Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin

de AlegeSanatos.ro 16 Iul 2020

Tags: fructul de mango cum sa alegi fructul de mango

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin

Mango este un fruct pe care il gasim pe rafturile magazinelor cam in tot timpul anului, insa el apare de obicei in luna mai. Il regasim intr-o varietate de culori, precum rosu, galben, verde sau portocaliu, si este extrem de gustos.

Totusi, savoarea lui depinde si de nivelul de maturitate pe care l-a atins fructul. Spre exemplu, daca nu este copt suficient s-ar putea sa nu ai ce face cu el, pentru ca este extrem de acru. De aceea este bine sa il alegi pe cel potrivit atunci cand mergi la cumparaturi.

Mango contine si foarte multe proprietati benefice organismului nostru, dintre care amintim:

-sustine sanatatea ochilor;

-imbunatateste imunitatea organismului;

-reda energie;

-regleaza nivelul de glucoza;

-mentine sanatatea digestiei;

-previne oboseala;

-stimuleaza producerea de colagen;

-regleaza tensiunea;

-lupta impotriva astmului.

IATA CUM TREBUIE SA ALEGI CEL MAI BUN FRUCT DE MANGO:

1. Consistenta

In functie de perioada in care vrei sa il consumi, fructul de mango trebuie sa fie mai moale sau mai tare. Cu cat este mai tare, cu atat el este necopt. Un test pe care il poti face la fata locului este sa iei in mana fructul si sa incerci sa identifici consistenta lui.

Atentie! Fructul de mango se coace in continuarea daca este tinut la temperatura camerei. Asa ca daca vrei sa il mananci imediat cum ajungi acasa, trebuie sa fie usor moale.

2. Forma

Chiar si forma fructului este importanta. Fructul de mango copt si plin este cel care are o forma rotunda sau usor alungita. Ai grija sa nu fie lovit, ofilit sau sa aiba o forma ciudata pentru ca nu va mai fi la fel de gustos.

3. Miros

Fructul de mango poate fi ales si prin miros. Pentru unele persoane aceasta metoda este si cea mai simpla. Nu trebuie decat sa alegi un fruct si sa il mirosi langa codita. Daca miroase frumos, placut, inseamna ca il poti cumpara. Daca se simte un iz puternic de acru mai bine il eviti.

Urmareste sfaturile de mai sus cand mergi la magazin si cu siguranta vei alege cel mai bun fruct de mango. Nu uita sa il pui imediat la frigider cum ajungi acasa daca vrei sa il consumi curand, pentru a nu se strica in cazul in care este destul de copt deja!

Cum spui 'NU' copilului tau, fara vinovatie. Reguli, limite si iubire Ghid Practic pentru parinti constienti

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa alegi cel mai bun fruct de mango din magazin"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.