Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin

de AlegeSanatos.ro 16 Iul 2020

Tags: fructul de mango cum sa alegi fructul de mango

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin

Mango este un fruct pe care il gasim pe rafturile magazinelor cam in tot timpul anului, insa el apare de obicei in luna mai. Il regasim intr-o varietate de culori, precum rosu, galben, verde sau portocaliu, si este extrem de gustos.

Totusi, savoarea lui depinde si de nivelul de maturitate pe care l-a atins fructul. Spre exemplu, daca nu este copt suficient s-ar putea sa nu ai ce face cu el, pentru ca este extrem de acru. De aceea este bine sa il alegi pe cel potrivit atunci cand mergi la cumparaturi.

Mango contine si foarte multe proprietati benefice organismului nostru, dintre care amintim:

-sustine sanatatea ochilor;

-imbunatateste imunitatea organismului;

-reda energie;

-regleaza nivelul de glucoza;

-mentine sanatatea digestiei;

-previne oboseala;

-stimuleaza producerea de colagen;

-regleaza tensiunea;

-lupta impotriva astmului.

IATA CUM TREBUIE SA ALEGI CEL MAI BUN FRUCT DE MANGO:

1. Consistenta

In functie de perioada in care vrei sa il consumi, fructul de mango trebuie sa fie mai moale sau mai tare. Cu cat este mai tare, cu atat el este necopt. Un test pe care il poti face la fata locului este sa iei in mana fructul si sa incerci sa identifici consistenta lui.

Atentie! Fructul de mango se coace in continuarea daca este tinut la temperatura camerei. Asa ca daca vrei sa il mananci imediat cum ajungi acasa, trebuie sa fie usor moale.

2. Forma

Chiar si forma fructului este importanta. Fructul de mango copt si plin este cel care are o forma rotunda sau usor alungita. Ai grija sa nu fie lovit, ofilit sau sa aiba o forma ciudata pentru ca nu va mai fi la fel de gustos.

3. Miros

Fructul de mango poate fi ales si prin miros. Pentru unele persoane aceasta metoda este si cea mai simpla. Nu trebuie decat sa alegi un fruct si sa il mirosi langa codita. Daca miroase frumos, placut, inseamna ca il poti cumpara. Daca se simte un iz puternic de acru mai bine il eviti.

Urmareste sfaturile de mai sus cand mergi la magazin si cu siguranta vei alege cel mai bun fruct de mango. Nu uita sa il pui imediat la frigider cum ajungi acasa daca vrei sa il consumi curand, pentru a nu se strica in cazul in care este destul de copt deja!

Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti Tehnici secrete de respiratie pentru o sanatate de invidiat! ...detalii AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Nutritia la nivel celular: cum iti protejezi sanatatea prin alegeri alimentare corecte

de Alege Sanatos

Cand te gandesti la alimentatie, probabil iei in calcul caloriile sau gustul, insa mancarea are un rol mult mai complex: acela de a furniza materialele de constructie pentru intregul tau organism. Corpul uman este alcatuit din trilioane de celule, fiecare avand nevoie de nutrienti specifici pentru a functiona corect si pentru a se repara. [detalii]

Nutritie

4 reguli de aur pentru a-ti recapata focusul mental si energia in 2026

de Alege Sanatos

Te trezesti dimineata si simti ca ai nevoie de o eternitate pana cand mintea ta incepe sa functioneze la capacitate maxima? Burnout-ul cognitiv nu apare peste noapte, ci este rezultatul unei acumulari de micro-decizii gresite legate de odihna si nutritie. In prima luna a anului, cand presiunea noilor obiective este mare, creierul tau are nevoie de o strategie de recuperare clara, nu de mai multa presiune. [detalii]

Nutritie

Cum sa iti pregatesti pachetul de gustari pentru birou in sezonul rece

de Alege Sanatos

Petreci multe ore la birou sau lucrezi de acasa si vrei sa ai la indemana gustari care sa te energizeze pe tot parcursul zilei, mai ales in sezonul rece? Zilele friguroase cresc pofta de mancare calda, satioasa si gustoasa. Atunci cand te organizezi corect, pachetul cu gustari devine aliatul tau pentru a ramane sanatos, plin de energie si ferit de tentatiile mai putin sanatoase. [detalii]

Nutritie

Poftele de dulce: 4 strategii sanatoase pentru a le gestiona si a inlocui zaharul rafinat

de Alege Sanatos

Cu totii cunoastem acea pofta intensa de "ceva dulce" care apare, parca de nicaieri, dupa-amiaza tarziu sau seara, dupa o zi obositoare. Desi este o reactie perfect normala a organismului, modul in care alegem sa o satisfacem poate avea un impact major asupra sanatatii si a nivelului nostru de energie. [detalii]

Nutritie

Meal prep pentru o saptamana sanatoasa: ghidul incepatorului

de Alege Sanatos

Stim cu totii scenariul: ajungi acasa tarziu, dupa o zi lunga si obositoare la birou. Esti flamand, lipsit de energie si ultimul lucru pe care vrei sa il faci este sa te apuci de gatit. In acel moment, tentatia de a comanda o pizza sau de a manca ceva rapid si procesat este uriasa. Desi ne dorim cu totii sa avem un stil de viata mai sanatos, agitatia cotidiana pare sa ne saboteze constant bunele intentii. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.