Cum sa pregatesti o pizza de casa delicioasa

de AlegeSanatos.ro 09 Mar 2020

Tags: pizza pizza de casa alimentatie sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cum sa pregatesti o pizza de casa delicioasa

Se spune ca mancarea facuta in casa nu se poate compara cu alte preparate pe care le cumparam de la restaurante sau firme de catering. Intr-adevar, mancarea gatita de tine este mai sanatoasa, ingredientele proaspete si nu trebuie sa te ingrijorezi daca au fost respectate regulile de igiena.

Pizza este un preparat delicios, care ne face cu ochii tuturor. Daca iti este pofta sa mananci o pizza gustoasa, sanatoasa si mai ieftina, o poti pregati simplu, cu cateva ingrediente pe care le ai deja in frigider. In acest fel faci economie si nu arunci alimentele care ti-au mai ramas.

Iata cum se pregateste pizza de casa:

Ingrediente pentru blat:

-250 ml de apa calduta;

-o lingurita de drojdie;

-o lingurita de zahar;

-300g de faina;

-o lingurita de sare.

Ingrediente necesare pentru topping:

-orice fel de sunca sau salam;

-branza;

-rosii;

-cascaval;

-ciuperci;

-masline;

-orice alt aliment pe care il ai in frigider si iti place in pizza.

Mod de preparare:

-intr -un castron, combina apa, drojdia si zaharul;

-amesteca pana cand apar spume deasupra amestecului;

-in alt castron, amesteca sarea si faina;

-adauga peste faina si sare amestecul format din apa si drojdie;

-ia aluatul din castron si framanta- l pe o suprafata tare;

Atentie! Adauga faina pe suprafata respectiva, pentru ca blatul sa nu se lipeasca.

-adauga continutul intr- un alt castron, uns cu foarte putin ulei si acopera -l cu o haina, care sa mentina caldura;

-lasa coca sa creasca pentru aproximativ 30 de minute;

-dupa acest timp, poti folosi blatul imediat sau il poti pune la frigider pentru mai putin de 48 de ore;

(daca ai nevoie de el peste cateva zile, il poti pune la congelator)

-daca folosesti imediat coca, trebuie sa o intinzi, cu ajutorul unui facalet;

-adauga blatul in tava pentru copt;

-unge-l cu sos de rosii si adauga ingredientele;

-inainte sa scoti pizza din cuptor, adauga cascavalul;

-mai lasa continutul cateva minute in cuptor (pana se topeste cascavalul);

-pizza este gata.

Pofta buna!

Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti Tehnici secrete de respiratie pentru o sanatate de invidiat! ...detalii AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa pregatesti o pizza de casa delicioasa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Condimentele care transforma orice mancare. Cum obtii preparate gustoase, fara exces de sare sau grasimi

de Alege Sanatos

Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]

Nutritie

De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta

de Alege Sanatos

Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]

Nutritie

Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?

de Alege Sanatos

Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]

Nutritie

Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?

de Alege Sanatos

Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]

Nutritie

Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii

de Alege Sanatos

Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]

Nutritie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.