuri.
Ceaiurile se pot consuma cu usurinta si vara si sunt extrem de delicioase si sanatoase in acelasi timp.
Iata cateva ceaiuri racoritoare, potrivite pentru acest anotimp:
Ceaiul de tei
Ceaiul de tei este minunat, are un gust placut si te linisteste. Il poti combina cu menta sau lamaie, pentru mai mult gust.
Ceaiul de menta
Acest ceai merita consumat atunci cand te simti lipsit de energie, din cauza caldurii de afara. Este revitalizant si reuseste sa previna indigestiile.
Ceaiul verde
O alta varianta este ceaiul verde. Printre beneficiile lui amintim rolul antioxidant pe care il joaca in organism, dar si protejarea sistemului cardiovascular.
Este recomandat sa bei ceaiurile la temperatura camerei!
test
Parinte in era TikTok – Manual de Supravietuire, vezi AICI >>Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiuri racoritoare pe care le poti consuma vara"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
